房间里装满了寂寞的感觉，想撕开黑暗的衣服，寻找那一丝明亮的气息。
小儿咳嗽有痰有可能是风热咳嗽也有可能是风寒咳嗽对症治疗宝宝的感冒咳嗽才能好得快除了吃药之外还可以吃一些食疗方来化解宝宝感冒咳嗽问题那么宝宝咳嗽有痰可以吃水果吗?下面小编来给大家介绍婴儿咳嗽吃什么水果好
一咳嗽时伴有气喘或干咳无痰时可以吃点杏
因为杏中含有苦杏仁甙具有镇咳祛痰温肺散寒等作用其核中杏仁的止咳平喘作用更强
此外干咳时吃点香蕉或菠萝效果也不错
二炎症性咳嗽不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛就属于炎症性咳嗽不妨吃点橘子橘子中含有挥发油柠檬烯等可以促进呼吸道黏膜分泌物增加并缓解支气管痉挛有祛痰止咳平喘的功效
此外橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质具有消炎抗过敏作用
三初期或久咳多痰者可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者可以吃点梨《本草纲目》曾记载梨能润肺凉心清痰降火
这是因为梨中含有配糖体及鞣酸等成分加入川贝母冰糖将梨蒸后食用效果更佳
还可以吃点枇杷因为枇杷中含有苦杏仁甙能镇咳祛痰用枇杷果制成的枇杷膏也有清凉退火化痰止咳功效
四体质虚寒的人可选择性味温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同但都有寒热虚实之分如寒咳热咳干咳久咳等
在食用水果时应分清寒热体质虚寒的人可选择性味温热的水果如荔枝龙眼石榴樱桃橘子等;
五体质偏热的人应多吃寒凉性的水果
体质偏热的人应多吃寒凉性的水果如香瓜西瓜梨香蕉芒果柿子柚子
由于引起咳嗽的原因多样且有轻重之别所以不能完全依赖水果治百咳还需对症治疗
宝宝咳嗽会严重影响的睡眠质量长期以往抵抗力也会下降除了药物治疗外还要对宝宝加强护理注意调养与禁忌的事项要让宝宝睡足觉喝足水多吃蔬菜和水果饮食要易于消化且富有营养应以清淡为主避免给宝宝吃发物油腻辛辣和味道较重的食物尽量避免含碳酸的饮料更应该少给宝宝吃冷饮
1合理饮水少量多饮不论是那种咳嗽都应该积极让宝宝喝水不要等口渴了才想到喝水宝宝饮用足够量的水能使黏稠的分泌物得以稀释容易被咳出同时喝水能改善血液循环使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外从而减轻对呼吸道的刺激
2清淡饮食避免生冷油腻咳嗽的宝宝饮食以清单为主多吃新鲜蔬菜可食少量瘦肉或禽蛋类食品切忌油腻鱼腥水果也不可或缺但量不必多风热咳嗽不可吃桔子禁食酸味食品有敛痰的效果不利化痰
3保持室内空气清新家里要定时开窗通风还要保持室内适度有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动有助痰的排出
4耐寒训练增强体质从初秋起就用冷水洗脸擦浴或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等训练方式各有不同关键在与持之以恒但要注意把握一个度寒潮来临是不可盲目冻以免锻炼不成反而受寒
5祛痰为主慎重用药小儿呼吸系统尚未发育完全无法像成人那样将痰液有效咳出容易滞留痰液如果一咳嗽就给予镇咳药治疗咳嗽是止住了但咳嗽抑制后就使痰液更难排出结果会堵塞呼吸道不但使咳嗽加重还容易导致肺部感染因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗
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