菠萝蜜干的好处和营养价值

菠萝蜜干

1清新口气

食用菠萝蜜干能去除口臭清新口气

2帮助消化

菠萝蜜干中含有一种物质能起到帮助蛋白质分解的作用常食菠萝蜜干能帮助消化

3保健

菠萝蜜干促进血液循环酶素来可以降低血压稀释血脂食用菠萝蜜干可以预防脂肪沉积

4美容益气

菠萝蜜干中含有较多的蛋白质糖粉和维生素矿物质等对人体十分有好处能起到美容益气的功效

5益气通乳

产后的妈妈如果奶乳量少的话或者是乳汁不通的话可以食用适量的菠萝蜜干这样可以有效让乳汁量增多

菠萝蜜干的营养价值

1以100克可食部分计算的话则菠萝蜜干果的热量是428大卡也就是1790千焦

2菠萝蜜干这种果脯蜜饯营养丰富含有大量的葡萄糖果糖极易被人体吸收利用

3菠萝蜜干还含有果酸矿物质多种维生素氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质（图片来源视觉中国）

菠萝咕咾豆腐的做法

豆制品是每周孕妇不可或缺的食物，符合孕妇对豆类食物的摄取。用料：北豆腐250克、菠萝1个、色拉油适量、食盐适量、葱少许、姜少许、蒜少许、水淀粉适量、番茄酱适量、白糖少许。做法：1、菠萝切成与豆腐大小相同的方丁。……阅读全文 >>

菠萝营养价值

菠萝含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，当中所含糖、盐类和酶有利尿作用。……阅读全文 >>

菠萝蜜怎么吃

1、糯米酿菠萝蜜材料：菠萝蜜半个、糯米适量、白砂糖2茶匙做法：糯米用清水浸泡3小时，将菠萝蜜一个一个的挖出来，放到冰箱里冷藏待用。将糯米放到蒸笼里，大火蒸，待水开后关小火大概20分钟。白砂糖放到蒸好的糯米里，趁热搅拌到砂糖溶化。放入冰箱里冷藏。一……阅读全文 >>

肺炎老人能吃菠萝吗？

喜欢吃水果的肺炎患者，要清楚那些水果可以吃，哪些不可以吃，以防止病情恶化。那么肺炎老人能吃菠萝吗?下面就由小编来介绍一下吧。肺炎患者在选择水果时应尽量避免选择带有刺激性的水果，如：芒果、菠萝等。菠萝属于热性食物，肺炎的话一般来说要少吃。而正在咳嗽的患者，可能是肺热引起，也可能是别……阅读全文 >>

菠萝甜酸豆腐的做法

原材料：豆腐450克，菠萝块约20片，青豆2大匙，红萝卜0.5条。泡菠萝调料：盐1/2小匙；裹豆腐粉：玉米淀粉约1/3杯；调料：精盐1/8小匙，甜酸酱3大匙，白糖2大匙，胡椒粉1/4小匙，白醋2大匙，茄汁1大匙，玉米淀粉1大匙，麻油1小匙，清水1杯。做法：一、菠萝切块，用清水1/……阅读全文 >>

菠萝的生长环境介绍

菠萝有它自己的特殊生长习性。绝大多数菠萝具有莲座状叶丛。叶丛基部形成一个能蓄水的叶筒。这类菠萝生长发育所需的水分，不是贮存于叶肉内，而是贮存于簇生叶丛中央生长点处所自然形成的凹槽内（即特有的莲座状叶筒）生长季节除需经常浇水以保持盆土湿润外，还必须经常往叶筒内浇水，使叶筒内贮有充足……阅读全文 >>

孕妇吃菠萝蜜的禁忌是什么？

1、菠萝蜜虽然有营养，但是孕妇不适宜多吃。多食令人胸闷、烦呕。可能会引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。一般认为和某些个体对所含菠萝蛋白酶过敏有关。菠萝蜜可以食用的部分还有它的种子。种子味道和粟子差不多，但要经煮熟后才能食用，生吃的话，对身体不好……阅读全文 >>

菠萝得了黑腐病还能吃吗？

菠萝黑腐病多发生于熟果，但未熟果也可受害。通常在田间无显著症状。收获后在堆放贮藏期间的果实迅速腐烂。被害果表面初生暗色水渍状软斑，继而扩大并互相连结成暗褐色无明显边缘的大斑块，并可扩展至整个果实。内部组织水渍状软腐，与健康组织有明显的分界，那黑腐病的防治方法有哪些呢？及时对整株萎……阅读全文 >>

超简易菠萝派的做法

食材：菠萝150克、蛋挞皮8个、黄油20克、白糖30克、水淀粉20克~做法：1、菠萝去皮切片泡入盐水中泡半个小时，再用清水洗一下，切成丁备用，黄油温火加热，放入菠萝与白糖翻炒均匀，至黄油与糖融化。2、20克淀粉加入适量水，调成水淀粉，炒至菠萝变软加入水淀粉，炒至粘稠出锅，蛋挞皮提……阅读全文 >>

香酥菠萝包的做法

食材：高筋面粉250克、黄油22克、糖50克、酵母粉3克、牛奶100克、鸡蛋1个、菠萝皮材料:黄油40克、奶粉10克、蛋黄1个、低筋面粉100克、苏打粉1克、糖粉30克~做法：1、除黄油以外的材料全部搅拌均匀，揉成面团，用按压揉的方式揉出膜，然后再加入黄油，一直揉，搓，摔，打，直……阅读全文 >>