孕期护理是指在孕妇如何保养皮肤.从护肤常识、护肤妙招、日常护肤、四季护肤、职场护肤、问题肌肤、等保养方面介绍了孕期护理的一些方法和实用的一些护肤技巧。
听说，下初雪时，任何谎言都可以被原谅。那么，我不喜欢你了。
1大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益因为大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮这种物质能够降低女性体内的雌激素水平减少乳房不适如果每天吃两餐含有大豆的食品比如豆腐豆浆等将会对乳房健康十分有益
2食用菌类银耳黑木耳香菇猴头菇茯苓等食物是天然的生物反应调节剂能增强人体免疫能力有较强的防癌作用研究表明多吃食用菌可为女性的乳房健康加分
3海带海带是一种大型食用藻类对于女性来说不仅有美容美发瘦身等保健作用还能辅助治疗乳腺增生研究发现海带之所以具有缓解乳腺增生的作用是由于其中含有大量的碘可促使卵巢滤泡黄体化使内分泌失调得到调整降低女性患乳腺增生的风险
4坚果种子类食物种子坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆花生等含丰富蛋白质的杏仁核桃芝麻等其中含有大量的抗氧化剂可起到抗癌的效果而且坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性
5鱼类及海产品黄鱼甲鱼泥鳅带鱼章鱼鱿鱼海参牡蛎以及海带海蒿子等富含人体必需的微量元素有独特的保护乳腺的作用
6牛奶及乳制品牛奶及乳制品中含有丰富的钙质有益于乳腺保健
7各色水果葡萄猕猴桃柠檬草莓柑橘无花果等在让女性摄取多种维生素的同时也获得抗乳腺癌的物质
8蔬菜蔬菜与主食合理搭配不仅有利于身体健康如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜多食番茄胡萝卜菜花南瓜大蒜洋葱芦笋黄瓜丝瓜萝卜和一些绿叶蔬菜等对维护乳房的健康很有帮助
9谷类谷类如小麦（面粉）玉米及一些杂粮经常食用均对乳房具有保健作用小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品
怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段。因此怀孕初期的注意事项极为重要。那么，怀孕初期应注意什么呢？1、性生活要节制：夫妻双方过性生活是婚后夫妇的正常生活。但当妻子怀孕后，为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应坚决避免性交。2、创好良好的妊娠环境：怀孕的头三……阅读全文 >>
3月：首次排畸筛查宝宝手脚更发达，手指和脚趾清晰可见，指甲、肾脏、牙龈开始成长，脐带、胎盘在月末完全形成，体重大约14克、长7厘米。通过超声波可看到他们的**器官，能听到胎心。准妈妈须知：本月仍是胎儿容易致畸的时候，不要接触有污染的环境；这个月宝宝开始长牙根，妈妈们要多吃含钙食物……阅读全文 >>
健康的母乳喂养对宝宝来说好处数不胜数，可以说没有任何一种食物能够取代母乳的营养价值。但想要宝宝能够得以母乳喂养，孕妇妈妈就一定要在孕期就开始做乳房护理。怀孕期间，乳房在孕激素、雌激素的刺激下快速生长，乳腺随之发达，为分娩后泌乳做准备。如果孕期没有及时疏通乳腺管，或是清理掉乳头附近……阅读全文 >>
孕早期乳房护理：乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。到你该为自己去买上两个大一点尺码的乳罩的时候了。在整个孕期，两侧的乳房会分别增重大约900克，合适罩杯的乳罩能够帮助你保护乳房的健康。孕中晚期乳房护理：乳晕颜色更加深，变黑，乳晕腺更加突出，乳房继续增大，表皮的纹理……阅读全文 >>
骨骼护理——给母子的双重保障不少妈妈可能都听说过妊娠期容易骨质疏松，这背后隐含着一个更加严重的问题，就是缺钙。怀孕期间，胎儿体内的钙质来源于母体提供的血钙，如果母体的钙含量水平不足以供应两人代谢使用，准妈妈就容易骨质疏松、牙齿松动、抽筋，甚至妊娠期高血压、先兆子痫，而腹中的宝宝也……阅读全文 >>
孕晚期乳头皮肤敏感易损，如果胸衣里面垫上乳垫不仅能够帮助吸收乳汁，使乳房清洁干爽，还可使乳头受到保护。乳汁的制造和输送系统继续地扩展和发育。在孕期快要结束的时候，每一侧的乳房内都有15～20个圆形突出，每一个都由一支在内部根端的主要的腺体气泡，和一个顶端缩小开口在乳头外的乳汁输送……阅读全文 >>
孕4-5月*孕妈开始显怀，记得选择合适的孕妇装和涂抹预防妊娠纹的护肤用品。*不要忘记补充钙质，以保证宝宝的骨骼生长。*谨防摄取过多盐分，高盐会导致浮肿和妊娠中毒症。*发生便秘不要使用泻药，会有引致流产的危险。*洗澡时的水温不能过凉或过热。饮食建议主要补充：锌、钙、维D补充锌可以促……阅读全文 >>
孕妇裙孕妇裙是最适合孕妈的服装了。孕妇裙对腹部不会产生什么压力，夏天穿着漂亮又实用。应该选择简洁、大全、清爽又好看的孕妇裙，最好是有防辐射服功能的防辐射孕妇裙。背带裤绝大多数孕妈怀孕5个月时腹部凸起，普通款式的裤子就会明显紧绷，对腹部造成压力，自己感觉很不舒服、对胎儿也不好。背带……阅读全文 >>
孕妈能染发、烫发吗?怀孕期间，孕妈的皮肤变得更加敏感。一些染发剂接触皮肤后，可刺激皮肤，引起头痛和脸部肿胀，眼睛也会受到伤害，难以睁开，严重时还会引起流产。还有报道称，染发剂对胎儿有致畸作用，甚至对孕妇致癌，如皮肤癌和乳腺癌。有的孕妈烫发选择冷烫精，反而会加剧头发的脱落。避免在怀……阅读全文 >>
孕早期的乳房护理和孕前是一样的吗？有什么分别？孕早期雌性激素的增加使乳汁输送管延长并扩展出分支。孕激素水平的提高会促进乳腺葡萄状腺体的气泡的生长(这是未来生产乳汁的地方)。血液更多地流向乳房。脂肪组织也开始在延展开来的乳汁输送管和腺体周围积蓄、围绕、层垫。迹象与征兆：乳头会变得更……阅读全文 >>