瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，目前瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫
≈我喜欢你，因为你是我晚上睡觉前想说话的最后一个人。∥
瑜伽垫的材质一般分为橡胶发泡TPE发泡PVC发泡EVA乳胶垫NBR亚麻等
TPE材质的瑜伽垫具有很强的抓地能力在做瑜伽的时候就不会使瑜伽出现滑动现象了而且很方便携带不过TPE材质瑜伽垫的缺点就是价格太贵了对于个人而已并不需要买该种材质的瑜伽垫
亚麻瑜伽垫具有很强的耐磨性能而且该材质的瑜伽垫具有很强的防滑性能不过缺点就是太粗糙了在上面做瑜伽的时候有可能会划伤脚
橡胶是一种环保材质用这种材质做成的瑜伽垫具有很强的抓地能力而且重量很轻方便携带女生可以买橡胶瑜伽垫
1、防滑点瑜伽垫两面都有防滑点，pvc瑜伽垫是一种均匀材料，所以可以做成双面的，如果两面都有分布均匀的防滑小点，且两面纹理都是一样的。运动垫就是双面瑜伽垫。2、厚度不同运动垫为1.5mm或者3mm不适合初学者使用，但重量轻，便于携带。很多瑜伽老师外出上课，会带较薄的垫子，但用的时……阅读全文 >>
TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。这些特点能帮助人们更好的完成瑜伽动作，也能防止运动损伤，因此TPE材质的瑜伽垫逐渐成为瑜伽垫市场的新贵，不过它高昂的价格让普通消费者只能“望垫兴叹”。那么，它的价格是什么呢？由于TPE瑜伽垫的生产技术及生产线投入……阅读全文 >>
现代很多的女性其实都是会练瑜伽的，因为对身体非常有好处，同时瑜伽属于有氧运动。那么，TPE瑜伽垫可以水洗的吗？可以用水洗。如果垫子已经非常脏了，浴缸加满冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因为任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，冲干净。最好用毛巾先擦干净，再放在阳……阅读全文 >>
1、由于瑜伽垫是与练习者身体肌肤直接接触的，本身又是化学制品，是绝对不能有毒有味的。有毒有味的垫子因没有经过无毒无味处理，刚打开时气味极大，熏人眼睛，用水长时间擦洗后或放在阴干处平放20天左右气味会小一些，但不舒服的气味永远都会有，练习者长时间使用后就会出现间歇性头晕、神经性头痛……阅读全文 >>
1．拿过一个PVC材质的瑜伽垫先不要打开，用鼻子闻闻垫子的顶端。如果有刺鼻的味道则很可能是质量不过关。2．用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性和回弹力如何。3．用橡皮擦擦一下瑜伽垫，看材质是否容易破裂或者是轻扯拉时是否有痕迹。4．用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉。5．另外，国……阅读全文 >>
1.瑜伽垫上可以练习很多的徒手的锻炼，一样可以很好的锻炼身体。2.最基本的就是练习瑜伽，这也是瑜伽垫的用途之一。可以练习普拉提，也是锻炼身体核心力量的好运动。3.平板支撑也是不错的运动，对于增强身体核心力量，锻炼全身肌肉都有帮助。4.瑜伽垫还可以练习很多徒手的简单动作，比如，俯卧……阅读全文 >>
1、保护作用不同根据练习者的瑜伽基础,一般对于刚开始做瑜伽的练习者,不妨选用厚一点的垫子,如6mm厚的,目的是防止运动损伤。但也不能因为怕痛选择太厚的垫子,过厚容易在练习失去平衡,重心不稳,导致崴脚。有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。骨灰级粉丝和专业级瑜伽者……阅读全文 >>
即便你是一个瑜伽初学者，也最好不要使用EVA材质的低档瑜伽垫。如果你只想踏踏实实的练习瑜伽那么就买PVC发泡材质的，弹性不错，又防滑，价位也很适中，有瑜伽包的话，也方便携带。即便是用的时间长了，把那些发泡得小突起踩烂了也不可惜，再换一条就好，方便又实惠。低端EVA材质EVA属于硬……阅读全文 >>
孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。但要注意的是，……阅读全文 >>
（一）就为单面压花的瑜伽垫，其实这是防潮垫和防滑垫的工艺，中国生产瑜伽垫的历史只有三年左右，现大部分的厂家都是原来生产防潮垫和防滑垫的生产商，虽然和生产瑜伽垫的工艺有本质上的区别，但外观工艺却差不多，重新购买瑜伽垫生产线，投入的人力、财力又巨大，防潮垫和防滑垫从原料成本和生产成本……阅读全文 >>