骨盆矫正带也称骨盆带，是利用一种物理方法矫正骨盆的一种方法。骨盆带主要用于产后骨盆的恢复，对产后妈妈骨盆快速恢复，保持身材，增强自信极有帮助。
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1不能捆裹无论收腹收骨盆都不能用几件套捆裹挤压的方法这种方法是非常错误的没有任何科学道理的稍微懂一些医学常识的人都知道这样会掠压内脏影响血液循环对产后身体健康极为不利的
2不能收胃产后收胃是错误的产后科学收腹收胯恢复骨盆是正确的根本用不着收胃产科医生刘湘云说产后捆裹收胃是严重错误的是违背人体自然生理的产后是绝不能收胃的
3位置要正确恢复骨盆使用骨盆矫正带一定要用在胯部收好胯才能收紧矫正骨盆如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了
4固定要稳使用骨盆带不能太紧也不能太松太紧了影响血液循环太松了起不到作用特别是腰带式骨盆带很不好固定弹性差或分码太多的产品松紧很不好把握使用时要注意
5使用时间一般专业优质的骨盆带一天使用八小时左右就可以了使用时间过长或过短都不太好腰带式骨盆带晚上不好用容易滑位菱形骨盆带固定比较稳用力也均匀晚上一般情况下可以使用
生产后的形体恢复是需要适度运动的。不过很多妈妈都难以坚持长期的运动。因为产后第一时间的韧带是最松弛的，因此坚持产后运动的时候不妨及时佩戴骨盆带收紧矫正骨盆。一般来说产后最少1~2个星期是要进行骨盆收紧，2个月内收紧效果是最理想的同时也是最要的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2……阅读全文 >>
一般专业优质的骨盆带，顺产后二三天就可以使用，剖腹产后七天伤口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小时左右，松紧适中。那么，在挑选骨盆带时，有什么技巧呢？1、选择使用位置合适的骨盆带：大家知道，女性怀孕或分娩时，主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤，产后恢复骨盆主……阅读全文 >>
怀孕期间的女性在做任何事情的时候，不能够只考虑到自己，还要考虑到自己肚子里面的孩子。毕竟自己现在肚子里面还有着一个小生命。特别是，不能急于身材的恢复，而做一些不该做的事情。那么，孕期为何不建议用骨盆带？孕期为何不建议用骨盆带建议在生完孩子四十五天到五十天左右再使用它，否则会压迫到……阅读全文 >>
产后如何选择骨盆带,现今市面上骨盆带琳琅满目、鱼龙混杂，由于用材、结构、工艺、品质差异很大，效果也大不一样，产后妈妈选用时一定要注意。要根据个人的身体情况来选择适合自己的骨盆带，一共有提臀式腰带式菱形式三种。产后如何选择骨盆带产后妈妈或者是孕期准备囤骨盆带的孕妈咪在选择骨盆带时要……阅读全文 >>
产后的女性，面临着很多的问题。就比如肚子的肚皮会变的松弛，难以回到以前没有坏宝宝的的时候的身材。收腹带我们更加熟悉一点但是对于女性妈妈们来说，骨盆带也是要有的，那么就有一个问题，骨盆带和收腹带一起用吗?骨盆带和收腹带一起用吗骨盆矫正带有没有发现产后屁股变大了，臀部增宽了!骨盆带就……阅读全文 >>
如果可以的话，6个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。只是，到了感觉系带与不系带没有很大区别的时候，是没有必要强迫去系带并让人感觉厌烦。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。使用方法:一般专业优质……阅读全文 >>
骨盆矫正带是不是产后必需品呢？下面一起来看看网友妈妈们是怎么回答的。1、跟自己的胖瘦没关系，生了小孩，盆骨都是有影响的，我生之前就买了骨盆矫正带，生之后坚持在用，效果不错！2、我用骨盆收紧矫正带2个多月了，现在感觉好像PP变小了，以前的牛仔裤都能穿了，而且腰酸背痛的现象没那么重了……阅读全文 >>
俗话说屁股大的女人好生养，然好生养的女人在生完孩子后都会有大屁股，这都是骨盆变大的影响。妈妈们想要在产后骨盆关节和韧带恢复产前效果，那么骨盆矫正带的使用必定少不了。下面小编给大家普及些骨盆矫正带使用位置，及其他使用注意事项吧！为什么产后要使用骨盆矫正带为什么骨盆矫正会强调骨盆矫正……阅读全文 >>
骨盆矫正带有用吗骨盆矫正的历史要追溯到上世纪的50年代。欧洲医学研究得出，女性在生育之后，胯部会有不同程度的增宽，臀部变大，影响美态。这些都是是产后骨盆恢复不良的原因。由于女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，如产后恢复不良，就会出现屁股增大，胯部增宽等形……阅读全文 >>
近年随着产后妈妈对骨盆矫正意识的不断增强，都开始会购买一些恢复盆骨的工具。其中骨盆带是比较受欢迎的，主要用于产后骨盆的矫正的。那么，剖腹产骨盆带什么时候用最佳呢?请跟着小编一起来看看关于骨盆带的那些事吧!剖腹产骨盆带什么时候用最佳顺产宝妈在产后2~3天可以用盆骨带，剖腹产宝妈在产……阅读全文 >>