补肾壮阳，中医术语，指通过饮食、药物、运动、气功导引、针灸、按摩等方法达到改变肾功能的状态。
你不要急，这辈子一定让你心甘情愿地栽在我手里。
关爱男性健康从健康饮食开始以下推荐十款补肾壮阳菜谱不妨可以试一试
第一道
猪肾1对剖开将核桃仁10克山萸肉9克补骨脂8克纳入肾中缝好切口煮熟食用
第二道
羊肉150克淮山药120克肉苁蓉100克菟丝子150克核桃仁150克葱白10根粳米适量做汤食
第三道
羊肾1对肉苁蓉12克枸杞10克巴戟8克熟地10克同炖熟弃药渣食肉饮汤每日1次
第四道
鹿肉50克加枸杞子何首乌适量共炖弃药渣食肉饮汤
第五道
狗鞭10克煎服每晚1次
第六道
狗肉250克黑豆50克调以盐姜五香粉及少量糖共煮熟食用
第七道
公鸡1只去肠杂切碎加油盐炒熟盛碗内加糯米酒500克隔水蒸熟食用
第八道
麻雀2只去毛及骨脏加菟丝子枸杞子各25克共煮熟弃药渣食肉饮汤
第九道
韭菜子菟丝子五味子女贞子覆盆子枸杞子各等份共研细末每次10克每日2次温开水送服
第十道
猪肾1个淮山药枸杞子各15克山萸肉12克放沙锅内加水适量煲汤吃肉饮汤
男人要想在性生活中持续不断让自己保持最佳状态，最好的方法还是食疗，而补肾壮阳的话可以通过药酒来调理。那么补肾壮阳的药酒配方有哪些呢？补肾强腰药酒：配方：仙茅20g，仙灵脾20g，阳起石20g，蜂房10g，肉苁蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4条，续断30g，锁阳20g，黄狗……阅读全文 >>
源生堂海狗人参海狗蕴含丰富的细胞转录因子及omega-3不饱和脂肪酸、粘性蛋白、多肽、血红素、核酸等活性物质，能调节男性前列腺素，维护男性生殖健康，还能改善男性身体机能，具补肾强阳、增强性功能的作用。中医品评海狗油为滋阴补养、养肝益肾，调节内分泌，强筋健骨，而非一般意义上壮阳产品……阅读全文 >>
一说起壮阳，很多男性朋友口若悬河，有的说壮阳食谱、壮阳秘方，有的说壮阳运动等等层出不穷，壮阳从古至今，从帝王将相乃至平明百姓对于壮阳之说都十分关注，如今市场上涌现出一批批壮阳产品，玲琅满目，那么，市场上口碑最好的补肾壮阳药有哪些?我们今天就跟随这个话题一起往下看吧。口碑最好的补肾……阅读全文 >>
1、枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。2、炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的……阅读全文 >>
1、荔枝：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。2、香蕉：香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含……阅读全文 >>
有些人阳气不足，此时需要壮阳，而蛏子据说可以壮阳，那么吃蛏子壮阳的吗？吃蛏子是可以壮阳的。而且男人吃蛏子好处有很多，有利于增强男性的活力，男性维持功能的主要是一些微量元素就是锌，但也要注意，过犹不及，不能吃太多。比如虾、牡蛎、蛏子等蛋白质含量太高，吃得太多，蛋白质也不容易消化，从……阅读全文 >>
生蚝豆腐羹1、鱼骨洗净，放入锅里，加水、葱、姜和米酒焖煮1小时，捞起汤渣即可;2、生蚝肉洗净，汆水两分钟捞起;3、豆腐冲净，切小块;香菜和葱洗净，香菜切段，葱切粒;4、鱼高汤烧开，放豆腐略煮，加入所有调味料，放蚝肉，再度煮开后撒入香菜和葱即可。栗香南瓜芡实羹1、南瓜入笼大火蒸10……阅读全文 >>
肾脏是男性重要的脏器之一，肾脏功能的好坏不仅关系到男性身体的健康，同时还对男性性能力产生重要的影响。对于男性而言，平时不可忽视对于肾脏的滋补和调理，而想要滋补自己的肾脏，可以选择韭菜，牡蛎以及板栗三种食物，多吃可以提高肾脏功能。男人补肾必吃3种食物1、韭菜韭菜这种蔬菜对于男性肾脏……阅读全文 >>
海豹油可以补肾吗海豹是生活在高寒水域的哺乳动物，体内聚积厚厚的脂肪，在理想的条件下锻炼而成的海豹油，含有DHA，EPA和海豹油独有的DPA，和大量的Ω-3，同时含有七种人体必需的氨基酸和粘性蛋白，血红蛋白含量是牛肉的20倍;含铁量是鱼类的100倍，含磷量是鱼类的7倍，含锌量是鱼类……阅读全文 >>
这是一个有滋阴补肾、益气养血的食疗方，对因性生活频繁造成的经血亏损有较好的补益作用。乌鸡补肾汤1只乌骨鸡洗净，将金樱子、枸杞、钩藤、鸡血藤、毛狗脊各15克药材(药店有售)冲洗干净，用布包好，放在鸡腹腔内，锅中加清水、葱、姜、料酒等与鸡一起用旺火煮……阅读全文 >>