肌肉痉挛（俗称抽筋），是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
你住在我的心房里，于是，我的心房长了些，温柔的荆棘。
抽筋即肌肉痉挛在医学上被称为腿痛性痉挛表现为腿部一组或几组肌肉突然剧烈不自主的收缩抽筋虽然仅持续几分钟但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时临床上多见的是老年人小腿腓肠肌小腿肚子抽筋并且常发生于夜间熟睡时
1、进行面肌痉挛的护理要帮助患者适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和，充足睡眠。2、减少外源刺激，如：电视、电脑、紫外线等，是重要的面肌痉挛的护理要点。3、面部抽搐时，进行面肌痉挛的护理时应双眼紧闭，嘴紧闭(痉挛患者禁食酸性食物)。4、多食：新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制……阅读全文 >>
到了怀孕中后期之后，孕妈咪就容易出现小腿抽筋的现象。抽筋的学名称为肌肉痉挛”，就是指肌肉突然、不受控制的强烈收缩现象。营养师表示，从营养的观点来看，人体内钙质和镁质不平衡、维生素D不足都会造成抽筋。当孕妈咪又走了太久的路、站太久，加上怀孕体重增加，导致小腿肌肉……阅读全文 >>
术前护理1）术前准备除神经外科术前常规准备外，还需做好电测听、核磁血管造影（MRA）等检查，认真评估面肌痉挛发生的频率、强度和持续时间，为术后的护理观察提供对比。2）心理护理：HFS虽无生命危险，但不自主的面容严重妨碍患者的社交生活和心理健康，甚至对一些年轻患者的婚姻、就业等带来……阅读全文 >>
1、孕妇腿抽筋的症状绝大多数都发生在夜间，最常见的便是小腿肚抽筋以及脚部肌肉发生痛性收缩。2、抽筋清晨起床时也时有发生，有时在懒腰时，脚底以及小腿，或者腰腹部肌肉就抽筋了。3、孕妇抽筋的原因，大多是由缺钙和着凉以及过于劳累和压迫而引起的。日常要进行补钙，多进行户外活动，还要注意夜……阅读全文 >>
临床上所见到的夜间腿抽筋，大多数属特发性。但是，在患有某些疾病时，发生腿抽筋的概率增加，称为继发性腿抽筋，如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等。当然，多数患者与缺钙有关。比如，绝经后的女性、节食减肥的人等，由于钙的吸收或摄入不足而导致腿抽……阅读全文 >>
1、先天性佝偻病先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的妈咪常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。因此，妈咪合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。2、湿疹也称“奶癣”，它的发病原因有许多种说法，但近年来的研究认为，血管低钙性痉挛、局部……阅读全文 >>
缺钙抽筋的主要症状，是造成神经肌肉的兴奋性升高，则会出现脚趾或手指部位的麻木，而循环系统也会出现传导组织障碍，严重时还可出现心室震颤。这些是身体缺钙或严重缺钙抽筋，所出现的明显症状。身体缺钙对于身体健康影响较大，会造成出汗过多，脱发，睡眠不好，惊醒等，而且还经常有腰膝酸软，腿部疼……阅读全文 >>
孕妇抽筋不需要钙加量，因为也可能是其他原因引起的。应该先找出缺钙的原因，看下是否需要加量。1、如果孕妇太多肉的话，也是不行的，如果因为肉类食用过度，则会影响人体碳水化合物的新城代谢，引发电解质的紊乱，从而诱发腿抽筋。2、在怀孕后，孕妇一定要好好休息，如果孕妇在怀孕期间走的太多或者……阅读全文 >>
面肌痉挛的发病初期，多起于眼轮匝肌，逐渐向面颊乃至整个半侧面部发展，逆向发展的较少见。一。面肌痉挛的治疗偏方可采用天麻、防风、白芷、芥穗、羌活、辛荑、细辛、全虫、僵蚕、白附子各等份。用法：上药共压细粉，每次取药粉10-15克纳入脐内，外以胶布固定，1日1换。主治：面肌痉挛。二。治……阅读全文 >>
如果小腿抽筋的现象发生之后腿还一直疼，可以在疼痛的部位上一下热敷。用浸了热水的毛巾，或者是使用热水袋装满热水敷在脚腿上可以放松紧绷的肌肉，还可以使血液循环更加顺畅，这样就可以有效减轻疼痛的现象。除了热敷还可以对疼痛的部位适当按摩。按摩所起到的作用也是通过促进血液循环，松弛小腿肌肉……阅读全文 >>