豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。
你拥有多少怀抱，才会想起最温暖的我。
豆浆价廉物美已成为都市人很受欢迎的饮料饮食豆浆是大有学问的但是不少人却习惯早晨空腹喝豆浆并认为空腹喝豆浆容易吸收最补身体其实这是误区从营养角度讲豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗而真正发挥构造新组织修补旧组织的作用如果空腹饮服豆浆它只能代替淀粉作为热量消耗掉这样不仅使蛋白质浪费又使体内营养失去平衡从而加重消化泌尿系统的负担因此极不经济
所以喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物淀粉多的食品如饼干馒头面包等共食或在早饭后1～2小时饮服这样豆浆便能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用并可以使饮食平衡有利于消化吸收有利于充分发挥蛋白质的营养效果使营养素完全被人体吸收从而有利于人体健康
豆浆机可以用来打豆浆，而破壁机的功能也有很多。那两者具体有什么不同呢？我带大家一起了解下吧。1、功能区别豆浆机的作用相对单一，做豆浆是它核心功能，能够做五谷豆浆等众多口味的豆浆，五谷杂粮粥也能够做，还能够用来做米糊。而破壁机的用途则更加丰富，除了能够做豆浆外，破壁机还能够榨果汁、……阅读全文 >>
豆浆的功效与作用1、防治糖尿病豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。2、防治心血管疾病豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质，能明显地降低脑……阅读全文 >>
豆浆是一种乳白色液体,是由大豆经过研磨后再与水混合而成的饮品.豆浆是人们喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆汁实际上是制作绿豆淀粉或粉丝的下脚料。用绿豆浸泡到可捻去皮后捞出，加水磨成细浆，倒入大缸内发酵，沉入缸底者为淀粉，上层飘浮者即为豆汁。……阅读全文 >>
1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。3、……阅读全文 >>
黑豆豆浆的做法1.黑豆和大米放入盘中洗净；2.加入适量的清是浸泡一夜；3.浸泡后的黑豆、大米水不要倒掉；4.直接倒入豆浆机加入冰糖；5.水量加至最高刻度线和最低刻度线之间；6.接通电源按下五谷豆浆功能键；7.余下的时间就交给豆浆机了，20分钟后豆浆机会发出提示音，提示豆浆已经做好……阅读全文 >>
黑豆浆的做法：【主料】黑豆100克、砂糖80克【辅料】清水1000毫升步骤：1、准备食材，黑豆100克，砂糖80克。2、黑豆洗净，捞起备用。3、将食材放入破壁机，加入清水至1000毫升刻度处。4、锁紧杯盖，选择豆浆程序，启动，耗时29分钟。5、程序结束后，加入砂糖，再用点动程序搅……阅读全文 >>
任何食物都不能食用过量，营养丰富的豆制品，不见得适合所有人。首先大豆中的嘌呤含量高，对痛风病人不宜。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或引起胃肠胀气。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，……阅读全文 >>
九阳豆浆机是我们常用的一种豆浆机品牌，九阳豆浆机的型号也是非常多种多样的，豆浆机所具有的性能上，不同型号的九阳豆浆机都具有自己独特的优势，今天我们就来看一下九阳豆浆机怎么样，九阳豆浆机新品推荐。九阳豆浆机怎么样1.文火熬煮，熬得透、喝着香2.智能不粘，不粘不糊、易清洗3.仿生造型……阅读全文 >>
如今很多人选择在家中自制豆浆，豆浆机选购要注意什么，今天就让我来为大家讲解一下。豆浆机选购要注意：1、噪音现在市场上的豆浆机品牌繁多，有许多类似品，如水果豆浆机、豆奶机等，但不管选购哪个品牌、哪种豆浆机，噪音应当是需要斟酌的部分。2、现场操作经过多年的技术开发，豆浆机除了可以打磨……阅读全文 >>
喝什么豆浆其实喝纯豆浆已经很好了，不过有些人如果不喜欢纯豆浆的口感，或者长期喝容易喝腻，想要换着花样喝，那可以在豆浆里加点蔬果，比如香蕉、南瓜，口感都非常不错。如果想加五谷，那建议要加杂粮，比如玉米馇、新鲜玉米或者燕麦之类的。纯黄豆豆浆配料：纯黄豆一杯，水。制作方法：黄豆浸泡过夜……阅读全文 >>