牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
你茫然寻问谁记得你，你看不见身后凝望的眸子。
喝牛奶可以选择睡觉前，那么睡前多久喝牛奶最好呢？
牛奶中有L-色氨酸的成分，能够舒缓神经，对失眠起到一定的帮助。通常情况下，在睡觉前一小时喝牛奶最好。牛奶中还有丰富的蛋白质和钙，在晚上喝可以促进睡眠，还有助于胃肠蠕动，但是不要过量饮用牛奶，大概控制在250ml左右即可，否则可能会导致腹胀、消化不良。
如果患者晚上没有吃饭是空腹的状态，不建议喝牛奶，因为有可能会导致胃酸分泌过多，对胃黏膜有一定损伤。因为牛奶属于高脂和不易消化的食物，所以一定要在睡前半小时饮用，可以避免消化不良等现象的发生。一般情况下人体应该在睡前三十分钟服用的效果最佳，但是最好饮用不加糖的牛奶。
冰牛奶洗脸治晒伤牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
食材主料：高筋面粉200克低筋面粉80克辅料：牛奶170克鸡蛋15克酵母粉5克鸡蛋清少许调料：食盐4克白糖40克黄油28克做法1.所有材料除黄油外揉至光滑，再加入黄油揉至出膜。很多人问什么叫出膜，就是出了一层薄膜，象口香糖似的。那种膜，还不容易破裂。多做做就知道了，呵呵2.放入容……阅读全文 >>
有些孕妇喝牛奶是为了补充营养，可是孕妇喝牛奶拉肚子对胎儿有影响吗？怀孕期间喝牛奶对宝宝没影响，但拉肚子就会对宝宝有影响，怀孕期间因为免疫力的下降，容易造成腹泻的问题出现。如果腹泻问题较轻，适当的调整一下饮食就可以，这种情况影响并不是很大。但是腹泻问题严重，就会造成呕吐、恶心等症状……阅读全文 >>
有些宝宝的饭量是比较小的，或者是平时挑食不爱吃饭，家长担心宝宝身体比较差，会给宝宝喝奶来补充营养。但是4岁的宝宝一般都开始吃饭了，喝奶太多也是不好的。那么4岁儿童一天喝多少牛奶?孩子喝牛奶需要注意什么?4岁儿童一天喝多少牛奶?宝宝四岁喝奶没有固定的要求，每天摄入300毫升，可以在……阅读全文 >>
俗话说的好“爱美之心人间有之”，又有说“一百遮三丑”其实古往今来就有很多食用美白的秘方，说秘方有点过，归其根本就是用纯天然的食材同时用最简单的烹饪手法将其本身的营养发挥到极致。杏仁露在古代就被皇宫里的妃子们作为养颜美容的饮品，其洁白如奶、细腻如玉、香味独特被广为食用，因为杏仁里富……阅读全文 >>
牛奶咖啡斑好治吗咖啡斑它是一种遗传性皮肤病，又称牛奶咖啡胎记，属于胎记中的一种。咖啡斑呈棕褐色，棕色胎记与周围皮肤界限清楚、不凸起、无渗出、不脱屑、不痛不痒、大小不等，常分布于躯干或四肢，面部偶尔也可见到。因其颜色像咖啡里加了牛奶，又称“咖啡牛奶斑”。有时在健康儿童身上也可见到一……阅读全文 >>
儿童喝全脂和脱脂牛奶是不一样的，那么儿童喝全脂和脱脂牛奶区别是什么呢？孩子小的时候喝牛奶可以喝一些全脂牛奶，或者是根据孩子喜欢的口味，选择一些孩子比较喜欢喝的牛奶，也可以多喝一些纯牛奶，纯牛奶富含的营养成分比其他的牛奶都要高一些，平时也可以补充一些营养成分高的食物，多吃一些新鲜的……阅读全文 >>
牛奶树的果实看上去饱满，诱人，可是这种果实能吃吗？答案是不能的。牛奶树的果实并不可以使直接食用，隐头果生食会中毒。我们大家可千万不要看到牛奶树的果实那么好看，那么饱满，就以为可以吃。事实上，很多野外这些长的好看的都是有毒性不能生吃的。<p……阅读全文 >>
孕妇喝牛奶还是不错的选择，但出现了孕妇喝牛奶拉肚子还能继续喝吗？如果孕妇留心观察，每次喝牛奶之后都会出现腹泻，说明孕妇对牛奶不吸收，也就是孕妇缺乏一种酶，对乳糖不耐受，不适合喝牛奶。治疗建议除了牛奶，还有很多食物可以补钙的，可以多吃含钙高和补血的食物，如鱼类，虾皮，排骨，猪蹄，紫……阅读全文 >>
孕妇是可以喝牛奶的。牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250-500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。特别在妊娠中后期，孕妇每日需要的……阅读全文 >>