不想长大，只能想想而已，却往往做不到。
在女性怀孕期间为了使宝宝更健康的成长很多妈妈都会去做保健保健不仅可以使胎儿更好的发育还可以使孕妈的身体更好的吸收营养对胎儿的成长都有很大的帮助那么孕期保健门诊是干嘛的?
孕期保健门诊是以妇幼保健技术研究和政策研究为手段以全面提高妇女儿童的健康水平为目的开展与妇幼保健有关的工作总体来说就是给孕妇做产检很多部门都是分开的这样更清楚一点比较方便妇女一旦确诊自己已经怀孕就应及时做好孕期卫生保健尤其在怀孕的头3个月是胎儿器官形成期也是对外界刺激较敏感时期万一受到有毒有害物质的刺激就可能发生形态或功能的各种畸形所以怀孕头3个月的卫生保健是整个孕期的重要时刻
孕妈妈可享受国家基本公共卫生服务孕13周前可到常住地社区卫生服务中心站乡镇卫生院享受以下免费服务项目建立孕期保健手册或是孕检卡5次免费产前检查产后访视和产后42检查建册时需要带身份证或医疗卡每次孕检需把保健册带上怀孕期间还要查血糖做唐氏筛查 四维彩超一些项目一般你去医院第一次进行孕检时医生都会发一个册子然后按照册子上的时间进行孕检就可以了
孕期保健目的一般分为三大类1确诊胎儿和孕妇的健康情况;2估计孕期及胎龄;3制定接下来的产科检查计划想要生下健康的宝宝的想必都对孕期保健门诊干什么的?有了清楚认识孕期保健门诊为广大孕妇带来了很多检查便利同时也可以让孕妇了解更多孩子发育的信息能够及时做好孕期的保健工作所以这个门诊很受孕妈们欢迎如果怀孕的女性想要给宝宝健康保证除了需要有规律的作息与饮食外孕检工作也是不可忽视的
孕妇做孕妇保健操之前一定要和医生沟通看看自己是否适合这类运动孕期运动应注意循序渐进逐渐增加运动量不可盲目运动运动前孕妇可以做一些低强度的有氧运动如散步或者轻柔的舒展运动充分热身做孕妇操是为了帮助孕妇提升体力调理身体如果运动中感到疲惫的话一定要立刻停止下来因为运动疲劳是孕期大忌让运动的作用适得其反孕妇不要运动到身体过热运动不宜过于剧烈
孕妈妈在运动中会出汗会导致人体的矿物质流失所以孕妇在运动期间一定要适当补充水分但是不要喝可乐或者运动饮料等有过两次以上自然流产史或人工流产手术操作不当留有后遗症的孕妇以及宫颈松弛的孕妇都不宜做孕妇操对于她们来说这样的运动量容易造成流产
当孕妇运动过程中出现阴道出血有液体流出出现不寻常的疼痛或者突发疼痛胸痛呼吸困难严重或持续的头痛或头晕等问题时一定要立即停止运动最好马上到医院进行检查如果在停止运动半小时后仍然持续有宫缩也不能再运动了孕妇在孕期适当地做做健身操能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张静脉曲张和便秘等症状;能够改善睡眠促使血压稳定缩短产程使分娩更加顺利;还能够保持健美的体形
以下一些食物，对缓解孕期呕吐有一定好处。姜：切薄片，加糖、盐稍渍，恶心欲吐时含食或嚼食一片。甘蔗：可用甘蔗汁30-50毫升，加生姜汁5滴，晨起空腹徐饮。橘皮：用橘皮泡茶饮。紫苏叶：泡茶饮，也可烹调鱼、肉、虾时加入鲜紫苏……阅读全文 >>
怀孕后很多孕妈妈就会出现吐这种妊娠反应，因此孕妈妈在各方面都要注意一些，饮食也应需要格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃?到底那些食物有益哪些无益?你心里一定要有个数。那么，怀孕期间吃什么不呕吐?怀孕期间吃什么不呕吐约60%妇女在停经6周左右出现头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物……阅读全文 >>
女性朋友在怀孕的过程中要特别注意自己的饮食，什么食物该吃，什么食物不该吃，都要有明确的规定，这时候女性朋友就要多多注意自己的身体，对待这一些一定要特别注意。那么，怀孕期间孕妇不可以吃什么？怀孕期间孕妇不可以吃什么孕妇不能吃哪些食物?孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营……阅读全文 >>
很多了解过孕期焦虑的女性都会急于想知道孕期焦虑怎么办？最重要的就是，把怀孕当做一个很快乐的事情，而且还可以通过做手工或找朋友聊天倾诉自己的烦恼等方法来缓解自己的压力。有心理准备的准妈妈比没有心理准备的准妈妈整个心态会更加好，妊娠反应更小，怀孕的时候产生的各种情……阅读全文 >>
在怀孕初期的前三个月是非常重视的，前三个月正是宝宝发育成型期，孕妈妈要在饮食上、生活都要注意了，尽量不要吃寒性的、刺激性的食物，可能会造成流产哦。那么，女人怀孕期间注意事项有什么?比如铁、锌类的食物是必取的，西瓜是属于寒性的，哪怕天气再热都尽量不要吃哦。女人怀孕期间注意事项怀孕期……阅读全文 >>
1、禁止随意用药孕妇不要随便使用非处方药，一切用药都应在医生指导下进行。当药物有相同或类似的效果时，应选择对胚胎、胎儿危害小的药物。2、孕早期避免用药非病情必需，能不用的药或暂时可停用的药物，尽量避免在妊娠早期使用。3……阅读全文 >>
一般来说，整个孕期体重增长12.5公斤是最好的，但是现在的准妈妈很难做到这一点，所以一共长20公斤以下都可以接受。建议均衡饮食，多摄入优质蛋白质，比如深海鱼虾之类的，每天坚持喝牛奶、喝豆浆、吃豆制品；多吃水果蔬菜补充维生素和矿物质；减少油腻摄入。另外孕中期之后建议亲每天适量……阅读全文 >>
在怀孕时候由于体内激素的变化非常的大，再加上如果是吃的什么东西，可能就会造成拉肚子的情况。如果腹泻的情况不是很严重就没什么，如果腹泻不止的话就需要及时治疗。那么，孕期腹泻吃什么药?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!孕期腹泻吃什么药孕妇出现消化不良，是非常常见的，出现消化……阅读全文 >>
怀孕期间妈妈们是辛苦的，除了日常要注意饮食之外，还要关注宝宝的成长情况。妈妈们的饮食以及行为会影响到宝宝的健康，这是大家都知道的，有不少新手妈妈就是没怎么注意，结果导致肚子里的宝宝停育了。那么，怀孕期间胚胎停育有什么症状?今天就来为大家详细的介绍一下。怀孕期间胚胎停育有什么症状1……阅读全文 >>
很多孕妇在孕期保健都会有一些错误的行为，下面小编重点介绍下孕期保健的十二种禁忌：◎营养障碍孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。◎吸烟孕妇吸烟，烟中的尼……阅读全文 >>
