这周你的孕期反应没那么强烈了，小宝宝已经在你的子宫内开始做吸吮、吞咽和踢腿的动作，手指甲和头发也已经出现，这是宝宝骨骼形成、发育最旺盛的时期。在这个阶段，你要注意孕期补钙，用最舒适的心情等待宝宝茁壮成长吧！
我让自己变得很忙，但是每次停下来，还是会想念你。
孕妇牙龈出血这时的孕妇经常有明显的牙龈出血现象孕妇牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮含量增高以及口腔供血量增加导致牙龈毛细血管扩张弯曲弹性减弱血液淤滞等原因而引起不过放心绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失如果一些孕妇平时就存在轻症的牙龈炎牙周炎在体内雌激素增高时牙龈对菌斑的细菌反应更加敏感牙龈发炎出血的症状还会加重
1预防妊娠纹在本周也许你会懊恼的发现肚子上出现了妊娠纹那么从现在开始到生育后3个月内爱美妈妈就要积极对抗它了这段时间你可以每天将适量的橄榄油均匀涂抹在腹部臀部大腿内侧等部位轻轻按摩几分钟至吸收这样即使有部分妊娠纹已经形成只要勤于按摩就可以使细纹不再增加妊娠纹范围也不会再扩大
2孕期补钙从这周开始孕妈妈就要开始多喝牛奶每天多吃高钙食品你也可以选择专门的补钙产品比如孕妇奶粉做好这些一般就不需要额外加服钙片了因为如果补钙过量可能会导致胎盘硬化如果你的血钙低到一定程度会发生小腿痉挛的情况平时需多加注意
3不要吃山楂酸菜可能你在这个时候会爱吃酸甜的东西但要注意山楂及其制品还是少吃为妙山楂对子宫有收缩作用如果吃大量山楂食品会刺激子宫收缩甚至导致流产人工腌制的酸菜中致癌物含量较高一定不要尝试你可以选择番茄橘子杨梅等新鲜果蔬代替山楂不仅可以增进食欲还可以加强营养利于胎儿生长哦
4喝足够的水这段时间你可能会经常感到口渴因为你身体里产生了更多的血液汗油和羊水分泌的同时需要更多的水所以无论到哪都记得随身带上一瓶水以保持体内水分充足喝水时要注意定时定量每天6杯水左右起床每顿饭后睡前都可以喝一杯不要喝咖啡和浓茶也不要用果汁和一些功能性饮料代替水牛奶可以多多益善哦!
5做家务尽量缓慢现在你的身形和动作灵活方面都大不如前了所以做家务的时候要尽量缓慢做家务时尽量不要压迫到肚子也不要长时间的站立一般做了15―20分钟家务后就休息10分钟左右如果你之前有洁癖的话现在就要降低下清洁标准了一切要以你的身体舒适为主
胎儿成形到孕妇能够感受胎动，是一个奇妙的而且很美好的过程。能够慢慢地感受到腹中胎儿的成长，对于孕妈妈来说，真的没有比这更幸福的事情了！那么，怀孕多久会有胎动呢？怀孕11周胎儿会动吗？怀孕11周胎儿会动吗胎宝宝在子宫里面发育长大，到一定程度时，就会出现抽动、伸展四肢、转头、打嗝等动……阅读全文 >>
1、下周开始你就要进行第一次产检哦！距离第一次正式产检还有1周时间。2、第一次产检的重要性：第一次产前检查是准妈妈与医生分享更多信息的时候，带上身份证和准生证，医生会为你建卡，这是你的孕期体检档案。从此，医生将在上面记录你所有相关的产检内容。第一次产检还要带上……阅读全文 >>
1、艺术胎教：现在，你可能已经渐渐适应了孕期的生活，能够把更多的心思专注到腹中的小宝宝了。孕妈妈可以尽量多欣赏艺术作品，如参观工艺美术展览、历史文物展览、美术展览等，也可以买些画册，在休息时细细品味。如文艺复兴时期的圣母像以圣母的博爱恬静吸引着人们，孕妇看了更能体会到为人母……阅读全文 >>
1.猪肝炒芹菜营养分析：猪肝富含蛋白质、铁元素和维生素A，具有养血补虚之效，对预防孕妈妈贫血有非常好的功效。制作方法：1、猪肝切片焯水，放入料酒、淀粉、糖略腌2、芹菜切段，焯水备用3、起锅热油，以武火炒猪……阅读全文 >>
在怀孕的第11周是怀孕的前期。在怀孕前期有的孕妇会出现胎盘早剥的情况，那怀孕11周胎盘早剥会怎么样呢?如果这个时候胎盘早剥会严重影响到胎儿的生长发育，所以这个时候做胎盘早剥是不建议的。做胎盘早剥应该选择在怀孕的中后期去做，这样能够更加的科学有效，而且比较安全。孕11周胎盘早剥会怎……阅读全文 >>
1、第一次产前检查是准妈妈与医生分享更多信息的时候，带上身份证和准生证，医生会为你建卡，这是你的孕期体检档案。从此，医生将在上面记录你所有相关的产检内容。第一次产检还要带上准爸爸一起检查，医生还需要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。2、肝功能检查：……阅读全文 >>
医学专家说，许多孕妇服用多种维生素，殊不知维生素虽是一种保健药品，但过量的维生素对胎儿也会产生不可忽视的副作用。例如，维生素A过量可引起倦睡，烦躁，头痛及呕吐，继而出现脱皮，嘴唇干裂等，长期慢性中毒甚至会出现类似脑瘤的症状。曾经有北极探险者，因为食用富含维生素……阅读全文 >>
恶心、呕吐的不适感可能让你很难高兴起来，有时你甚至会感觉自己很孤独，其实大多数准妈也处于这种状态。调整好心态，以乐观的心情去面对，对自己好一点，吃多一点，为自己和宝宝补充些营养吧！下周开始你就要进行第一次产检啦！以下为你介绍12周产检的内容，方便你提前了解，做好准备。</p……阅读全文 >>
怀孕11周哪些能吃哪些不能吃怀孕11周营养提示1、市售的饮料要少喝或不喝，特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料，对孕妈妈有害无益、孕妈妈可以自己榨制果汁饮用，现榨现喝，不要煮沸。2、可多吃嫩玉米。嫩玉米含有丰富的维生素E，可用来防治习惯性流产、胎儿发育不良等。嫩玉米中还含有丰富的……阅读全文 >>
本周，胎宝宝的生长速度加快，身长达到约6cm，体重达到19g。在此期间，胎儿身体的许多细微之处开始表露出来，例如手指甲、绒毛状的头发等，胎儿的生殖器开始成长。本周胎儿头部占胎儿身长的一半，宝宝的主要器官，比如肝、肾、肠道、脑和肺都已经发育好了，还开始工作了。胎……阅读全文 >>