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宝宝能吃蘑菇吗

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会一个人听着歌,想着自己做过的事。

宝宝能吃蘑菇阳光是维生素D的催化剂其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D蘑菇也能合成维生素D据美国一项研究结果显示蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源宝宝食用蘑菇有利于骨骼健康发育

蘑菇含有丰富的蛋白质包含人体必需的赖氨酸等8种氨基酸含量接近于肉类和蛋类明显高于蔬菜和水果可消化率达70%~90%享有植物肉之称最适合孩子食用

蘑菇还含有丰富的矿质元素例如蘑菇富含的微量元素硒能防止过氧化物损害机体提高身体免疫力

蘑菇还含有丰富的维生素如维生素D对宝宝骨骼健康发育和疾病预防具有特殊效果维生素A可保护宝宝视力维生素C可防止宝宝患坏血病等

另外蘑菇所含的大量植物纤维宝宝食用具有防止便秘促进排毒的作用

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宝宝鼻塞预防方法

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2018-11-09
婴儿
婴儿
婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速,是人一生中生长发育最旺盛的阶段,体重大约为9000~10000克。
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