宝宝挑食会严重的影响到宝宝的健康成长。父母平时要为宝宝烹饪多样化的辅食，尽量多注意食物的色、香、味，从而刺激宝宝的口味，使宝宝对辅食产生兴趣，帮助宝宝养成健康的饮食习惯。
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小孩子正处于身体发育的黄金时期家长们应该要抓住这个黄金时期注意孩子们的饮食均衡搭配保证营养摄入可是宝宝挑食却给了家长们一个难题有的宝宝不爱吃蔬菜有的宝宝不爱吃肉这可愁坏了我们家长我们今天一起来了解一下宝宝挑食怎么办吧
专家指出在很多情况下宝宝挑食其实是家长对某些食物的喜恶所引起的因此家长千万不要在宝宝面前表现出对某种食物的偏见对于宝宝挑食可采取以下这些方法来纠正
1鼓励法给宝宝尝试之前没吃过的食物时可以先让宝宝尝一尝也许他仅能尝一点儿但这样做可以让他吃到更多品种的食物还能发现更多喜欢吃的东西如果宝宝确实尝试了家长要及时给予赞扬和鼓励这样他对尝试新食物的信心和勇气就大大提高了
2家长要起示范的作用当宝宝遇到不喜欢吃的菜肴时家长要一边吃一边说真香或真好吃这之类的话吊起宝宝的胃口这样他就会禁不起好奇心去尝试的了
3不要强迫宝宝吃如果宝宝非常拒绝吃某种食物时家长可千万不要强迫他吃否则容易引起他的抵触情绪强化他对这种食物的厌恶感
4色香味在宝宝挑食的时候有可能是因为不喜欢食物的味道不过也可能是做的不好吃大人们都不能够完全接受所有食物就更别说孩子了家长们应该尽量的把菜做的好吃一些这样更容易让孩子接受而且食物还应该做的漂亮这更能让宝宝产生兴趣
5餐具孩子们通常都喜欢有趣颜色鲜艳的物品在孩子吃饭的问题上家长也可以利用这个特点在餐具上下点些功夫可以给孩子准备带有有趣图案的餐具这对于宝宝是很有吸引力的能够增加孩子对餐具里面食物的兴趣
6奖励在孩子吃饭的时候家长可以和宝宝玩奖励性质的游戏这能够让孩子觉得吃饭事件很有意思的事情这不但可以减少挑食现象而且能够促进家长与孩子的交流让亲子关系更融洽
宝宝不吃饭是家长非常头疼的问题之一专家表示对于宝宝不吃饭的问题家长首先要做的是找出引起他厌食的主要原因那么宝宝不吃饭的原因有哪些呢?
引起宝宝不吃饭的原因有很多下面列举较为常见的几种原因
1缺锌锌元素是维持人正常食欲不可缺少的一种重要物质有些宝宝有偏食挑食的习惯只爱吃蔬菜水果不爱吃鱼肉等荤菜这就很容易引起锌元素的缺乏因为植物类物质所含有的锌元素比较少且不易被人体吸收长此以往就会造成锌缺乏
2过多吃零食如果宝宝经常吃巧克力小蛋糕等零食尤其在饭前吃就容易引起血糖升高使中枢神经受到抑制到了正餐时间就会没有胃口不想吃饭了
3铅中毒铅中毒除了会引起宝宝的脑部发育受到影响之外同时还会使宝宝出现厌食呕吐腹痛便秘等症状
4养育不当部分家长经常担心宝宝营养不够就采取各种方式来强迫宝宝进食但这样做会引起宝宝产生反抗情绪和厌食心理长此以往宝宝的厌食问题就会越来越严重
5消化功能不良如果宝宝有急慢性胃炎肠炎或睡眠不足等问题就会导致其消化功能紊乱进而产生厌食
在给宝宝添加辅食方面，可以给宝宝选择三鲜豆腐泥，该辅食做法简单，其里面添加有肉类，蛋类，豆类，蔬菜，是一款高营养，低脂肪，高矿物质的食品。其做法是，先将豆腐做成豆腐泥，猪肉剁成泥，黄瓜切碎。再将鸡蛋炒好备用，开始炒肉，炒肉至变色再往里面加入准备好的豆腐泥，黄瓜，鸡蛋，炒好出锅即可……阅读全文 >>
