人生就是不断治愈自己的过程。
现在的女性存在不少内分泌问题。平时的作息不规律，饮食习惯，环境问题，自身等原因容易引发女性的某些妇科问题。有些女性表示，即便是过了青春期，自己的月经不调还是严重，甚至有更坏的趋势。所以有不少女性担心，老是不来月经是癌吗?
女性使自己的月经保持一定时间的周期性非常的重要，通常为一个月一次，如果月经混乱，有的时候提前到，有的时候晚来几周，这些都是不好的现象。而且月经次数越短的女性，患卵巢癌的机率就越高，死亡的比例也越高。最困扰女性的三大疾病：乳腺癌，宫颈癌，还有卵巢癌。如果不引起注意，这几种疾病随时都有可能关顾你。
或许大家不知道，月经不调是子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病中常见的症状，应当给予相当的重视。如果出现月经突然变得不规律;或者月经过多，周期性出血伴经期延长;或不规则出血，月经失去正常周期性，经量时多时少，淋漓不尽，持续时间长等情况，需警惕癌症。
丹麦科学家研究还发现：女人月经开始的年龄越小、经期间隔时间越短，患卵巢癌的风险以及患病后死亡的危险也越大。比如12岁前来月经者比14岁才来者，日后卵巢癌死亡率增加51%;与排卵周期最长的妇女相比，排卵周期最短的妇女卵巢癌死亡率增加67%。现在，卵巢癌已成为除乳腺癌、宫颈癌外，对女性生命安全威胁最大的癌症，广大女性朋友一定要引起注意。
女性月经期间必须慎重的事情：由于月经期间子宫内膜脱落带有大量的细菌，建议月经期间男女不要同床发生性生活;洗澡的姿势也很重要，不要坐着洗澡，因为坐着的时候宫颈口张开会导致水里面的细菌进入阴道引起感染;还有就是不要用沐浴液清洗阴道，月经期间女性的体抗力比较弱，多次反复清洗阴道会使阴道酸碱失去平衡，所以月经期间容易生病，这也是一个非常重要的原因;尽量穿一些宽松的裤子。
避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。
月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
即将面临更年期的妇女，应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。
两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。
避免吃太热、太凉的食物。
有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。
饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
女性的身体是比较柔弱的，而且，身体的体质和各项激能也没有男性的那么强大，加上女性还有一个生理期。所以，女性需要被好好的爱护，无论是月经期还是月经前后。那么、月经过后吃什么排毒呢?月经刚走没多久又出血了是什么原因造成的呢?月经过后吃什么排毒女人在月经结束后的饮食也是很重要的，因月经……阅读全文 >>
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