枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线
爱是无辜的风筝，拉着最想念的你。
枕头是否舒服决定着睡眠质量的好坏今天我就来和大家讲讲枕头有哪些分类以及枕头该如何挑选
一枕头有哪些分类 1荞麦枕 用荞麦壳做枕芯是民间传统使用的枕头枕心选用既经济又实惠的荞麦皮绿豆皮小米蚕沙等做填充物会对预防颈椎病有一定作用荞麦壳重量轻具有坚韧不易碎的菱形结构作为枕芯可随着头部移动而改变形状而且冬暖夏凉具有清热祛火的功效但缺点是不宜清洗最好定期在太阳下晾晒 2决明子保健枕头 外用做枕头用生决明子用布袋装好做成枕头决明子性微寒略带青草香味枕着睡觉闻着味道犹如睡在青草丛中其种子坚硬又可对头部和颈部穴位按摩所以对肝阳上亢引起的头痛头晕失眠脑动脉硬化颈椎病等均有辅助作用决明子天然理疗用途较多同时广泛应用于降压通便减肥等领域 3乳胶枕 由天然橡树提炼其汁液再高温发泡而成质地柔软舒适弹性佳不易变型因此对人体颈椎的支撑力也相对提高乳胶枕表面具有3000多个气孔看似海绵蛋糕材质特色在于抗菌性好使用寿命长不易变形支撑力强易清洗等优点但价格相对较贵天然乳胶由橡树乳汁提炼而成不具任何感染性物质胶性温和亲肤特有的清香更能催化人体睡眠因子是目前最为天然的睡眠素材之一 4记忆枕 记忆枕材质为高密度吸震可透气的记忆科技棉能充分感应人体的重量及温度的特性利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑让使用者也可以享受无压力的舒适独特的温度感应效果舒适柔软的触感及均匀完整的支撑让您在睡眠时头部完全放松无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿更可避免落枕或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题记忆比较有利于颈椎的保健 5羽绒枕 好的羽绒枕应采用较大的羽绒其蓬松度较佳可提供给头部较好的支撑也不会因使用久了而变形而且羽绒有质轻透气不闷热的优点羽绒枕是上好材质的枕头缺点是不能水洗二枕头如何挑选 1合适的温度 中医上讲凉头热脚这是睡眠是的最佳温度状态人体在入睡时头部温度需要比体温低1-2度有利于深度睡眠所以好的枕头是需要有良好的透气散热功能散发头部多余热量调节头部温度 2软硬适度 过硬的枕头与头部接触面积减少压强增大头皮会感到不适软枕可能睡上感觉舒服其实对人体的危害比硬枕更大由于软枕使人体头部受力过于均匀使头部毛细血管均匀受压致使头皮血液难以流通长时间如此可致人脱发白发记忆力减退及大脑萎缩
另外由于软枕支撑力不够极易造成颈椎变形并常常造成落枕我们这款枕头经过十万次的人体睡眠实验软硬度最为适中完全适合于人体对枕头硬度的需求 3适宜的高度 有句个成语叫高枕无忧他用来说明没有顾虑放松的心情还可以但是用于睡眠中就大错特错了高枕使颈椎过于前曲颈部软组织过度紧张疲劳易发生落枕久而久之还会造成颈椎出现形态上的改变如生理弯曲变直反曲容易压迫耳侧动脉附着的血管和神经造成高血压手臂发麻等 由以上介绍可知枕头的好坏不仅仅影响睡眠质量还有可能影响身体健康大家在挑选枕头时一定要多费心思哦
