想着你温柔的眼，心跳不自觉快半拍。
怀孕的时候女性不仅身体会发生许多变化体质也会改变怀孕的女性免疫力较低因此要注意健康生活提高身体免疫力每个女性怀孕之后的身体变化不都是一样的有的人孕吐厉害有的人几乎不孕吐还有的人容易腹泻那么孕期腹泻吃什么好的快呢?
孕妇拉肚子腹泻是什么原因引起的呢?孕妇严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱严重者甚至会危及生命导致早产或流产等可能因此孕妇拉肚子一定要注意调理好身子那么孕妇拉肚子主要的原因是饮食因素不良刺激细菌感染疾病导致的腹泻脾胃虚或阳虚发生孕期腹泻的情况可以吃以下食物缓解
1吃高淀粉高纤维的食物比如全麦面包谷类食品通心粉或面条米饭水果和蔬菜
2吃富含钙铁维生素C矿物质的食物柑桔葡萄草莓花椰菜蜂蜜青椒西红柿胡萝卜南瓜菠菜甘蓝甜菜杏仁和哈密瓜等
3吃富含叶酸的食物包括深绿色蔬菜小牛肉豆类怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止新生儿先天缺陷同时也可以治疗孕妇拉肚子
4孕妇可以吃四季豆豆角类的食物也有止泻的作用
5忌吃香蕉柿子特别是那些油腻的东西
6多喝水多吃小米饭不要吃辛辣刺激的食物
如果发现孕妇有拉肚子的症状先不要着急从日常的饮食去寻找根源如果饮食没问题那么就可能是受风着凉了如果拉肚子比较严重不建议自行治疗最好还是去正规医院做正规的检查以最正确的方式治疗拉肚子才能还孕妇及胎儿健康
1.注意休息
平时不宜站立过多站立的时候血液更多堆在下肢里面会加重水肿的问题所以应当坐着或卧床休息休息的时候把腿部抬高帮助血液回流减轻水肿的症状一般来说每天早上睡醒起来以后水肿就会消除很多但是一天的劳累以后水肿就会加重所以说卧床休息是治疗水肿最好的良药
2.适当的运动
运动的时候肌肉会有一个收缩的过程这一过程同样可以减轻腿部静脉血回流不畅的问题一般的运动可以选择散步游泳或者是借助楼梯进行上下走动这些运动方式都可以让腿部肌肉很好地收缩而不会导致运动量过大伤害到腹中的宝宝
3.注意饮食平衡
孕妇的饮食当中要注意盐的摄取量注意定量摄取不能超标因为过量以后就容易引起身体的水肿
4.穿宽松的衣服
孕妇在怀孕期间需要穿宽松的衣服这是因为宽松的衣服有利于血液的通畅消除怀孕期间因为静脉血液不能回流到心脏而引起的水肿反之过于紧身的衣服会加重浮肿
5.注意保暖
在温度比较高的环境下血液流动就会比较迅速所以我们注意保暖就保证了血液的通畅每天睡觉之前可以选择用热水泡脚增加血液循环气血通畅
6.进行按摩
按摩有助于血液循环这是我们都知道的常识每天在临睡前可以让老公帮忙按摩一下腿部这样既可以放松利于睡眠还可以让血管更加通畅消除浮肿
有的女性朋友喜欢喝茶，茉莉花茶、玫瑰花茶、金银花茶等等，有的是因为喜欢喝，有的是因为每种茶有自己独到的攻效。那么，备孕期间能喝金银花茶吗，金银花茶都有哪些功效和作用，哪些人群适合喝金银花茶。备孕期间能喝金银花茶吗可以喝的，是在准备中没有很大的关系的，也不会伤害到体内的卵子，没有关……阅读全文 >>
很多孕妈可能不知道孕期焦虑的危害，因此也不及时纠正自己的精神状态。这是个错误的想法和做法。那现在我们就来认识一下孕期焦虑带来的危害，好给各位宝妈提个醒。孕妇的焦虑情绪表现为怕产痛、怕难产、怕婴儿畸形，甚至对生男生女也会忧心忡忡。这些焦虑情绪能够引起孕妇一系列的……阅读全文 >>
1.蚌肉炒丝瓜营养分析：本品高蛋白、低脂肪，清淡而不腻，滋养而不燥，适宜各种类型妊高征孕妇食用。制作方法：1、蚌肉洗净，用刀在硬边处拍松，改刀;丝瓜去皮，切滚刀块。2、锅上火放油烧热，倒入蚌肉迅速煸炒，烹入绍酒、葱姜汁……阅读全文 >>
人们在日常的生活中，往往身体中的毒素是很复杂的，这对于人们身体的影响是很大的，往往要通过药物进行有效的疏通，但对于备孕阶段的人们来说，对于选择的药物是很担心的，那么备孕期间如何排毒？备孕期间如何排毒1、运动。我们都知道，出汗是最好的排毒方法，那么运动排毒自然是首选。运动前后一定要……阅读全文 >>
女性朋友都会知道附件炎是一种女性很容易会患的病，被人们称为妇科病。那么，如果女性朋友在怀孕期间有附件炎怎么办呢?怀孕初期症状有哪些呢?这些对于很多然来说都是比较不清楚的，那接下来就跟着小编过来看看本文吧。怀孕期间有附件炎怎么办妇科炎症在女性生活中很常见，它们的病因复杂，症状多样，……阅读全文 >>
怀孕对于全家人都是是一件喜事，然而要注意的是，怀孕之后必须要做的就是在怀孕期间要定期做检查。那么，孕期如何正确安排孕检时间？今天小编就和大家一起分享，赶快来看看吧。孕期如何正确安排孕检时间怀孕后建卡。怀孕后应于三个月内去孕妇户口所在地的医院保健科，建立孕妇围产保健卡（不同街道办事……阅读全文 >>
孕妇在孕期时，身体会出现一些不适的症状，尤其是腹泻腹痛，这是非常难受的，在孕期孕妇都是非常的小心，出现这种情况也会给孕妇带来很多不便，导致腹泻的原因也有很多种，那么，孕期腹泻腹痛怎么办呢?孕期腹泻腹痛怎么办孕妇在怀孕期间如果出现了腹泻，腹痛等情况，还是考虑可能存在急性的胃肠道炎症……阅读全文 >>
女星们虽然在镜头前光艳照人，高高在上，但她们也只是普通女人，为了做完美女人，追求圆满人生，纷纷开始“造人”计划，“造人”成功的女星们虽然肚大如箩，昔日窈窕好身材不再，却满脸绽放幸福甜蜜。当然，爱美的女星们在这样的非常时刻也不会放弃对穿着的讲究，巧妙的服饰搭配使她们不显臃肿，反而更……阅读全文 >>
准妈在孕期所需的营养并非越多越好，而应讲究营养均衡，除了补充维持胎儿生长发育的蛋白质、脂肪及碳水化合物等基本营养外，还要注意补充预防胎儿出生缺陷的各种维生素，以及有助于胎儿健康发育的微量元素。具体来说，中国准妈妈孕期应该科学、合理地补充以下几种营养：1、维生素……阅读全文 >>
在怀孕期间我们是不能随意补充保健品的，如果随意服用保健品，有可能引起不良反应，所以我们要注意，我们在怀孕期间一定要注意饮食，保证均衡摄入营养，那么孕期保健的内容及重点是什么呢?孕期保健的内容及重点？孕期应至少检查8次，如果孕期有异常，建议增加检查次数及检查内容，孕期合理膳食和适当……阅读全文 >>
