哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
你看这个人，嘴里说喜欢我，又让我这么难过。
哺乳期可以吃油菜油菜含有钙磷铁维生素C胡萝卜素烟酸等多种人体所需的维生素及微量元素除具有食用价值外还具有一定的药用价值据《新修本草》记载油菜主风游丹肿乳痛这说明油菜可用于治疗急性乳腺炎研究证实将适量的油菜捣烂如泥后敷在患处有散血消肿的作用油菜的茎叶可用于治疗丹毒种子可行滞血治疗产后哺乳期心腹诸疾将油菜子炒香肉桂各半研成细末与醋共煮后和为丸使之如龙眼大小每次服1-2丸每日2次用温黄酒送下还可治疗产后哺乳期恶露不下血气刺痛及盆腔炎另外哺乳期吃油菜不会影响哺乳质量还能给宝宝提供更丰富的营养所以哺乳期妈妈是可以吃油菜的
哺乳期是可以吃桂圆的。桂圆富含能量、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、胆固醇、硫胺素、维生素E、维生素C、尼克酸、钙、钠、锌等多种营养成分;常吃桂圆有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。刚分娩完的产妇吃桂圆有益气养血的功效。分娩需要消耗很大的体力，如果此时吃桂圆汤，可以增加体力，……阅读全文 >>
1、妈妈哺乳期抽烟，会使乳汁分泌减少，烟草中的尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的女性，在1公斤乳汁中可分离出0.4-0.5毫克的尼古丁，尼古丁会通过乳汁传给宝宝，这对宝宝健康是一种严重的威胁。2、如果哺乳期妈妈抽烟的话，弥漫在空气中的烟雾会使婴儿……阅读全文 >>
哺乳期的女性朋友，母乳对于宝宝的身体营养的补充是很大的，但有些女性由于母乳量较少，常要通过一些食物来增加母乳，但对于补充的食物要进行科学的选择，避免对宝宝的影响，那么哺乳期能喝蜂王浆吗？哺乳期能喝蜂王浆吗哺乳期不建议喝蜂王浆，其里面含有激素易通过乳汁影响到宝宝。如果有大便干结情况……阅读全文 >>
因为妈妈在哺乳期饮食所吸收到的东西都有可能通过乳汁传给宝宝，所以在哺乳期妈妈的饮食上面要注意的事项相对也比平时的多。鸭子滋阴养津，是日常常见的肉食类食材，也是众多滋补名菜的原材料，那怎样才能保证哺乳期吃的鸭子是健康又安全的？一起来看看吧！1、鸭子偏寒，哺乳期不……阅读全文 >>
水果是健康的食物选择，里面含有丰富的维生素群，受到哺乳期妈妈的喜爱。但是因为哺乳期妈妈在选择水果的时候，要根据身体素质以及天气变化来考虑，因此，在哺乳期能吃什么水果有讲究。哺乳期妈妈要注意不要吃寒凉的水果，以免宝宝喂奶期间容易拉肚子，可以选择中性水果，如红枣、桂圆、苹果等。……阅读全文 >>
哺乳期无痛人流是指产后妈妈在哺乳期再次怀孕所采用的人工流产方式，一般进行麻醉，没有疼痛感。无痛人流在适应症及手术方法上与人工流产相同，但手术中加用了一种新型安全有效的静脉注射或气体吸入全身麻醉药，约30秒可进入睡眠状态，在孕妇毫无知觉的情况下，经过大约3分钟，医生便可完成手……阅读全文 >>
怀孕后期每日应比孕前多摄取300大卡的热量，但随着生产消耗大量体力、身体变得虚弱，再加上必须制造乳汁满足宝宝的需求，所以月子期间每日摄取热量应比孕前增加500大卡。或许有的妈咪会心想：产后正准备开始减重，但摄取热量竟比怀孕后期还多，这样怎么可能瘦下来呢？营养师……阅读全文 >>
乳腺炎有很多种，其中哺乳期急性乳腺炎是常见的一种乳腺炎。哺乳期急性乳腺炎如果不及时处理和治疗，产妇的乳房就可能会化脓，内部组织也会受损，甚至还会乳痿。哺乳期乳腺炎的治疗方法很多，既可以药物治疗，又可以通过按摩治疗，还可以食疗，但是每一种治疗方法都是各有利弊，需要各位产妇妈妈……阅读全文 >>
哺乳期能吃牛肉。牛肉营养丰富，哺乳期的妈妈当然可以吃牛肉补充营养，但是需要注意营养搭配均衡。不要吃过于辣以及油腻的食物，同时多准备一点汤水，对妈妈乳汁的分泌能起催化作用。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。因乳汁分泌的关系，哺乳妈妈对铁和锌的需求比一般人高。充……阅读全文 >>
火龙果的大多数品种是深红色外皮，但有时也可以买到黄色或淡红色火龙果。由于营养价值高，火龙果成为人们最喜爱的水果之一。那么它对哺乳期健康有哪些功效和好处呢？1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从……阅读全文 >>