床上用品中，大家觉得哪一个最重要呢?个人觉得应该是枕头。因为枕头除了影响到我们睡眠也对我们的颈椎等有保护作用。因此要选择哪个品牌和哪种材质的枕头，就是我们需要的深思的。什么枕头好枕芯对于枕头的好坏起着关键的作用。一般来说，枕芯宜选用天然的具有一定自然香味的油柑草、荞麦皮、茶叶等绿……阅读全文 >>
儿童是在成长的，使用的物品也需要根据成长阶段而来，比如儿童建议使用儿童枕，不要给孩子使用成人枕头。究竟儿童枕应该怎么选择？是否需要考虑使用阶段与材料？今日我们就来聊聊儿童枕的选择问题。一、儿童枕怎么选择1、儿童枕使用阶段儿童枕头特别强调阶段适用性，每一段时期应使用有所不同的枕头，……阅读全文 >>
在日常生活中，很多新手父母都容易犯一个常见的错误，那就是用成年人枕头给宝宝凑合用，其实这样做是不对的。那为什么宝宝不能用成人枕头吗？我给大家分析一下吧。千万不要用成人的枕头给宝宝用。因为成人的枕头比较高，长期使用成人枕头，容易使孩子正在发育的脊柱发生变形，造成驼背、斜肩等。专家介……阅读全文 >>
婴儿和我们成年人不同，它们一天中的大部分时间都是躺在枕头上的，虽然小婴儿不与外界接触，但是其本身抵抗力比较差，所以我们还是要做好枕头的清洁工作。宝宝的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等过敏源黏附在枕面上，不仅散发臭味……阅读全文 >>
因某些原因枕头发霉了，枕头发霉怎么清洗？今日就由我为你一一解答。使用漂白剂，用漂白剂清洗物品的方法，相信大家一定不会陌生，您如果不喜欢漂白剂的那股刺鼻味。您也可以选择将淘米水、橘子皮、柠檬汁儿结合在一起做为清洗剂，在制作的时候，可以先将泛黄发霉的枕头浸泡在热水中。通过热水浸泡后的……阅读全文 >>
决明子枕头是用决明子制成的枕头，略带青草香味，枕着睡觉时，闻着味道，犹如睡在青草丛中。人们使用决明子枕头都需考虑其好处，更需了解其清洁方法。今日我就来聊聊决明子枕头的问题。一、决明子枕头有什么好处决明子枕头可以通过呼吸、按摩等方式，对人体的大脑、心血管系统、颈椎等进行局部按摩，可……阅读全文 >>
荞麦枕头具有较好的保健作用，能够有效的促进睡眠，对人的健康也有一定的好处。荞麦枕头也分好几种，有甜荞麦、苦荞麦等等。那么苦荞枕头与荞麦枕头有什么区别吗？接下来就由我为大家解答一下吧。苦荞枕头其实算是属于荞麦枕头。因为荞麦枕头分为苦荞麦和甜荞麦。荞麦中含有比较多的营养成分，而且荞麦……阅读全文 >>
您知道乳胶枕头的利弊有哪些吗？不知道也没关系，我现在马上告诉您。1、天然乳胶枕的利处：乳胶枕是相当费时且材料珍贵的一种产品。由蒸发塑模成型，其本身有无数的气孔，透气性佳且因气孔的表面是平滑的，故螨虫等无法附着，而且乳胶汁有个很重要的特点就是它散发的香味令许多蚊虫都不愿靠近。弹性极……阅读全文 >>
许多人选枕头会选择乳胶枕，你知道乳胶枕头不适合哪些人乳胶枕头怎么清洗吗?今天我就带大家一起看一看。乳胶枕头不适合哪些人1、乳胶过敏人群不适合使用大多的乳胶枕头都是用天然乳胶做成的，它其中蕴含一定量的乳胶蛋白，有些人就对此过敏，因此不适合使用。一旦过敏的人睡了乳胶枕头，就会出现红肿……阅读全文 >>
枕头对于睡眠来说是非常重要的一件东西，如果枕头选择的不好，很可能会影响到睡眠，所以在选择枕头的时候是需要注意的。尤其是儿童时期，头部比较娇弱，如果枕头质量太差的话很可能会影响到头部的健康，那么7岁儿童睡什么枕头好?7岁儿童睡什么枕头好？孩子使用的枕头长度可与肩一样宽，宽度可比头长……阅读全文 >>