篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动
想听你叫我的名字，用我最爱的声音。
打篮球时需要戴护腰的篮球运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害保温或某些特殊功能的束带
打篮球时护腰的作用
第一加压对肌肉施加一定压力调节运动受力平衡一定程度上加强肌肉力量减少肿胀肌肉在运动过程中受到刺激新陈代谢加快肌肉细胞中水的量增多导致细胞会有膨胀的感觉适当施加压力有助于使运动更为轻松有力
第二支撑较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力托住弯折过大的腰部减轻其肌肉所受的力保护腰部不会扭伤或酸痛某些功能性的的护腰背部附有金属片能后有效提供较大的支撑力避免意外的伤害这种护腰的后部一般较高
第三保温双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能运动员进行体育运动中常穿着较少而腰部散热较多容易受凉使人腰酸痉挛或引起胃部的不适保温性能的护腰能够有效维护腰部温度加快血液循环预防感冒和胃部的某些不适
第四塑身加强细胞代谢燃烧脂肪调节松紧度施加适当的压力有助于减肥塑身在做跟腰部相关的运动中加压保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解
产生前提在一些体育运动中，由于身体对抗性十分激烈，任何一个小小的疏忽和无心的碰撞都可能对眼睛造成永久性的伤害，而传统的光学眼镜除了对视力的弥补外并不能真正保护双眼，反而由于佩戴光学眼镜存在层层隐患：一、易脱落；二、易变形；三、易断裂（或破裂）。由此可能对眼睛造成各种创伤：1.角膜……阅读全文 >>
1、身体健康促进生长据调查，全国85%以上的青少年都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期……阅读全文 >>
我想你说的是吸球吧，这是篮球常用的招数。分抓球和搓地板球两种。如果只是抓球，首先手要够大，但是不一定非得特别大。其次，手指的扩展幅度和力量很重要，这个是可以练习一下的。如果是球在地板上放着的时候单手将球“搓”起来，那中搓球，其实很简单，用手跟地面成60度左右的角度，向前搓球，然后……阅读全文 >>
1.有效预防心血管病。篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，……阅读全文 >>
女生打篮球的技巧有哪些呢?下面给各位朋友分享下女生打篮球的技巧。女生打篮球的技巧女生打篮球教学视频女生打篮球的技巧分享给你。……阅读全文 >>
篮球根据不同的型号，标准重量不同，正规的篮球按照大小，分为四种型号：#7，#6，#5，#3：1、#7号篮球-标准男子比赛用球：重量600-650g，圆周75-76cm；2、#6号篮球-标准女子比赛用球：重量510-550g，圆周70-71cm；3、#5号篮球-青少年比赛用球：重量……阅读全文 >>
上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用，而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。上篮连贯动作——运球后用双手接球,同时右脚踏地，跟着左脚向前踏并用力向上跳，……阅读全文 >>
相信喜欢打篮球、喜欢看球赛的朋友都知道，传球在一场球赛中的重要性;传球的方式、传球的姿势等等，都是传球成功的关键;虽然，采用哪种方式传球，取决于赛场上的实际情况，但是其中有几点是一致的：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵……阅读全文 >>
起因：运动场上，您有否经历或者见过因肢体的冲撞或外力而导致眼睛受伤血肉模糊的场面？尤其在一些竞技性较强的体育运动中，由于肢体和体育器材对抗性十分激烈，任何一个小小的疏忽和无心的碰撞都可能对眼睛造成永久性的伤害.而传统的光学眼镜除了对视力的弥补外并不能真正保护您的双眼，反而还会存在……阅读全文 >>
打球崴脚处理方法第一步：立刻停止运动，退至场边，坐下来，把脚轻轻放地上，松开鞋带并脱掉鞋子袜子，脱鞋之后不要乱动。(若不能动可以让别人帮忙，拖鞋过程可能会有点疼，注意动作幅度不要太大。)第二步：马上叫人拿冰块或者冷水过来冷敷，用冰块的话可用冰敷袋放置疼痛处(没有的话可以拿薄点的塑……阅读全文 >>