期待你总是拼尽全力的。
1.猪肝炒芹菜
营养分析:猪肝富含蛋白质、铁元素和维生素A,具有养血补虚之效,对预防孕妈妈贫血有非常好的功效。
制作方法:
1、猪肝切片焯水,放入料酒、淀粉、糖略腌
2、芹菜切段,焯水备用
3、起锅热油,以武火炒猪肝,加入芹菜快炒
4、用盐、胡椒粉、生姜汁调味,炒匀即可
2.青椒香肠炒鸡蛋
营养分析:鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,对发育中胎宝宝的神经系统和身体发育有很大的作用。
制作方法:
1、把烤香肠切丁,鸡蛋磕入碗中,拌入少许盐和淀粉,尖椒切丁
2、油锅烧热,先将蛋液炒至凝固盛出
3、加一大匙油炒香肠呃呵青椒丝,并加入半小匙盐、少许胡椒粉略炒,加入鸡蛋,炒匀即可
第一次怀孕的女性都是比较着急的,怀孕了之后以为肚子会变得很大,但是刚开始肚子还是比较小的,肚子变大也是有过程的,怀孕十一周的时候,肚子并不大,只是显得腰会有一点粗,身体的特征不是很明显,孕妇这个时候要注意休息,胎儿还不是太牢固,所以孕妇不能够掉以轻心。怀孕11周肚子大小怀孕11周……阅读全文 >>
胎儿发育胎长约为6cm,体重达到约19g,胎儿的生长速度加快。胎儿现在还很小,但已经充满了整个子宫。妈妈变化你的子宫现在看起来像个柚子,你可能会发现在腹部有一条深色的竖线,这是妊娠纹。孕期妈妈的口腔发生变化,也会影响小BABY的健康成长喔!……阅读全文 >>
怀孕11周,注意避免以下食品:一是各类饮料,饮料要少喝或者不喝,特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料。建议可以自己榨制果汁,鲜榨现喝,不要煮沸;二是少吃各类酸菜,含有亚硝酸盐,不利于胎儿发育。1、饮料:咖啡、冷饮、可乐、雪碧、汽水以及其他糖精饮料。2、酸菜:泡菜、腌菜、酸菜、榨菜……阅读全文 >>
本周,胎宝宝的生长速度加快,身长达到约6cm,体重达到19g。在此期间,胎儿身体的许多细微之处开始表露出来,例如手指甲、绒毛状的头发等,胎儿的生殖器开始成长。本周胎儿头部占胎儿身长的一半,宝宝的主要器官,比如肝、肾、肠道、脑和肺都已经发育好了,还开始工作了。胎……阅读全文 >>
怀孕第11周,胎儿的重要器官——肝脏、肾、肠胃、大脑和肺都已经各就其位,并开始工作了,它们还会继续发育。现在胎儿初步的意识萌动已经建立,所以,对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求你通过看、听、体会生活中一切的美,将自己的美的感受通过神经传导输……阅读全文 >>
怀孕11周胎儿的变化本周,胎宝宝的生长速度加快,身长达到约6cm,体重达到19g。在此期间,胎儿身体的许多细微之处开始表露出来,例如手指甲、绒毛状的头发等,胎儿的生殖器开始成长。本周胎儿头部占胎儿身长的一半,宝宝的主要器官,比如肝、肾、肠道、脑和肺都已经发育好了,还开始工作了。胎……阅读全文 >>
从这周开始,你的早孕反应开始减轻。借助多普勒仪器,你可以听到胎儿心脏快速跳动的声音。这周你可能会发现在腹部有一条深色的竖线,这是妊娠纹,也许面部也会出现褐色的斑块,不必太担心,这些都是怀孕的特征,随着分娩的结束,斑块会逐渐变淡或消失。同时在本周孕妈妈的乳房会更加膨胀,乳头和……阅读全文 >>
怀孕第11周,胎儿的重要器官——肝脏、肾、肠胃、大脑和肺都已经各就其位,并开始工作了,它们还会继续发育。现在胎儿初步的意识萌动已经建立,所以,对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求你通过看、听、体会生活中一切的美,将自己的美的感受通过神经传导输送给胎……阅读全文 >>
怀孕11周营养提示1、市售的饮料要少喝或不喝,特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料,对孕妈妈有害无益、孕妈妈可以自己榨制果汁饮用,现榨现喝,不要煮沸。2、可多吃嫩玉米。嫩玉米含有丰富的维生素E,可用来防治习惯性流产、胎儿发育不良等。嫩玉米中还含有丰富的维生素B6,也可有效缓解妊娠……阅读全文 >>
1、市售的饮料要少喝或不喝,特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料,对孕妈妈有害无益、孕妈妈可以自己榨制果汁饮用,现榨现喝,不要煮沸。2、可多吃嫩玉米。嫩玉米含有丰富的维生素E,可用来防治习惯性流产、胎儿发育不良等。嫩玉米中还含有丰富的维生素B6,也可有效缓解妊娠期的不适症状。3、……阅读全文 >>