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酸奶宜饭后喝
专家认为空腹大量饮用酸奶不利健康医学资料指出在通常状况下人体胃液的ph值在1～3之间;空腹时胃液呈现酸性ph值在2以下不适合酸奶中活性乳酸菌的生长只有当胃部ph值比较高时才能让酸奶中的乳酸菌充分生长从而有利于人体健康因此饭后两小时左右人的胃液被稀释这时喝酸奶对吸收其中的营养最有利
此外如果在空腹状态下饮用酸奶很容易**胃肠道排空酸奶中的营养来不及被彻底消化吸收就已排出而饭后喝酸奶则可减少**让酸奶在胃中被慢慢吸收
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食材主料：南山益生菌酸奶200g调料：芒果适量、香蕉适量做法1.香蕉，芒果，酸奶，自己想吃什么就用什么材料呗。宝宝还冻了可乐雪条呢2.工具：搅拌机，雪条模具3.香蕉剥皮切片4.香蕉片放搅拌机倒入适量酸奶5.搅拌均匀6.芒果取肉7.芒果放入搅拌机加入适量酸奶8.搅拌机搅匀9.搅拌好……阅读全文 >>
用酸奶机做酸奶相信大家都听不少了，那如果小编跟大家说用电饭锅也能做酸奶，你相信吗?今天小编就打算来给大家讲讲如何用电饭锅做酸奶。大家可以来围观一下哦。首先准备一个干净带盖子的大玻璃瓶和一大盒鲜牛奶及一小盒酸奶。这里的关键是牛奶要新鲜，最好是放在超市冷藏室储藏的那种牛奶，而不是常温……阅读全文 >>
孩子们最爱喝的就是果汁、奶昔，一个火龙果加一杯酸奶，十几秒就能做出一杯好看好喝的奶昔。火龙果搭配酸奶，好喝又好看，特别拍成身处云朵的感觉，让这款饮品轻盈起来，祝大家劳动节快乐哦！食材主料：酸牛奶300克、红心火龙果1个辅料：蜂蜜适量做法1.火龙果肉捣碎，有颗粒感口感更好，根据自己……阅读全文 >>
喝酸奶是一件幸福的事情，再幸福一些，莫过于在悠闲的时光里与宝宝一起喝酸奶了。但说到给宝宝喝酸奶，一系列的问题又让家长们感到疑惑，比如，宝宝究竟多大才能喝?哪种酸奶适合宝宝喝?今天我们一起来了解一下。一、宝宝喝酸奶的好处酸奶是最常见的奶制品之一，也是“吃货”们最爱的健康食品之一。它……阅读全文 >>
大家都喜欢喝酸奶吧，有没有发现酸奶的成分有些是全脂乳粉的，有些是生牛乳的，那么这两种成分的酸奶哪一个更好一点呢?关于这个问题，很多妈妈们想要了解一下，那就和妈妈小助手一起来看一看吧,全脂乳粉和生牛乳的酸奶哪个好?全脂乳粉和生牛乳的酸奶哪个好生牛乳的酸奶好一些。通俗的说生牛乳就是生……阅读全文 >>
酸奶有降血压，瘦身，促消化，防止便秘。除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，所以哈密瓜是搭配酸奶喝……阅读全文 >>
绝大多数爸爸妈妈都知道，喝牛奶对身体非常好，特别是对儿童，可以帮助他们更健康的发育成长。只是有些爸爸妈妈错误的认识了牛奶和酸奶，觉得这两个是同样一种东西，给孩子天天喝都有好处。那么，儿童睡前喝牛奶还是酸奶?今天就来为大家详细的介绍一下。儿童睡前喝牛奶还是酸奶酸奶和纯牛奶本身都是很……阅读全文 >>
茯苓酸奶茯苓有开胃健脾的功效，酸奶则是癌症病人补充蛋白质的佳品。新鲜牛奶是产妇很好的蛋白质和钙源，但目前我国成人中仍有相当数量的乳糖不耐症人群，患者中也有相当一部分人喝牛奶后容易胀气或腹泻，酸奶就可以作为牛奶的重要替代品。酸奶不但有新鲜牛奶的大部分营养，而且能使蛋白质结成细微的乳……阅读全文 >>
奶粉、牛奶孩子适合吃，喝牛奶的时候要特别注意加点糖，牛奶的种类有好几种，喝牛奶的时候要注意什么，哪种牛奶比较好?儿童的牛奶与酸奶?适合儿童的牛奶与酸奶牛奶最好喝纯奶，其他儿童奶一般都是调味奶，加了糖分，香料等等添加剂。如果吃饭不太好，消化不好等等，也可以选择酸奶，酸奶也有营养，并……阅读全文 >>
香蕉酸奶面膜的功效香蕉酸奶面膜的功效1、香蕉酸奶面膜不适合天天做，因为酸奶会让人脸的皮肤角质层变薄，视觉上皮肤会变得更加白皙细腻，可以一周做一次，天天做是不行的。2、做香蕉酸奶面膜，当然最好是自己用酸奶菌种发酵的酸奶了，这种酸奶添加剂小，但是一般人生活忙，那么，可以购买原味酸奶即……阅读全文 >>