哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
暮色中寂寥的身影只为成就一场解闷戏码
腰果美味又营养处于哺乳期的妈妈们食用腰果可以起到促进肠胃消化开胃而增加食欲改善心情的作用对哺乳期的妈妈们来说腰果较为坚硬咀嚼吃力所以适宜将其磨成粉加入饭菜中食用
百合炒腰果
原料1包鲜百合50克腰果适量盐姜和鸡精
做法
1 将百合腰果洗干净去除水分往锅里加油热油然后把腰果加进去炸用小火将腰果炸成黄色捞出来
2 往锅里加入适量油下百合炒并加入适量盐
3 放入腰果加入适量姜和鸡精再炒一会儿即可完成
功效百合炒腰果做法简单又营养二者搭配味道独特有利于改善哺乳期妈妈们的胃口促进妈妈们的食欲还可帮助妈妈们补充纤维素促进肠胃消化和对营养的吸收保持身体健康
西兰花腰果沙拉
原料一棵西兰花适量洋葱沙拉酱糖十颗腰果
做法
1 将西兰花洋葱和腰果洗干净把西兰花切成小块用清水浸泡十分钟
2 把洋葱切碎和西兰花一起用开水焯一下
3 将洋葱西兰花腰果放入碗里倒入适量沙拉酱和糖拌匀即可完成
功效西兰花腰果沙拉有西兰花的加入会使整道菜的颜色看起来更漂亮容易吸引哺乳期的妈妈们增进她们的食欲还可帮助她们补充膳食纤维促进消化保持肠胃健康
女性如果在哺乳期被辞退是一种违法行为，可以按要求进行赔偿。1、女职工在孕期、产期、哺乳期的，不得解除合同，单位解除违法，单位应当支付赔偿金，赔偿金的标准为每满一年2个月工资，哺乳期再双倍，法律没有规定。2、如单位未给你缴纳社保医保，可以要求补缴或……阅读全文 >>
蛋含有人体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙，也容易被身体吸收利用。蛋中含量很多的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是人体迫切需要而且容易缺乏的微量元素。蛋含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素、钙、磷、铁及维生素A、B、D等营养素，是营养价值比较全面的食品，容易被身体吸收……阅读全文 >>
螃蟹味美，处于哺乳期的妈妈却最好不要吃过多的螃蟹，那么如果嘴馋的妈妈实在忍不住，可以适当吃一点螃蟹的，但要注意以下事项：1、每次吃螃蟹的量要少：哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。2、要吃新鲜螃蟹：螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺……阅读全文 >>
如果哺乳期感冒并伴有发烧，应及时去医院医治，不要擅自用退烧药。另外多喝水，注意休息。尽量选择单一成分的药品，如对乙酰氨基酚或布洛芬等单成分的退烧药。不建议使用泰诺、白加黑和日夜百服宁之类的多成分复方感冒药。也不建议使用阿司匹林，它有导致婴儿出现瑞氏综合征的危险。……阅读全文 >>
乳腺炎有很多种，其中哺乳期急性乳腺炎是常见的一种乳腺炎。哺乳期急性乳腺炎如果不及时处理和治疗，产妇的乳房就可能会化脓，内部组织也会受损，甚至还会乳痿。哺乳期乳腺炎的治疗方法很多，既可以药物治疗，又可以通过按摩治疗，还可以食疗，但是每一种治疗方法都是各有利弊，需要各位产妇妈妈……阅读全文 >>
一般情况下是感冒可以引起发烧，再有就是炎症也能引起发烧，像扁桃体炎，肺炎等都能引起发烧。每个人都能会由于各种的原因而导致发烧的情况，所以说产妇也不例外，也会由各种的原因导致发烧。哺乳期发烧怎么办?<spanstyle=color:rgb(51,51,51);t……阅读全文 >>
哺乳期怀孕怎么办？女性在哺乳期，以为同房不会怀孕，反而“中枪”了，那哺乳期怀孕怎么办？哺乳期怀孕是一件棘手的事情，由于上一次生育，子宫尚未恢复，如果堕胎的话，对身体的伤害很大，所以如果暂无继续要孩子的打算，还是要采取避孕措施的。如果哺乳期真的怀孕了，应该尽快去……阅读全文 >>
1、哺乳期妈妈做人流最好要选择人工流产手术而不选择药流。一方面药流容易造成流产不彻底和出血过多，流产不完全还要进行二次刮宫，这无疑是对脆弱子宫的又一次伤害。如果妈妈的体质不是很好为了身体着想，最好还是不要进行药流了。另一方面，药流是一种运用药物进行的流产方式，摄入药物长时间会对母……阅读全文 >>
哺乳期月经不规律正常吗？新妈妈月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后……阅读全文 >>
田七蒸鸡营养分析：大补气血。适用于产后血虚、面色萎黄及久病体弱等症。母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉……阅读全文 >>