血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
爱上一个人之后，就会变得不酷，还会经常哭。
随着人民生活水平的普遍提高，我国“三高”人群也在增长，而且已经不仅仅只限于易发病的中老年人群，现在已经开始偏向低龄化。而且孕妇患有高血脂症的人数也非常多。因此，我们要在日常中的饮食习惯、生活习惯、运动习惯等多方面预防血脂高。
首先，对于肥胖者来说就要控制饮食，控制摄入量，增加消耗，使体重逐渐恢复到标准体重。其次，对于正常体重的人来说，减少食入肥肉、黄油、鸡蛋，增加家常食物、瘦肉、鱼。并且饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜，少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。这样能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。另外，多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含碘丰富的食物(如海带、紫菜等)，以及含纤维素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等)，少吃盐和糖。可防止动脉硬化的发生、发展。在饮食的量上来说，每餐饮食要适当，不宜暴饮暴食。最重要的是要忌烟，且禁止酗酒。当然，坚持每天都有适当的运动量，因为体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。
如果是正在怀孕的准妈妈，预防血脂水平升高的最佳方法就是在日常饮食当中多多注意。比如多吃水果蔬菜，少吃胆固醇含量高的食物。特别要提醒的是，孕妇不能吃太多的补品要适量，所以补品也是孕妇血脂升高的“元凶”之一。
血脂即是人体的血液含脂肪程度，有些人有血脂稠的情况，那么血脂稠是什么来的呢？血脂稠，又叫高粘稠血症。中老年人容易患这种疾病。影响血液粘稠的因素主要是血细胞因素，血细胞的数量多少、大小；血管的长度、直径、内膜的光滑度；还有患者的情绪，生活方式，是否喝酒抽烟等都有关系。血稠的患者通常……阅读全文 >>
如果担心自己会有血脂稠的问题的话，可以适当的预防一下，那么吃什么预防血脂稠呢？猴头菇里含有的不饱和脂肪酸，非常有利于人体血液的循环，能够降低血液中的胆固醇含量，提高人体的机能免疫，帮助消化道的消化能力，是患有心血管疾病的患者理想食物。不仅能够防治血脂稠，对神经衰弱，消化系统等均有……阅读全文 >>
血脂对人体调节来说是相当重要的，血脂异常很容易导致身体出现问题，那么血脂异常是什么来的呢？血脂异常主要是指总胆固醇和甘油三酯升高，长期血脂升高容易引起动脉血管粥样硬化，使动脉血管管腔狭窄，弹性减退，所以容易引起心肌和头部供血不足，出现心悸，气短，乏力，头晕的症状。所以平时要低盐低……阅读全文 >>
高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低……阅读全文 >>
对于已经确诊的高血脂患者，首先进行饮食控制是降脂的基础，那么血脂高的朋友们在日常饮食的选择上，究竟要取舍呢？下面小编为你推荐几款食物，让你吃得放心，降得开心。1、大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。2、茄子：茄子在肠道内的分解……阅读全文 >>
1、由于在孕期由于激素的改变等原因的影响，孕妇高血脂是很常见的事，尤其是妊娠后期，更是容易出现高血脂。血脂升高会提高血液粘稠度，导致血流缓慢，容易发生血液凝聚。妊娠末期因患者活动减少，卧床时间大于活动时间，下肢静脉淤血，从而在妊娠期间出现下肢静脉血栓形成的几率要高于正常，所……阅读全文 >>
血脂高对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。老人可以通过食物调节达到降血脂的效果，那么老人适合吃哪些降血脂的食物呢？1、早餐一碗燕麦粥……阅读全文 >>
血脂稠、高血脂症是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。那么血脂稠该怎么办呢？小编根据血脂稠的症状提出简单的防止血稠的建议：一、合理饮食调……阅读全文 >>
血脂稠可以治好吗？一般来说,胆固醇和甘油三酯水平过高最好的治疗方法是如果超重可减轻体重,停止吸烟,减少饮食中脂肪和胆固醇的总量,加强锻炼,如有必要,服用降血脂药物.然而,如果血脂水平很高或常规治疗无效时,应用特殊的血液检查方法鉴别是否有特殊的疾病,以便采取相应的治疗。</p……阅读全文 >>
本来怀孕了应该高高兴兴才是的，但是很多孕妇却愁眉苦脸的。就是因为在孕晚期的时候血脂偏高，如果有血脂偏高的情况该怎么办呢？妊娠糖尿病的治疗饮食方面控制很重要。理想的饮食控制目标：既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现，保证胎儿正常生长发育。对饮食治疗……阅读全文 >>