孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
我变成荒凉的景象变成无所谓的模样。
香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，适合孕妇食用。同时，香蕉富含较多的膳食纤维，可以较好的缓解孕妇便秘。怀孕早期的孕妇吃香蕉的好处如下：
1、预防高血压：香蕉内含有丰富的钾，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用，是预防妊娠高血压的良好食物。
2、防止便秘：香蕉富含膳食纤维，孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动，帮助排便。
3、有效控制孕期体重：很多人把香蕉当做减肥期间的主食来源，体重超标的孕妇可以适当吃些香蕉，以增加胃肠的饱足感，把体重控制在适当范围内。
不过，因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
简言之，香蕉口感软嫩，是很多孕妇喜欢的水果，而且还可以补充人体所需的盐酸和钙，所以香蕉是非常适合孕妇的水果。
准妈妈在孕早期能打下坚固的基础，那么整个怀孕的过程就会轻松许多，比如说补铁补血这些功课在日常的饮食中就可以下功夫了，那怎么给孕早期孕妇补血呢?第一，建议准妈妈在孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝脏及血（鸭血、猪血）、豆制品、蛋类等富含铁量较高的食物。第二、维生……阅读全文 >>
其实，想要安胎的话，通过日常的饮食就可以达到这个目的。那么，很多人都想问，孕早期安胎食谱有哪些呢？第一款是鲫鱼姜仁汤。准备鲫鱼1条，生姜6克，春砂15克猪油、还有其他调味料少许。将鲫鱼去鳞、内脏，洗净。将春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚。生姜去皮洗净后切丝，待……阅读全文 >>
众所周知，孕早期极为关键，也是准妈妈们最为小心的阶段。有些准妈妈对孩子特别紧张，在怀孕初期就经常做B超来确保宝宝的安全。那么孕早期b超做多会影响宝宝吗？孕早期b超做多了肯定是会对胎儿不利的。孕早期做B超过多，反而会给胎宝宝带来副作用，伤害脆弱的胚胎，导致宝宝发育不良、畸形或者死胎……阅读全文 >>
1、适当休息，足够的休息会使准妈妈精神焕发，腰酸背痛的现象自然会减少。2、穿舒适的鞋子，有2-3cm跟的低跟鞋才是最适合准妈妈的款式。3、注意良好的姿势，准妈妈站立时骨盆稍往前倾，肩膀稍向后落下，不要长时间站立，姿势要常变化，坐着时可在腰后放个柔软的靠垫，舒缓背部的压力，睡觉尽量……阅读全文 >>
1、看孕妈妈的饭量大小研究发现，孕妈妈如果怀的是男孩的话，那么她在孕期摄入的营养会比怀女孩的孕妈妈更多。也就是说，怀男孩的孕妈妈更能吃哦！但是值得注意的是怀男孩的孕妈妈吃的多些，并不代表怀男宝的孕妈比怀女宝的孕妈妈体重增长更快。2、看孕妈妈的B超单虽然你不能直接从医生的口中问出宝……阅读全文 >>
1，鸡蛋:鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一，对胎儿大脑发育非常有帮助。鸡蛋主要含有人体所必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，孕妇吃鸡蛋有益于宝宝大脑的发育。妈妈们可选择多样化的方法来制作鸡蛋，与其他菜品相组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让自己厌烦一种烧蛋模式。需要注意的是，……阅读全文 >>
怀孕初期还不稳定，所以这个时候的饮食要上心。尤其注意不要吃螃蟹、芦荟、苋菜、薏米、杏子及杏仁。不要吃那些容易导致滑胎的寒性食物。热性水果也不要吃，食用后容易导致孕妈上火。孕早期忌吃食物肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼蔬菜：芦荟、黑木耳、马齿苋水果：桂圆、荔枝、菠萝、蜜柑、红桔、杏子前三个月……阅读全文 >>
孕妇孕期吃什么有营养?吃什么对宝宝好?是牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等都含有丰富的钙质，足够的钙质可以预防紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙、宝宝的骨骼及牙齿发育不良等问题。孕早期营养分享给大家，一起看看下面的相关介绍吧。孕早期营养餐推荐一孕早期的孕妇，每天最……阅读全文 >>
孕早期产检项目及最佳检查时间这些知识对准妈妈来说是很重要的。妈妈们应该把孕期的初次检查当做一件大事。有的准妈妈可能会感到紧张不安，最主要的是怕检查会给胎儿带来隐患，所以有的准妈妈不愿配合。其实了解了孕早期产检项目及最佳检查时间，就会发现这种担心是多余的，孕早期检查主要是看看……阅读全文 >>
1、停经时间不清，根据症状、体征难正确估计孕周者。2、孕前或者早孕时有出现盘腔包块或子宫肌瘤的病人。需要B超检查协助诊断，为以后的治疗提供依据。3、阴道流血及腹痛者，要排除异常妊娠，比如葡萄胎、宫外孕、稽留流产。怀孕初期孕吐严重怎么办怀孕初期保胎食谱怀孕初期饮食三餐搭配怎样合理……阅读全文 >>