高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
不要用你小人的头脑，来思考这神圣的世界。
预防高血脂除了要注意合理饮食让血脂保持在正常水平还应积极进行运动锻炼调整生活作息定期做身体检查
1调整合理饮食减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入多吃高纤维的食物如麦麸玉米糙米大豆燕麦荞麦茭白芹菜苦瓜水果等这类食物不仅有预防癌症心脏病方面的功效帮助排除身体里的有害物质和废物同时还能减肥使我们的身体变得更加健康预防高血脂
另外日常生活可以适当多吃一点有降脂功效的食物比如鱼类水果蔬菜大蒜洋葱鱼油海参等让血脂保持在一个正常的水平
2养成良好的生活作息日常生活中我们应注意调整生活工作方式劳逸要有度平常要积极参加体育活动提高身体体质增强心肺功能避免久坐不动同时要注意通过饮食和运动控制体重避免超重肥胖还有应戒烟限酒少量饮酒虽对身体健康有益但酗酒却是对身体有百害而无一利
3定期进行体检有冠心病糖尿病及原发性高脂血症家族史者应每年定期做血脂血糖肝功能等全面检查而40岁以上男性绝经期后女性应每年定期做血脂全面检查而为看能够早期和及时地发现高脂血症建议所有20岁以上的成年人应该定期检查血浆总胆固醇水平对于所有的胰腺炎患者均应测定血浆三酰甘油水平
高血脂患者应合理搭配饮食，注意热量、食盐的摄入量，高血脂患者的饮食原则是四低一高”：低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。1、控制热量的摄入：建议每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过3……阅读全文 >>
血脂检测的指标一般有四项：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）。四项指标的标准范围分别是：1.总胆固醇（TC）①其理想值：5.2mmol/L；边缘升高值：5.2-5.7mmol/L；升高值：≥6.2mmol/L；2……阅读全文 >>
易患高血脂的人：1、有遗传因素的人：遗传可通过多种机制引起高血脂，某些可能发生在细胞水平上，主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷（如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏），也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷引起。2、有吸烟史：吸烟是高血脂发病的头号危险因素，因……阅读全文 >>
第一：高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。第二：轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。第三：长期高血脂的症状，长期血脂……阅读全文 >>
高血脂症概述血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。高脂血症（……阅读全文 >>
孕妇高血脂吃什么好？孕妇高血脂了怎么办，临床显示对于高血脂疾病饮食调节是有一定的效果的。高血脂的孕妇在日常饮食中要限制吃一些高脂肪高胆固醇的食物，多选择吃一些低脂的食物。孕妇高血脂吃什么好高血脂疾病，临床显示饮食调节是有一定的效果的。高血脂首先要调节饮食结构：限制吃一些高脂肪高胆……阅读全文 >>
一、饮食、运动治疗目的是降低血浆胆固醇，保持均衡营养。运动和降低体重除有利于降低胆固醇外，还可使甘油三酯和高血压降低，增加HDL胆固醇。二、药物治疗1、胆酸结合树脂如考来烯胺cholestyramine，每次口服4～5g，3次/d，考来替泊colestipol，每次4～5g，3次……阅读全文 >>
在现代工作和生活压力的影响下，很多朋友备受高血脂的困扰，导致高血脂的原因有很多，比如先天性的遗传、饮食等，由于不同的原因造成的高血脂症，因此在治疗的时候一定要区别对待。小编今天给大家介绍治疗高血脂的偏方，希望对您有帮助。1、早餐一碗燕麦粥国外有科……阅读全文 >>
锻炼是可以降低血脂的，但是效果可能没有你想的那么好。我们先来说说运动锻炼的方式。相关指南推荐，冠心病、糖尿病、高血脂患者都应该进行“每周3-5次、每次30-60分钟、中等强度”的运动锻炼，也可以做一些力量和柔韧性锻炼。但是，中等强度的运动是很难长期坚持的。即使你能坚持锻炼，降脂效……阅读全文 >>
高血脂与内分泌没有关系。高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、……阅读全文 >>