营养对于每个人的成长发育非常重要，因此挑食是一种不好的现象，但是一旦形成了挑食的习惯就很难改变，不仅会引起营养摄入不足，甚至也会出现缺乏一些营养的情况，所以说在宝宝小的时候就要避免这种情况发生。那么一岁宝宝挑食怎么办?一岁宝宝挑食怎么办首先，一岁的宝宝挑食，我们是可以尝试多给他吃……阅读全文 >>
1、家长可以换一种烹调的方法，给宝宝吃的食物可以从形状，颜色，搭配上发生变化，还可以给宝宝买一些宝宝专用的餐具，这就会比较有吸引力，宝宝也会产生新鲜感。2、严格控制宝宝的饮食，三餐以为不要给宝宝吃其他的食物，两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样宝……阅读全文 >>
小孩挑食很可能是由于缺锌而导致的，因为锌是宝宝味觉的结构成分，缺乏锌会导致宝宝味蕾细胞分裂或者生长非常缓解，使味蕾无法更好的感受到食物的刺激，导致出现食欲不振，挑食的异常。对于挑食偏食的宝宝，要每月或者每周要宝宝更新食谱，从而保证宝宝均衡的营养。平时要多给予宝宝一些鼓励，并给予适……阅读全文 >>
宝宝一旦形成了这样的饮食习惯，在生活当中就不要给宝宝买零食，这样宝宝在饿的时候自然就会吃饭，如果宝宝挑食情况比较严重，应该根据宝宝喜欢吃的食物进行制作，这样就可以使宝宝得到满足，吃饭更多，抵抗能力更好。有的宝宝挑食厌食，很可能是由于缺铁缺锌造成的，这个时候可以给宝宝进行化验，知道……阅读全文 >>
一说到宝宝吃饭的问题，妈妈们总是有说不完的苦：“我家娃真的是无肉不欢，却对蔬菜无动于衷，很怕将来吃成胖小子呀!”“我家宝宝就是不爱吃肉，一看到肉，眉头紧皱，脸上写满了拒绝，烦心呐。”……为了能让宝宝多吃食物，妈妈们可谓是“八仙过海，各显神通”：又是哄，又是奖励，换着各种花样把宝宝……阅读全文 >>
1.补充微量元素宝宝挑食严重的时候，宝妈要考虑是宝宝体内的微量元素有所缺乏，尤其是锌元素。此时要积的带着宝宝去医院化验一下，如果缺锌，就要及时的补充。只要宝宝体内的锌元素补充好了，宝宝挑食的毛病一定会有所改善。平时还可以给宝宝添加一些可以补锌的食物，比如牡蛎、贝类等。2.健脾胃当……阅读全文 >>
1、第一口辅食的最佳选择是含高铁的米粉。2、混合或者人工喂养的宝宝4个月，母乳喂养的宝宝6个月，就可以适当加一些辅食，以含铁米粉为主，之后可以加菜汁、肉汤、鱼汤。3、6―7个月时，可以在米粉中混入一些菜泥，水果泥等。4、7―9个月时，可以加末状食物，如肉末、菜末、蛋黄、豆腐、水果……阅读全文 >>
1、宝宝挑食可以换一个口味奶粉试试看。很多时候宝宝挑食是因为不喜欢这个牌子奶粉的口味，所以不妨换个牌子奶粉试试看，如果还是不吃就要看看是不是别的问题了。2、预防宝宝挑食要给宝宝开心的环境。有的时候，家长可能会用吓唬、责骂的方式惩罚孩子，但这样只会让他更加抗拒。可以试着给孩子营造一……阅读全文 >>
宝宝出现挑食的状况是很多家庭都很烦恼的一件事情。因为宝宝一旦出现挑食就会不按时吃饭。身体营养跟不上就会出现一些健康问题，所以宝宝一旦出现挑食的现象就需要及时的治疗，那么宝宝挑食应该怎么解决?宝宝挑食怎么解决？很多妈妈都会根据宝宝喜欢的口味去制作食物，这样就会让宝宝变得更加挑剔，平……阅读全文 >>