胎宝宝的大脑正在快速发育，神经系统已经很发达了，他的皮下脂肪也在持续增长，所以现在的他看起来胖多了。他现在需要的营养达到高峰，你要吃好睡好保证他的生长。孕晚期的产检尤为重要，你可不要嫌去医院麻烦哦！
做事不一定成功，尽力就好。生活别要求太多，开心就好。
这段时间准妈妈可能会感觉有点累特别是当你没有睡好的时候你可能还会感觉到自己行动笨拙这很正常你不仅体重增加了而且孕肚的增大还会改变你的身体重心此外孕期激素会让你的韧带变松你的关节也是如此这些都会让你感觉身体失衡韧带松弛还会使你的脚变大所以你可能需要添置大号的鞋子
而且由于你的子宫已经被宝宝撑满了增大的子宫会压迫下腔静脉导致下静脉曲张如果长时间站立或久坐会加剧这种状况还会使腿部和腹部会阴处等身体下部水肿所以进入孕晚期的你要保持运动习惯避免长期站立和久坐晚上睡觉时多拿一个枕头垫在脚下帮助血液回流
此外到了孕晚期你可能会觉得肚子一阵阵的发紧发硬并没有什么疼痛感发生的时间也不规律这就是无痛性宫缩这是子宫肌在做分娩前的训练呢!宝宝也正在像子宫口移动刺激了子宫收缩如果你宫缩时伴有疼痛且宫缩的越来越频繁那就代表要生了赶紧去医院吧
另外孕晚期的你可能还会发现白带越来越多这时要小心护理了否则容易患上阴道炎和外阴炎导致小宝宝出生经过阴道时被感染所以你要选择穿纯棉内裤每天勤换洗不要用碱性过大的肥皂清洗外阴如果出现外阴瘙痒白带的颜色和形状发生了变化并且有了不好的味道那就要及时去医院检查了
孕妈妈在此周应多喝一些牛奶，每天最好喝两杯(500毫升)，也可喝豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜。缺钙较严重的孕妇要根据医生建议补充钙剂。孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、维生素B族、叶酸、铁质和钙质。同时，应避免食用含有着色剂、防腐剂的食……阅读全文 >>
1、保证胎宝宝营养需求：小家伙此时的营养需求达到最高峰，他的骨骼、肌肉正日趋成熟。你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、铁质和钙质。平时多喝牛奶瘦肉各类蔬菜等，芝麻含铁量丰富，可以炒着吃，也可以放到菜里。除了食补，医生所开的各种营养补充剂也要按时服用哦!2、定期产检：离分娩的时间越来……阅读全文 >>
孕妈妈在怀孕第30周这周时应多喝一些牛奶，每天最好喝两杯，也可喝豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜。缺钙较严重的孕妇要根据医生建议补充钙剂。孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、维生素B族、叶酸、铁质和钙质。以下几类食物可以多吃：……阅读全文 >>
自从女性有了宝宝之后，她们更多关注的是怀孕期间和怀孕后的话题。很多孕妇会通过宫高的数值来检测胎儿的大小以及胎儿是不是正常的状态，所以有必要了解一下关于宫高方面的内容，那么怀孕30周宫高33正常吗？赶快和小编一起分享下面的文章吧。怀孕30周宫高33正常吗基本上从怀孕20周开始每次产……阅读全文 >>
准妈妈会定时去医院检查，在医院检查时经常测量的两种数据就是宫高和腹围，这两个数据有时候可以计算推测孩子的大小。在不同的孕期这两个数据一般是不同的，有孕三十周的妈妈对此格外关注。那么，我们一起来看看，孕30周的宫高和腹围是多少?孕30周的宫高和腹围是多少怀孕30周，宫高的范围应该是……阅读全文 >>
现在的女性在怀孕的问题上面都是会有自己的想法的，有些女性在面对自己怀孕的问题的时候，刚开始还是会比较的慌的，因为是一个新的生命，但是等到她慢慢反应过来的时候，孩子就已经是属于大月份了，但是还是会出现不想要的想法，因此，怀孕30周不想要怎么办?怀孕30周不想要怎么办如果怀孕30周想……阅读全文 >>
均衡的营养对孕妇很重要，补钙补碘都要提到日程上来，紫菜、西兰花等富含多重营养元素，本期孕妇食谱就来教你做如何做这些。生机勃勃苹果树食材：西兰花500克、圣女果100克、紫菜（干）1把、食盐适量、蚝油适量。做法：西兰花洗干净摘成小朵。锅里加少许盐将西兰花焯水。圣女果对半切开，将焯好……阅读全文 >>
有很多的孕妇在怀孕30周的时候会出现胎盘早剥的情况，我们都知道胎盘早剥的情况对于宝宝和孕妇都是很危险的，这种情况下孕妇要多关注宝宝和自己的情况。这种情况还是需要改善的，不然情况会很严重，那么怀孕30周胎盘早剥怎么办?怀孕30周胎盘早剥怎么办正常位置的胎盘在胎儿娩出前,部分或全部从……阅读全文 >>
怀孕30周胎儿的发育胎宝宝胎长约37cm，胎重约1500g。双顶径的平均值为7.83±0.62cm，腹围的平均值为24.88±2.03cm，股骨长为5.77±0.47cm。30周的胎宝宝大脑发育非常迅速，肌肉和肺也都在继续生长发育着，眼睛很可爱地在一睁一闭着呢。他的头发越来越密集……阅读全文 >>
孕30周注意事项1、保证胎宝宝营养需求：小家伙此时的营养需求达到最高峰，他的骨骼、肌肉正日趋成熟。你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、铁质和钙质。平时多喝牛奶瘦肉各类蔬菜等，芝麻含铁量丰富，可以炒着吃，也可以放到菜里。除了食补，医生所开的各种营养补充剂也要按时服用哦!2、定期产检：……阅读全文 >>