益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
最好的人生状态 安于得失 淡于成败 依旧向前。
人的口腔既强大又脆弱强大是因为它具有咀嚼功能是人们赖以生存的根本脆弱则是口腔容易生病只要人们时时对它进行呵护与调理关注口腔健康可以吃一些益生菌人们对口腔益生菌不是很了解那么口腔益生菌有哪些呢一起来看看这个问题
Ora口腔益生菌效果还是可以的口腔中有弱碱性唾液食物残渣等为正常菌群的繁衍提供了适宜的条件人类口腔中的细菌有400余种这其中有不利于健康的有害菌也有对人体有益的有益菌还有介于两者之间的条件致病菌即在一定的条件下会导致人体生病的细菌有研究者经实验推算出在正常健康人的1克牙垢中可以找出100亿个细菌来在1毫升的普通唾液中可以找出8000万个奈瑟氏菌在1克牙龈分泌物中可以找出10亿个厌氧链球菌
此外占口腔中可培养微生物的1%左右包括唾液链球菌鼠李糖乳杆菌植物乳杆菌罗伊氏乳杆菌瑞士乳杆菌短乳杆菌乳酸乳杆菌双歧杆菌副干酪乳杆菌等口腔中的细菌并不是一成不变的清晨时其计数最高刷牙早餐后计数下降此后计数逐渐增高午餐前又达到一个小的高峰午餐后再次下降至晚餐前重现午餐前的模式夜间经过长时间的培养细菌迅速生长繁殖于清晨再次达到高峰
占口腔中可培养微生物的99%包括有害菌变异链球菌龋齿韦荣球菌龋齿黏性放线菌龋齿/牙髓和根尖周感染中间普氏菌牙髓和根尖周感染牙龈卟啉单细胞菌牙周炎/口臭口腔球菌龋齿聚核梭杆菌牙髓和根尖周感染/牙周炎等
龋齿和牙周疾病都源于细菌感染即有害细菌打破平衡龋病口腔中没有特异性的致龋菌引起龋病发生的细菌属于口腔的正常菌群正常情况下口腔细菌与人体之间处于动态的生态平衡各种因素造成平衡的破坏正常细菌成为条件致病菌引发龋病龋病发生是口腔生态失调的结果
牙周病正常菌群的在龈下定居其中某些毒力比较大的细菌出现频率高所占数量比例也高并具有干扰宿主防御系统的能力这些细菌侵害了口腔环境导致牙周疾病的发生口臭80%的口臭都是口腔问题引起的还有小部分来自胃部和消化道现代医学认为口臭是由于口腔有害菌厌氧菌过度繁殖分解消化口腔内食物残渣细胞有机物和血液产生挥发性的硫化物所致若没有养成良好的刷牙习惯比如说晚上不爱刷牙这样食物软垢就会在口腔内发酵进而引起口臭口臭问题若不及时处理还会引起牙周病所以要坚持早晚刷牙并清理舌苔那么口臭问题将很快得到改善
宝宝肠胃不舒服的时候，医生多会建议妈妈们给宝宝服用益生菌。益生菌可以维持肠道菌群平衡，促进肠胃消化吸收，有助于恢复宝宝的肠胃功能。而且益生菌还能提高宝宝的免疫力，。可是益生菌一般不要长期服用，长期给宝宝服用益生菌会引起肠道的失衡。那么宝宝益生菌要吃多久才好呢？虽然益生菌相对安全，……阅读全文 >>
益生菌是指通过调节肠道内菌群，改善肠道健康的活菌。益生菌能调节肠道菌群平衡，维持肠道健康的活性微生物。益生菌不但可以预防过敏体质，而且还可以提高孕妇和宝宝的免疫力，孕妇适量服用益生菌有利于健康。但是一般情况下不建议孕妇乱服用益生菌，遇到以下情况时可以适量补充益生菌。1、肠道功能紊……阅读全文 >>
相信很多孩子都喝过益生菌酸奶，益生菌酸奶不但酸甜可口非常好喝，而且对于调理肠道健康还有很好的作用，但是在喝益生菌酸奶时也要注意用量，那么，益生菌酸奶什么时候吃最好呢?益生菌酸奶什么时候吃最好益生菌酸奶建议在饭后两小时内喝，也可以在吃饭的时候喝，能最好限度的保留益生菌到达结肠内，促……阅读全文 >>
服用益生菌是预防新生儿疾病的一个手段，但为了减少对新生儿免疫系统的伤害，益生菌不能太早吃也不能太晚吃。家长一定要选择适当的时间给新生儿服用，以确保有一个较好的治疗效果。那么，新生儿益生菌什么时候开始吃呢?新生儿益生菌什么时候开始吃新生儿吃益生菌最好是在每天吃过奶后半个小时后服用，……阅读全文 >>
益生菌是目前比较成熟的保健品，它可以调整婴幼儿的肠胃，那么，益生菌可以调理成人便秘吗?关于这个答案，医生和专家基本达成一致的观点，益生菌也是可以调节成人便秘。那它是如何调节成年人的便秘的呢?今天就让小编带着我们一起来看看吧。益生菌可以调理成人便秘吗益生菌对于治疗宝宝便秘或者腹泻有……阅读全文 >>
很多成年人由于工作压力比较大，不注重饮食健康，所以导致脾胃出现了问题。脾胃问题除了借助饮食加以调理，还可以通过吃益生菌进行改善。然而益生菌并不是特效药，通过吃益生菌调理脾胃需要坚持一段时间。那么成人调理脾胃吃多久益生菌好呢？一起来看看相关的问题。成人调理脾胃吃多久益生菌一般服用益……阅读全文 >>
众所周知，宝宝的身体是比较娇弱的，所以很多家长在平时都有给宝宝食用益生菌的习惯，因为益生菌不但可以调节肠道健康，而且还可以增强抵抗力，那么，宝宝吃益生菌一般吃几天呢?宝宝吃益生菌一般吃几天婴儿吃益生菌吃1-2周就可以，益生菌对于孩子来说还是有很多的好处，在口服益生菌的时候能够调节……阅读全文 >>
因为孩子的身体各个器官和免疫系统还未发育完全，所以非常容易遭受病菌的侵害，患上各种疾病。发烧是儿童最常见的疾病之一，如果孩子发烧后得不到及时的治疗，可能会引发抽风、脱水或更严重的呼吸道疾病。那么，小孩发烧喝益生菌有用吗?小孩发烧喝益生菌有用吗孩子出现发烧的时候，一般不建议吃益生菌……阅读全文 >>
益生菌和益生元都可以改变肠道内菌种的数量，而且还可以抑制有害菌的生长，无论是益生菌还是益生元，一般都需要按照说明来服用。那么益生菌好还是益生元好？益生菌好还是益生元好益气能促进体内有益菌群的增殖和代谢，改善肠道健康状况。它是一种有益于人体健康的活性微生物，可直接补充肠道中缺乏的益……阅读全文 >>
益生菌一般在什么时间吃都是比较好的，不过一般都不建议在饭前吃益生菌，饭前吃益生菌，胃酸浓度过高会导致益生菌死亡。那么睡觉前吃益生菌好不好？睡觉前吃益生菌好不好益生菌白天吃或者晚上吃，影响都不大。吃益生菌的最佳时间应该是饭后半小时左右，因为胃酸会影响益生菌的活性，而这段时间胃酸分泌……阅读全文 >>