壁球是1830年前后，由哈罗公学的学生发明的。壁球是一种对墙击球的室内运动，因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名
你乖我就抱抱你，全世界都给你。
壁球拍是一种体育运动器材，专门用于打壁球。外形上与羽毛球拍相似，大小介于网球拍和羽毛球拍之间，长约68.3厘米。球拍的框架通常用石墨合成物制成，球弦及其末端必须陷蔽在拍头的框架内。与网球拍和羽毛球拍相比，壁球拍头更小更圆，且拍杆较长。壁球的拍子一般价格在200－1000元左右。常见的拍子克重在110－170之间。用什么样的拍子根据球手的自身条件和特点而定。
具体尺寸规格如下：
最大长度686毫米
拍面最大宽度215毫米
球弦绷紧后单根最大长度390毫米
最大上弦面积500平方厘米
框架结构最小宽度不小于7毫米
框架结构最大宽度不超过26毫米
框架结构上任意点的外
弯曲最小半径不小于50毫米
框架结构上任意边的最小率曲半径不小于2毫米
有关壁球服装一般只要合身、有吸汗功能即可，以网球服装为好，但若使用黑色的壁球比赛，服装必须以浅白色为主。
步法的变化多样，这是壁球运动的特色，如大踏步，小碎步，侧碰步以及有关脚掌转动等等的步法。因此，鞋身柔软、鞋跟有防震能力、鞋边有左右承托厚边等等。而不脱色的鞋底是室内运动场规则所要求的。
不要穿跑步鞋进行壁球运动以免受伤。 壁球鞋在市场上不易见到，不过用羽毛球鞋也是可以的。
有关壁球，按球飞行的速度快慢分为蓝点（快速）、红点（中速）、白点（慢速）和黄点（超慢速），一般价格在15－30元之间。双黄点球是专业练习和比赛用球，其它颜色和黄色单点球作为初级练习用球。壁球内填充有稀有气体，当壁球被打击的时候，气体因摩擦受热膨胀，其飞行速度可达致时速约150千米，速度仅次于速度之王羽毛球，成为一项快速且剧烈的运动。
护具有很多种类，护目镜和护踝还是应该准备的。
根据壁球规则，未满十九岁的球员必须佩戴护目镜。
世界壁球联合会又称国际墙网球联合会。1967年，国际壁球联合会（InternationalSquashRacketsFederation，ISRF）成立。1992年改为世界壁球联合会（WorldSquashFederation，WSF），并得到国际奥委会的承认。是国际体育运动联合……阅读全文 >>
19世纪初在伦敦的老城中心，有一个“舰队监狱”，专门关押欠债人和触犯刑律、教规的贵族，他们不能去从事繁重的体力劳动，为打发枯燥乏味的囚禁时光，他们用类似拍子的器具对墙击打小球自娱自乐，这可说是最早的壁球雏形。真正意义上的壁球，是由著名的贵族学校———哈罗公学的学生发明的。随着学生……阅读全文 >>
早期的壁球场地受地域限制，规格无法统一，出现了好几个不同版本，其中尤以北美地区派生的场地差别最大。经历了12年的讨论（1911～1923年），一块于20世纪初建的，位于伦敦巴斯俱乐部内的场地被选作标准场地。它的概念是一个封闭的室内长方型空间，长9750毫米，宽6400毫米，前墙高……阅读全文 >>
由于壁球是一项室内项目，所以它可以不受季节、天气的限制，是一项全天候的运动，具有最佳的性能价格比。壁球可以满足参与者这种用时少、锻炼效果佳的高效率要求。因为壁球的场地小，球速快，球路变化莫测，因而要求人的反应、动作极快，所以壁球的运动强度，运动量极大。据测算，在相同的运动时间里，……阅读全文 >>
壁球的基本战略是将球紧贴侧墙直线击打至后角落（通常叫做“goodlengthshot”击或“rail”），然后移动至球场的中心“T字区”附近从而占据有利位置来迎接对手的回击。轻击至前角落的进攻（通常叫做“dropshot”）常使得对手需要防守更大片的场地，从而立即胜出。“Angl……阅读全文 >>
为1局11分制，不过不是采用抢发球权得分，只要得分就算获胜，到10比10平手时，比赛将会持续直至一名球员领先两分，即是当12比10或13比11如此类推，比赛才会结束。比赛开始在比赛开始之前，参赛选手有五分钟的热身时间，在这段间内主要任务是将球加热，以此增加球的弹性。通常由靠右边位……阅读全文 >>
好处一：打壁球是一项高效率的健身运动壁球被誉为室内运动之王，是一项运动强度、运动量都极大的体育活动，它可以在短时间内使人体的心肺功能、耐力、爆发力、柔韧性、协调性、判断反应能力等方面得到极佳的综合锻炼。好处二：打壁球是一种主动心里调节的有效手段.好处三：打壁球市一种时尚的交友，聚……阅读全文 >>