早该明白,总有一天,你也会离开,从我的生活中消失。
冬瓜虾仁汤
食材:冬瓜300克、虾仁100克,姜丝少许,盐适量。
做法:
1、冬瓜去皮,切成菱形片或者四方片,虾仁浸泡3小时;
2、起锅,放入适量色拉油,葱姜沫少许,炒香。放入冬瓜,然后煸炒一下,放入适量水;
3、加入调料,然后放入虾仁,文火炖十五分钟即可。
功效:冬瓜还有良好的清热解暑功效,能养胃生津、清降胃火;虾仁营养丰富口感佳,有通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、通络止痛、开胃化痰等功效,适合产妇食用。
冬瓜炖排骨
食材:冬瓜250克,排骨200克,葱、盐、酱油、鸡精适量。
做法:
1、冬瓜洗净洗成方块状备用;
2、排骨洗掉血水,放入电饭锅内,加半锅水开始煮;
3、排骨煮20-30分钟后会出现很多白沫,用勺子把白沫捞干净后倒入冬瓜,盖上锅盖继续炖煮;
4、炖一个小时左右,等冬瓜和排骨都炖烂后加盐、酱油和鸡精调味,撒入葱花,出锅装盘。
功效:适合有湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等症状的产妇食用。
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怀孕五个月已经稳定下来了,此时五个月孕妇能用蚊香吗?孕妇避免蚊虫叮咬的办法有很多,不建议使用蚊香,也不要用其他化学品驱蚊,因为蚊香等化学品内的有机污染物可能影响胎儿智力发育,也容易使大脑神经系统出现障碍。孕妇防蚊最好的办法是用蚊帐,如果蚊子叮咬实在厉害,可适当补充一点维生素B。另……阅读全文 >>
母乳喂养不仅对产妇产后恢复有好处,而且对宝宝身体健康也是有好处的,所以现在大部分的产妇都会选择母乳喂养,但并不是所有产妇奶量都很充足的,导致有些产妇在产后希望通过膳食调理来增加奶量,那么产妇吃甲鱼能产奶吗?产妇在生产之后是可以吃甲鱼的,因为甲鱼是营养全面滋补食材,不仅有高含量的蛋……阅读全文 >>
鲜贝可以吃,但是不要吃太多。因为贝类性多寒凉,脾胃虚寒者不宜多吃。孕妇吃鲜贝,可以尝试乳蛋鲜贝,健康营养。除此以外,鲜贝还有什么做法呢?一、迷乳蛋鲜贝用料:鲜贝4粒、鸡蛋2个、黄油20克、盐适量、蒜片做法:1、……阅读全文 >>
蛋是生活中常见的普通食物,那怎样才能保证孕妇吃的蛋是健康又安全的?一起来看看吧!1、挑选新鲜蛋①可用日光透射:用左手握成圆形,右手将蛋放在圆形末端,对着日光透射,新鲜的鸡蛋呈微红色,半透明状态,蛋黄轮廓清晰,如果昏暗不透明或有污斑,说明鸡蛋已经变……阅读全文 >>
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怀孕晚期的时候胎儿发育完全了,可能会压迫到孕妇的肠胃,导致孕妇的胃口不太好。孕妇可以吃一些酸酸甜甜的食物来缓解胃口不好的症状,大多数的水果都可以缓解食欲不振,孕晚期吃水果一定要注意适量,不能多吃,孕妇可以吃新鲜西梅吗晚期?孕妇可以吃新鲜西梅吗晚期1.孕妇晚期可以适量吃一些新鲜西梅……阅读全文 >>
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能吃。佛手瓜富含多种维生素和矿物质,其可以防止孕妇缺钙,缓解孕期抽筋现象,对胎儿的成长也有一定的促进作用。……阅读全文 >>
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