篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动
不喜欢对你说一些蜜语。我喜欢你，就是希望以后我做的任何事你都在罢了。
打篮球是能减肥的人之所以肥胖往往是因为身体内的脂肪过剩导致的而运动是消耗脂肪的最好的方法
打篮球可以说是男生最喜爱的运动了我们可以通过它来减肥另外女性也可以利用这种运动来减肥这是相当有趣的一项运动
篮球作为常见的运动形式在帮助提升爆发力肌肉属性方面升高成长方面具有积极的作用由于篮球运动通常伴有流汗肺部呼吸等有氧运动的特点所以篮球运动也是可以帮助减肥瘦身
但其效果通常不及跑步有氧单车跑山等纯有氧类型的运动虽然打篮球具有减肥瘦身的功效和作用但是肥胖的原因复杂所以为更好的确保减肥瘦身的效果打篮球减肥要注意其方式方法注意长期坚持
另外要充分发挥饮食顺序及膳食机构调整在减肥瘦身方面的积极作用所以有必要和要结合其他的减肥运动进而确保其效果
1有效预防心血管病
篮球运动时由于肌肉的紧张活动心脏工作增加心肌的血液供应和代谢加强心肌纤维增粗心壁增厚心脏体积增大外形圆满搏动有力这一切也是治心血管病的良方心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手据报道在我国死于心血管病的人亦居首位大量研究表明经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性
2控制体重与改变体形
过分肥胖会影响人的正常生理功能尤其容易造成心脏负担加重寿命缩短如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%那么他的死亡危险率会增加到30%由于篮球运动能减少脂肪增强肌肉力量保持关节柔韧故可控制体重改善体形和外表
3增强心脏功能
经常进行篮球运动可以增强心脏功能使每搏输出量增加能使动脉血管壁的中膜增厚平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高同时篮球运动还可以使血压有所下降并能降低血清胆固醇含量对于预防高血压冠心病有良好的作用
4降低糖尿病发生的危险性
糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高如果不加控制还会引起其他许多健康问题如视力减弱和肾亏等经常打篮球由于能控制血糖水平的提高从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小
5提高消化系统的功能
篮球运动会增强体内营养物质的消耗使整个肌体的代谢增强从而提高食欲;另外还会促进胃肠蠕动和消化液分泌改善肝脏和胰腺的功能从而使整个消化系统的功能得到提高为人的健康和长寿提供良好的物质保证
6经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质
这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能如神经调节呼吸加强血液循环加快这样天长日久各种身体素质就会不断提高
问题分析打球期间会消耗过多的能量导致全身无力可以在运动之前多吃点高热量的食物可以吃点巧克力或者士力架保证足够的热量平时要多吃高蛋白的高维生素食物
意见建议在运动之前可以吃点高热量的巧克力可以补充体力也可以喝点动力饮料红牛健力宝可以缓解过度疲劳
健康指导您好一般如果是这样可以选择吃一些小零食或者是水果的比较好运动之后可以吃一些海带山楂花生苹果苏打水等都是非常不错的选择打球坚持下去可以增加人体免疫力增加血液循环等都是非常好的
篮球鞋碳板断了怎么办篮球鞋的碳板断了只能换一双新鞋了。碳板是一种复合型材料，是有由环氧树脂和碳纤维丝粘合后形成。碳板的制作工艺比较高，所以早期碳板的价格比较贵。碳纤维丝的重量很轻，而且十分易断。为了增强其硬度，需要将其编织成型。所以碳板的形状往往都是呈方形编织状。当把编织而成的碳……阅读全文 >>
篮球鞋要买大一码吗篮球鞋要不要选择大一码主要看你打内线还是打外线，就是说你是打后卫还是打中锋的。你如果是以突破为主的，抢板的，在内线游走的，那球鞋就要比穿了舒服的那种大一码。这样你跳起来，跳起来，在落地时有个缓冲，不会影响到你的脚。而以外线跳投，不经常往里冲的人，穿舒服的那种就可……阅读全文 >>
篮球镜：即为篮球爱好者定制的一种专业运动（近视）眼镜，其主要功能是防止眼部在运动过程中受到撞击或戳伤，并具有加工处方（近视）镜片的条件。篮球镜能够在运动中全方位地保护眼部以及脸部不受到伤害。有效地解决传统光学架及隐形眼镜带来的种种困扰。实际上篮球镜是一个统称，应用非常广泛，可以运……阅读全文 >>
我想你说的是吸球吧，这是篮球常用的招数。分抓球和搓地板球两种。如果只是抓球，首先手要够大，但是不一定非得特别大。其次，手指的扩展幅度和力量很重要，这个是可以练习一下的。如果是球在地板上放着的时候单手将球“搓”起来，那中搓球，其实很简单，用手跟地面成60度左右的角度，向前搓球，然后……阅读全文 >>
打篮球时需要戴护腰的。篮球运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能的束带。打篮球时护腰的作用：第一，加压。对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，……阅读全文 >>
一、运动员人数:上场队员为一人。二、比赛时间:比赛不计时间,初赛以五球为准,复赛及决赛为十球为准。三、比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权,然后在中场线掷界外球开始比赛。四、攻守转换:1、每次投篮命中后,都由己方发球。2、不能抢篮板球,所有进攻均为一次进攻。如有犯规,均视为对方……阅读全文 >>
1.材料：必须具有超强防撞击功能，好采用PC、聚丙酸酯等具有良好的韧性为材料。2.颜色：镜框颜色建议不要过于鲜艳，否则会影响视觉，尤其是在对反应要求较高的运动中，很容易产生误觉。3.防雾：通风效果要好，避免引起镜片雾化的因素可能。4.安全：镜框必须具有耐腐蚀、抗摔、不易老化、零件……阅读全文 >>
产品必须定期取得国家权威机构认证，可参考机构：国家眼镜玻璃制品监督检测中心；防冲击标准可参考：美国ANSIZ87.1-2003OCCUPATIONALANDEDUCATIONALPERSONALEYEANDFACEPROTECTIONDEVICES.专利证书必须齐全，否则在国内“……阅读全文 >>
说到打篮球，这对我们大家来说都是不会陌生的，大家对打篮球往往都是比较喜爱的，不过虽然说打篮球很不错，但是在打篮球的时候，实际上最需要重视的就是运球了，这是大家在打篮球的时候一个关键，那么具体在打篮球的时候会有哪些技巧的存在，一起看看吧。打篮球运球的技巧打篮球的时候最重要的就是学会……阅读全文 >>
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