孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
我以为如果我能让你笑，你就会喜欢我，可是我输了，输给了让你哭的人。
孕早期的膳食以简单清淡易消化吸收为原则为适应孕妇的口味使其食欲增强烹调时可用少量酸辣甜味来提高食物的色香味少用油和刺激性强的调味料
多食富含蛋白质的食品
孕早期虽然胚胎生长比较缓慢但机体已经有一定的蛋白质储存妊娠一个月时胚胎每日储存蛋白质06克由于早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶类不能合成自身所需的氨基酸必须由母体提供所以孕早期必须通过食物摄取足够的优质蛋白质
多食海产品
为保证碘和锌的摄入孕妇每周至少应吃一次海产品如虾海带紫菜等
多食牛奶及奶制品
牛奶不但含有丰富的蛋白质还含有多种人体必需的氨基酸钙磷等多种微量元素和维生素A和维生素D等如不喜欢喝牛奶可用酸奶冰淇淋或豆浆代替
多食谷类食品
谷类食品每日食用不可少于150克而且品种要多样要经常粗细粮搭配尽量食用中等加工程度的米面以利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值
多食蔬菜和水果
应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜孕妇膳食中绿叶蔬菜应占2／3蔬菜和水果要选用新鲜的以保证维生素C的供给
桃子味道清脆爽甜，有些女性孕早期也吃，那么孕早期吃桃子会流产吗？孕早期吃桃子一般不会引起流产，但是要适量，不宜多吃。桃子具有养气补血、滋阴生津的作用。桃子味道甜美，而且水分含量比较丰富，还含有丰富的维生素、矿物质。桃子中铁元素含量也比较高，对于孕期的补血有一定好处。孕早期适当的吃……阅读全文 >>
在孕早期，有些肚子疼是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机的发生。1、生理性肚子疼孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一……阅读全文 >>
怀孕初期是准妈妈很重要的时期，有很多地方值得准妈妈们注意。这段时间尤其要注意的是不要剧烈运动，因为胎儿还没有发育稳定，准妈妈的身体状况也不稳定，如果进行剧烈运动就有可能会造成流产。很多妈妈们喜欢化妆、护肤，但是在怀孕一个月的时候，就要注意把化妆品放到一边了，只……阅读全文 >>
在孕早期，有些肚子疼是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机的发生。1、生理性肚子疼孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应……阅读全文 >>
香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，适合孕妇食用。同时，香蕉富含较多的膳食纤维，可以较好的缓解孕妇便秘。怀孕早期的孕妇吃香蕉的好处如下：1、预防高血压：香蕉内含有丰富的钾，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用，是预防妊娠高血压的……阅读全文 >>
1、停经：这是最明显的症状。在没有避孕措施下的性生活后2周没有如期来月经，并超过5-7天仍没有来月经，应考虑怀孕的可能。2、恶心呕吐：恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大……阅读全文 >>
牛肉富含B族维生素，可减轻孕吐，还可减轻精神疲劳等不适;姜和陈皮也有助于减轻恶心感。孕早期营养食谱分享给大家，一起看看下面的相关介绍吧。孕早期营养食谱推荐一：早餐：馒头或面包+猪骨粥;早点(早餐与中餐之间的饮食)：芝麻糊或藕粉;中餐：米饭+糖醋红杉鱼+清炒豌豆;午点(中餐与晚餐之……阅读全文 >>
刚刚怀上孕的女性，可能还未能及时回家备孕，在岗位继续工作是常见的事情。有些女性工作的环境可能不能及时的上厕所，憋尿就是经常的事情，但是有些孕妇担心孕早期憋尿会对胎儿造成影响，下面是小编为你分享的孕早期憋尿对胎儿影响吗？性常有反映酸、暖气、上腹压迫感等症状，是由于子宫增大造成胃部受……阅读全文 >>
在怀孕的整个期间里，需要通过合理的身体检查去了解准妈妈和宝宝的身体状况的，那么，在怀孕早期的时候做抽血检查项目的时候有些什么呢，需要注意些什么。很多人并不是特别了解，为了解开大家的疑惑，小编收集了一些相关信息，希望能够帮助到大家解答疑问。为了检测怀孕的准确性，一般医生建议做血HC……阅读全文 >>
怀孕本来是一件喜事，但是在怀孕之后又发现死胎，这对于全家人来说都是一个巨大的打击。在妊娠中，停孕是一种非常常见的情况。一起来了解一下在怀孕初期死胎的症状吧。1、怀孕是每个备孕家庭来说都是一件幸福的事。因此在怀孕期间要保护自己，知道身体发出的信号，并且能够预防胎儿出现的任何不适。孕……阅读全文 >>