枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线
爱的时候想着一个人是快乐的。
枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物，是一种极佳的睡眠工具。市面上的枕头分类众多，这些分类有哪些特点？想要挑选好的枕头需要怎么挑选？今日我们就来聊聊枕头的分类与挑选问题。
一、枕头都有哪些分类
1、荞麦枕
用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。
2、决明子保健枕头
外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。
3、乳胶枕
由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于抗菌性好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成，不具任何感染性物质，胶性温和亲肤，特有的清香更能催化人体睡眠因子，是目前最为天然的睡眠素材之一。
4、记忆枕
记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性，利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑，让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果，舒适柔软的触感及均匀完整的支撑，让您在睡眠时头部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿，更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。
5、羽绒枕
好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。
二、枕头如何挑选
1、选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型，一般传统的枕头，是将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学，枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。
2、枕头的选购，其枕头的高度也是非常重要的，但是枕头的高度一般是因人而异，但并不是枕头越高越好。据研究证明，一般亚洲的成年人，枕头高度在8-12里米左右为宜。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定，而枕头的选择最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。因此成人仰卧枕高15-20厘米，侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜。
3、枕头的硬度也是影响睡眠质量之一，枕头过硬软都是不好的。只有稍柔软些，又不失一定硬度，才能减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，从而是血液循环可从压力较小的地方通过。因此在选购枕头的时候，枕头的硬度也是相当的重要。
4、宽度也是挑选枕头的重点。而一般情况，枕头的宽度最好是比肩膀宽一些。不要睡太小的枕头，因此翻身的时候，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。因此建议成年人的枕头长度应该在50-70厘米之间，而宽度不应小于30厘米，高度在10-15厘米左右。
5、枕头的手感也是极其重要的。也就是说枕头的材质，其实在挑选枕头的时候，很少有人会注意它的材质。但是一般枕头里面的材质也是会影响它的舒适度，除了助于安眠的决明子、荞麦等保健枕以外，高档慢回弹海绵也是材质之一。这种高档慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，因此能更好的包裹和付托人体。
可见，枕头挑选可以根据枕头的形状、枕头的高度、枕头的硬度、枕头的宽度、枕头的手感等因素进行挑选，这些因素会直接影响枕头的质量与使用体验，缺一不可。
睡觉的时候一定离不开枕头，一款好的枕头对睡眠质量提升有很大的帮助。接下来我就给大家介绍一下枕头多高合适，颈椎枕头有哪些分类。一、枕头多高合适颈椎的枕头大约自身一拳高左右，枕头的高度不宜过高，也不宜过低，否则有可能会导致颈椎周围的肌肉和软组织处于疲劳状态，容易形成劳损或颈椎部位疼痛……阅读全文 >>
宝宝的身体处于快速发育的状态，脊椎和头型都是未定型的，很多家长会发现宝宝睡久了之后，头型变得越来越奇怪，这是因为长期保持一个方位睡觉，就很容易压迫到肌肉，导致头型不好看，那么枕头能决定宝宝头型吗?枕头能决定宝宝头型吗宝宝的头型主要受遗传和睡姿的影响。儿童外科专家认为，婴儿的头型是……阅读全文 >>
记忆棉枕头极受消费者青睐，记忆棉枕头品牌有哪些？今日就由我为你一一解答。1、泰普尔记忆棉枕头十几年来，泰普尔一直用心的开拓记忆棉枕头市场，可以说是记忆棉枕头的领导者，泰普尔记忆棉枕头的产品质量是相当好的，并且就现在，泰普尔记忆棉枕头在全球已经有了七千多个专卖店的上市公司。2、骨得……阅读全文 >>
睡一个好觉，对于很多受失眠困扰的朋友来说并非易事。为了改善睡眠质量，不少朋友选购了中药枕头。但是中药枕头哪种好?又让人头疼啊，今天小编要介绍的就是中药枕头，带大家一块去看看中药枕头哪种好。中药枕头哪种好中药枕头是一种枕芯填充物为中药的枕头。中药枕头的枕芯一般可填充绿豆、蚕沙、灯芯……阅读全文 >>
除了决明子枕头，荞麦枕头也是常见的药枕之一，荞麦枕头也有适用的人群和不适用的人群，那么荞麦枕头适合哪些人群呢?接下来就由我为大家解答一下吧。好的荞麦枕头具有防潮透气冬暖夏凉的特征，适合于一年四季使用，是治疗失眠和神经衰弱的传统绿色保健枕头，特别适合于儿童，学生，脑力工作者，失眠患……阅读全文 >>
市场上有各种各样的枕头，如此品种繁多，五花八门的枕头，你可别挑花了眼，价格只能作为参考，关键是要做到心中有数，选择最适合自己的。枕头种类都有哪些呢？小编悉心总结了一下，快来看看吧。1、荞麦枕———存在自有道理是天然材质的枕头。传统的东西流传下……阅读全文 >>
睡眠枕头的不同材质会有不同的效果，然而都有哪些材质呢？我为大家讲解一下吧。常见的材质如下：荞麦枕：是一种天然材质的枕头。荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法也比较的简单，只需要定期放在太阳下暴晒杀菌。化纤枕：这是一种由人造纤维制成的枕头，由于化纤材质……阅读全文 >>
儿童枕头与成人的不同，儿童枕头如何选择？今日就由我为你一一解答。1、千万不要选择材质特别软的枕头。因为太软的枕头，儿童枕着容易塌陷，不利于儿童的头部发育。2、一定要选择那些透气性比较好的枕头，因为儿童睡觉容易出汗，透气性好的枕头会让儿童感觉比较舒适。3、儿童时期的孩子比较调皮，睡……阅读全文 >>
枕头芯哪种好？枕头芯推荐什么？每个人一定有过这样的经历，逛街或是逛网店的时候，看到一款非常漂亮的枕头，心下一喜欢就将其买了下来，但是拿它睡觉的时候是怎么睡，脸怎么摆都非常不舒服，这就是消费者在购买枕头的时候，只看重了枕头的外面，却忽略了它的“内心”。枕头芯哪种好（一）绿豆壳枕头芯……阅读全文 >>
硅胶枕是用硅胶作为主原料，乳胶枕用的是天然乳胶；硅胶枕使用久了容易出现脖子疼等现象，而乳胶枕有改进腰椎疼痛的效果；硅胶枕头可以直接用水清洗，乳胶枕头不容易变型。具体区别如下：1、原材料不同：这两种枕头在原材料上不同，硅胶枕是用硅胶作为主原料，而乳胶枕用的则是天然乳胶。乳胶枕具有天……阅读全文 >>