枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。
你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。
枸杞玉米五彩羹的做法
用料
玉米粒（鲜）200克枸杞10克燕麦片（即食）30克甜豌豆20克菠萝丁50克
做法
1将枸杞洗净泡软菠萝胡萝卜去皮切丁
2玉米粒豌豆清洗干净
3锅中加入清水适量放入燕麦片下入玉米粒甜豌豆煮熟
4再放入枸杞胡萝卜白糖煮约2分钟出锅时放入菠萝粒即可
小贴士
1吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭羹汤菜肴里边把干枸杞稍微泡一下在炒菜做粥时或者是蒸包子煮水饺时放一点枸杞作配料不仅滋补而且不会上火
2枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用一般情况下每人每天食用量不可超过30克宝宝分量要更少
山药枸杞粥的做法
用料山药适量枸杞适量大米适量冰糖适量水适量
做法
1枸杞洗净泡一会儿
2山药洗净去皮切小丁
3大米加水煮成粥
4加入山药丁枸杞冰糖继续小火煮10分钟左右
小贴士
1山药买淮山药或者新鲜的山药新鲜的选那种细条的越细越好
2小火熬粥时容易糊锅底中途记得用勺子搅动搅动
枸杞子具有养肝明目的功效，还可以提高机体免疫力，延缓衰老。薏米具有健脾利湿、清热排脓的功效。薏米枸杞水，不但能祛除体内湿气，还能清热排毒，滋润美白肌肤，滋养秀发。枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目安神，令人长寿……阅读全文 >>
女性刚刚怀孕后，胎儿还不是很稳定，所以这个时候孕妈妈一定要注意自己的身体和饮食。怀孕初期健康的饮食对胎儿有利，但如果饮食不对会对胎儿造成很大的影响，甚至流产。那么刚怀孕能吃红枣枸杞吗？下面给大家分享一下。刚怀孕能吃红枣枸杞吗孕妇可以吃红枣枸杞。但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻……阅读全文 >>
一、晾晒法1、把新采摘的枸杞子用使用碱水拌均匀，均匀摊放到枸杞盘中（“枸杞盘”：晾晒或烘烤枸杞子的专用工具。一般是用木条钉成长90厘米、宽60厘米的木框，在木框下方钉上窗纱，窗纱下方再钉一条横木。枸杞子就摊放在窗纱上面。注意，有使用纸板或竹席的，但都不如窗纱的透气、通风性能好）。……阅读全文 >>
红枣枸杞茶的作用与功效1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润……阅读全文 >>
我们都知道，枸杞是很受欢迎的一种保健食品，它含有丰富的营养物质，具有很好的功效与作用，很多人都会经常用枸杞泡水喝。那么孕妇喝枸杞水会上火吗?专家认为，孕妇是可以适当的吃一些枸杞的，所以孕妇也是可以喝一点枸杞茶的，不过这个量不能太多，一天一杯就已经够了，以免喝太多枸杞茶过于上火，会……阅读全文 >>
食材做法1.鸭腿用清水洗净，用刀斩成大小合适的块2.锅里放水，烧到水发出响声，似开非开的状态，放入鸭肉块3.加入1汤匙自制花椒水4.大火煮开，到锅里的水面有大量浮沫飘起5.用漏勺将鸭块沥水捞出6.用凉水立即冲凉降温7.电压力锅内胆放入足量的清水，放入冲凉的鸭块8.加入1片生姜9.……阅读全文 >>
坐月子期间是可以吃枸杞的，老传统的说法枸杞泡茶是可以治疗贫血，有很好的补血作用，当然产妇食用枸杞也要适量，不能过量食用。那么坐月子吃枸杞好吗?中医学认为：枸杞具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能，常饮筋骨强健，延年益寿。现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖，……阅读全文 >>
拥有丰满的胸部是很多女性梦寐以求的，所以很多女性为了丰胸，曾经尝试过各种各样的办法，例如坚持喝牛奶、吃木瓜等。但是有些人却发现丰胸的效果并不是那么明显。或许是你用的方法不对。枸杞子是一种比较有效的丰胸药材，那么，经期女性吃枸杞子能丰胸吗?下面小编就来介绍一下这方面知识。希望能帮助……阅读全文 >>
西洋参枸杞西洋参功效：补肺降火，养胃生津，益气安神。用于肺阴不足，虚热喘咳，咯血，热病伤阴燥咳，病后虚弱。枸杞子功效：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，……阅读全文 >>
孕妇作为特殊人群，在平时的饮食，用药以及运动等各方面都需要注意，否则会影响到胎儿以及孕妇的健康。在饮食方面，孕妇能喝人参枸杞酒吗？孕妇能喝人参枸杞酒吗人参枸杞酒的配方是人参3克，枸杞子35克，熟地黄10克，冰糖40克，白酒1000克。当中添加白酒才能制成，所以孕妇不宜喝此种酒。人……阅读全文 >>