叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
成长最痛的一课是，那个你从未设防的人
叶酸和多维元素片都是补充人体所需的营养元素当孕妈妈身体不适的情况下无法从食物中获取足够的营养元素时孕妈妈可以服用叶酸和多维元素片来维持人体所需营养素
叶酸的作用
叶酸一种水溶性的维生素是蛋白质和核酸合成的必需因子叶酸可以在孕前补充有利于未来宝宝的健康孕妈妈可以通过一些食物补充叶酸在烹制时候要尽可能减少叶酸流失因为叶酸在光热条件下容易失去活性有需要的孕妈妈可以适当补充叶酸片和多维元素片
多维元素片和叶酸能一起食用吗
多维素又叫多种维生素是将多种维生素例如维生素A维生素D3维生素E维生素K3维生素B1维生素B2维生素B6维生素B12烟酸泛酸叶酸及各种矿物质混合在一起的复方制剂多维元素片食用后能促进消化液分泌维持和促进肠蠕动有助于消化孕妈妈营养不良时也可以适当补充多维元素片
其实多维元素片里面就含有叶酸成分所以两者是可以一起食用的但孕妈妈需要了解它们的服用方法服用剂量和服用时间以免服用方式不当给身体造成影响
叶酸是一种对于孕妇来说比较好的物质，但是并不是所有孕妇都适合给自己补充叶酸，所以我们在选择购买的时候一定要认真的去了解它的作用，会不会对我们人体产生危害。那么你知道叶酸的作用与功效的副作用吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。叶酸的作用与功效的副作用叶酸是……阅读全文 >>
女性选择叶酸产品时，一定要认真仔细了解清楚叶酸品牌的生产厂家、叶酸的含量、适合服用的人群、不良反应说明及可能影响叶酸吸收与利用的因素等。为了健康，为了宝宝，可要认真挑选叶酸产品呀。那么怀孕初期吃什么牌子的叶酸?怀孕初期吃什么牌子的叶酸如果只需补充普通剂量的叶酸，可以购买单纯叶酸片……阅读全文 >>
怀胎十月是一个十分漫长的过程，在此期间孕妇的身体健康状况较弱，且需要大量均衡的营养，因此遵从医嘱适量的补充水果蔬菜等必需营养是必要的，但有些营养是需要借助药物才能达到补充目的的，譬如叶酸片，所以怀孕要吃叶酸片吗?怀孕要吃叶酸片吗?叶酸是一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离……阅读全文 >>
有些人还年纪轻轻就长了白头发了，那么补充叶酸可以治疗白头发吗？叶酸属于b族维生素，对于白头发应该能够起到一定的辅助作用。但是作用应该不是特别大。头发发白有的是遗传的，有的和血液循环有关系。建议平常可以多吃点黑芝麻，黑豆黑米等能够使头发变黑，平常可以拿手多刺激一下头皮，促进一下头部……阅读全文 >>
1、芦笋鸡蛋沙拉食材：芦笋200克，鸡蛋1只，胡萝卜1根，食盐、白糖、酸奶油、胡椒粉、蛋黄酱适量。做法：芦笋和胡萝卜去皮处理成小块。先把胡萝卜放入水中，煮到合适口感，开大火，放入芦笋烫约1分钟即捞出，用冷水冲一冲芦笋和胡萝卜后，沥干水分备用。鸡蛋……阅读全文 >>
孕妇体内如果缺乏叶酸就会影响正常的孕情，会影响到优生优育。现在补充叶酸最直接有效的方法就是吃叶酸片，现在国家无偿提供给大家。女性从备孕开始就要吃叶酸，一直服用到孕期。叶酸服用率怎么算？叶酸服用率怎么算从怀孕前开始服用，且从开始服用至怀孕头三个月的天数中服用天数占80%及以上的产妇……阅读全文 >>
贫血的话可以适当吃点硫酸亚铁叶酸片，但硫酸亚铁叶酸片是有坏处的，那么其副作用是什么呢？硫酸亚铁叶酸片在临床应用当中有可能会引起胃肠道刺激症状，引起恶心，呕吐，腹痛，腹泻，这样的情况，另外个别的可能会引起感染加重，比如有急性的感染，肠道的炎症，胰腺炎，消化性溃疡，如果是服用硫酸亚铁……阅读全文 >>
产妇在孕前都可能会补充叶酸，一些准妈妈看到别人补叶酸，所以也跟风补叶酸，但根本不知道这其中的原因是什么，也不知道补充叶酸叶酸对孕妇能起到什么作用。下面就为大家介绍一下孕前补充叶酸有哪些作用。孕前补充叶酸有哪些作用1、降低新生儿先天缺陷的发生率增加叶酸的摄入量在怀孕期间尤为重要。准……阅读全文 >>
其实很多吃培坤丸的女性在大多数情况下都是想要调节好身体的，怀孕的女性是不能吃培坤丸的，不然对胎儿是会有很大影响的，有些孕妇在刚开始怀孕的时候就开始吃叶酸了，所以怀孕的时候已经是不能吃培坤丸了，那么培坤丸什么时候开始吃叶酸呢?培坤丸什么时候开始吃叶酸培坤丸主要的功效是补气血，滋肝肾……阅读全文 >>
叶酸是一种重要的维生素，叶酸在膳食中的重要性被逐渐认识，叶酸已成为极其重要的微量营养元素，对准妈妈而言，补充叶酸的好处有很多。那么，叶酸有什么作用，缺乏叶酸的危害又有哪些呢?叶酸的作用1、为胎儿提供必需的营养物质，保证胎儿健康的发育，增强胎儿的脑……阅读全文 >>