羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。
我们双手合十，做对方最执迷的信徒。我是你不顾一切成长的枝桠，你是我芬芳遍野眷念的仲夏。
打羽毛球发球虽重要但接球也很重要接球时千万别让自己处于被动状态不然很容易受限制无法发挥真正的力量那打羽毛球怎样接好球呢大家赶紧往下看看吧
1接高远球平远球
在整场羽毛球运动中接高远球需要花费的精力最少只要站在球落点的后侧用杀球吊球的方式还击即可如果对方发球技术较好也不要盲目杀球因将球打回去再等待机会重新攻击不然很容易被对方反杀
2接网前球
相比其他球网前球是比较难接的因为力度太大球可能会不过网所以一定要控制好力度用平推或挑高的方法把球打过去而且打完球后迅速作出反应接下一球
3接平快球
接平快球要注意对方发球的真正意图不然很容易被对方蒙骗做出不合适的动作导致球落地都未来得及接球最好在球发出去之前仔细观察对方的手部从中读取有用信息
羽毛球是一项十分受人喜欢的运动，一直以来都是颇为的受人关注，有越来越多的人选择羽毛球作为体育健身运动，但是，在进行羽毛球锻炼时还是存在很多误区。那么你知道打羽毛球该注意哪些禁忌吗？羽毛球锻炼熟知四禁忌出汗越多，减肥就越成功误区：打球锻炼时，自己一滴汗也没出，而同伴却汗流浃背，为此……阅读全文 >>
起羽毛球运动，可能算不上是一种流行运动，但是可以说是老少咸宜，人人都会的一种运动，下面是一些关于羽毛球健身的一些常识，大家了解一下。数字化羽毛球:6.1，13.4：标准的羽毛球场地面积为宽6.1米长13.4米，羽毛球网设置在场地中央。16：羽毛球要用鹅的羽毛制作，每个球需要16根……阅读全文 >>
壹／羽毛球运动是一项逐渐兴起的健康运动。羽毛球是世界上最流行的运动项目之一。羽毛球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可使运动者获得极大的乐趣。并且运动者不需要有完美的体形。这项运动允许运动者按自己的速度和节奏进行练习和提高。而且丝毫不会影响享受这项运动的乐趣。羽毛球运动……阅读全文 >>
相信很多打过羽毛球的朋友都知道杀球杀得猛对于打羽毛球是非常有好处的。那么，我们应该怎么提高自己的杀球力度与速度呢?方法只有一个，那就是勤加苦练。不过方法也是很重要的，下面给大家分享一段羽毛球杀球教学视频，希望能帮到大家爱。羽毛球杀球教学视频羽毛球怎么练杀球羽毛球杀球教学视频分享给……阅读全文 >>
很多准妈妈在孕期身体都会发生一些变化，为了预防后期的肥胖女性在备孕前期就应该锻炼身体，多做一些有益的运动，既增加了怀孕的几率又锻炼了身体何乐而不为呢。那么，备孕可以打羽毛球吗？备孕能打羽毛球吗可以的。对于女性而言，怀孕前首先要改掉不良的饮食习惯，多吃蔬果，保证充足的休息和睡眠，调……阅读全文 >>
打羽毛球的时候如果没有护膝，膝关节容易扭伤和拉伤。所以，在打羽毛球的时候要有必要的安全防护，这样运动起来才会有保障，羽毛球护膝一般是多长合适呢？护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料，在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱……阅读全文 >>
羽毛球场地尺寸是多少?长为多少?宽又为多少呢?下面起全面一起来了解下羽毛球场地尺寸吧，希望能帮到大家。【羽毛球场地尺寸】1.羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。2.球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最……阅读全文 >>
羽毛球运动损伤多种多样，那么打羽毛球时哪些部位容易受伤？最容易发生的羽毛球伤病有：膝关节损伤，跟腱断裂，腰肌扭伤，跟腱断裂，踝关节扭伤，大腿肌肉拉伤。在羽毛球运动中，手腕关节损伤是较容易出现的损伤，由于羽毛球的技术要求，无论是击打、扣杀及吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后……阅读全文 >>
1、治颈椎、肩周病颈椎、肩周病是坐办公室工作人员的职业病，因此大家应该提前做好预防准备。参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，这时你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。2、锻炼眼力每天面对电脑，眼睛很容易疲劳。打羽毛球时……阅读全文 >>
持拍与击球(左为错误持拍示范，右为正确持拍示范)持拍时，手的“虎口”约略对着球拍的侧面，如同拿菜刀一样，因而常被称为“刀板”。切勿像拿苍蝇拍一样将虎口对着球拍正面，那样虽然比较自然而易于回击正手方向的来球，但因为施力点位于虎口底部，力臂太短而不易击出强而有力的球。况且，一旦遇到反……阅读全文 >>