钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。
被窝简直是世界上最美好的地方，如果非要说哪个地方比它还要好，那一定是有你的被窝。
孕妇缺钙补钙很重要但是钙并不是补得越多就越好的在补钙的时候应该选择少量多次补钙这样的效果会更好吸收更好吃钙片的时候分几次吃喝牛奶也可以分开几次喝因为钙很容易会和草酸植酸等物质结合影响吸收而含有这些物质的多数为食物因此补钙的最好时间是在睡觉之前或者两餐之间注意要在睡觉之前一段时间以及晚饭后休息半小时后补钙最好因为这些时间血钙的浓度低最适合补钙
那么妈妈们补钙的时候出了吃钙片之外还可以吃些什么呢豆腐类食物虾皮等都是含钙量比较高的食物可以食用补钙另外除了摄入钙质外补充维生素D帮助吸收钙质也很重要这就要妈妈们每天要在阳光充足的室外活动活动才行有很多妈妈以为骨头含有大量钙质骨头汤就是补钙的好食物其实不然高温已经将骨头的大量钙质流失了而且还含有大量脂肪因此喝骨头汤并不是很好的补钙方法哦
补钙的话可以选择钙片，但有些人患有了子宫癌，那么子宫癌能吃钙片吗？子宫癌能吃钙片。除了钙片之外，子宫癌患者还需要补充维生素C。维生素C具有十几种增强免疫的作用，包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。另外，维生素C也与子宫癌发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，……阅读全文 >>
1、补钙的同时一定要注意维生素D和镁元素的补充。这两样东西都能很好的辅助身体对钙质的吸收，同样不会造成钙质的流失。维生素D可以透过阳光刺激身体产生，因此才会有多晒太阳能补钙的说法。2、不要服用含磷钙剂。磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。3、补钙的……阅读全文 >>
迪巧钙片的特点有哪些？迪巧在配方里科学的添加了维生素D3，迪巧专家经过严谨的科学研究和生产，专门为中国不同年龄段的人（如0-3岁的宝宝，3岁以上的儿童，以及成人和孕妇等）对钙的需求，设计了不同的配方。迪巧维D钙咀嚼片迪巧多年专注于补钙产品的研究和……阅读全文 >>
吃钙片补钙现已成为很多人追求健康迈出的第一步。可有人担心吃多了增加结石风险。那么钙片吃多了会得结石吗?草酸钙多为泌尿系结石的主要成分，而目前临床常用口服钙剂多为碳酸钙，同时碳酸钙有拮抗草酸钙形成的作用。因此合理补充碳酸钙制剂，并不增加泌尿系结石风险。国外一项对78293名无肾结石……阅读全文 >>
【剂量及使用方法】普通宝宝日常摄取量为每日0.5ml;缺钙、或维他命D水平低下的宝宝，每日1ml可直接滴入宝宝口内，或滴在一小勺牛奶、果汁或其他健康饮料内【产品介绍】此款钙+维生素D，Ostelin含维他命D3，帮助钙质吸收。维生素D是帮助钙吸收的必需品，也是健康的骨骼和牙齿所必……阅读全文 >>
Ostelin相比Swisse、Blackmores这两个品牌在国内的知名度略逊，但该品牌是专注于改善人体钙水平及维生素D的营养品厂商(除了钙及维D外不生产任何其他产品)，故此一直广受信任。【主要成分】碳酸钙600mg维生素D3500IU青少年、老人、孕妇等人群均适宜服用。钙含量……阅读全文 >>
骨质疏松、容易骨折经常发生在老年人身上的问题，这是因为骨密度的下降,所以骨骼变得不强健。。然而，骨密度是什么呢？老年人骨密度低怎么办？其实，所谓的骨密度，是骨骼矿物质密度的简称，它正是骨骼强度的重要指标，也是医学上用以判断骨质疏松程度与骨折风险性的标准。老年人骨密度低主要有几个原……阅读全文 >>
便秘其实不止孕妈妈在孕期会碰到，产后的妈妈有时候也会遇到，其实如果便秘不严重的话可以通过多吃水果以及青菜，但是如果比较严重的话，就需要去医院进行治疗，那么，产后哺乳期吃什么钙片？产后便秘吃什么东西好卖？我们一起来了解。产后便秘吃什么东西好卖女性在产后出现便秘的时候，采用改善饮食的……阅读全文 >>
从备孕到孕期，我们都知道需要服用叶酸，保证胎儿的健康成长。但是，很多准妈妈都忽略了补钙。当准妈妈怀孕后，体内需要大量的钙元素。孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，准妈妈还无需特意补钙，和正常人一样即可。那么，孕妇什么时候补钙吃……阅读全文 >>
孕妇怀孕的过程中，需要的营养成分是非常多的，特别是对钙质的需要量更是极多的，所以很多孕妇都在孕期通过服用钙片来进行补钙。那么孕期不吃钙片会怎么样嗯？孕妇孕期可以不吃钙片吗？每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的……阅读全文 >>