桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口而分泌的，有利于桃木伤口自愈。
愛不愛都可以，我怎様都依妳
说到女性美容养颜的圣品，我们大家不得不讲到桃胶，我们大家都知道经常服用它有美白皮肤和祛斑的功效，但是却很少有人知道桃胶的副作用也是比较多的。吃多了容易上火，如果食用的时候没有把它彻底融化的话又会出现肠胃不适的症状。所以大家在食用桃胶的时候要多长一个心眼。
1.食用过多容易上火
虽然桃胶确实有很好地美容祛斑的功效，但是如果我们服用过多的话就会有上火的情况。所以用它来煮粥的话，每次弄两小块就可以了，不然桃胶的副作用就比较明显，那就是上火。如果要和其他中药一起煎煮服用的话，关于它的用量，我们大家一定要事先咨询专业的中医师。还有不要天天食用，尽量避开女性的月经期，一周吃两到三次为宜。
服用桃胶只要避开这些注意事项就可以充分吸收它的功效，桃胶具有美容养颜、补充胶原蛋白的功效，对爱美女性来说是非常好的一款既经济实惠又疗效显著的养颜圣品。
2.不适宜放在荤腥的食物里面
桃胶里面有充足的胶原蛋白，它是一种大分子物质，本身就比较难消化，所以如果我们把它加入到一些荤腥的食物里面一起制作的话，会加重我们肠胃的负担。总体来说，我们还是用桃胶做甜品比较好。做出来的桃胶羹比较清淡，男女老少都适合服用。一般如果少量服用的话桃胶的副作用是不会很大的。
以上就是对桃胶的副作用的介绍。但是总体来说，它还是一种保健功能很好的中药。我们可以把它做成桃胶膏服用，也可以用它做甜品，而在将来我们会发现更多的桃胶的烹饪方式。而且毕竟桃胶是一种天然的物质，比起你吃一些保健品的话要安全很多，大家可以放心适量服用。
食材做法桃胶炖鲜莲的做法：1.放到碗里倒入清水泡发一晚，看清楚哦，一共就泡了这么多2.结果第二天一看，真是不得了，居然涨成这么大碗一个个桃胶像花儿一样在水中静静绽放，那一个美，剥好新鲜莲子一小碗，没有去芯哦！反正莲子芯也是有好处。如果介意苦，可以去掉，另外桃胶和莲子炖出来的比较清……阅读全文 >>
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