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痛风吃什么食物最好

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擦干当年所有的泪,所有的痛,遗忘悲伤,重新来过。

痛风吃什么食物最好痛风病人在饮食方面一定要多注意哪些食物不能吃哪些吃了对病情好痛风病人应该吃多低嘌呤的食物少吃中嘌呤的食物不吃高嘌呤的食物还要注意不要喝酒那痛风吃什么食物最好

1多吃蔬菜多吃高钾质食物如香蕉西兰花西芹 钾质可减少尿酸沉淀有助将尿酸排出体外

2多吃碳水化合物有益于尿酸的排出痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭馒头面食等等食物

3蛋白质可以根据体重按照比例来摄取1公斤体重应摄取08克至1克的蛋白质并以牛奶鸡蛋为主如果是瘦肉鸡鸭肉等应该煮沸后去汤食用避免吃炖肉或卤肉

4少吃脂肪因为脂肪可减少尿酸排出痛风并发高脂血症者脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内

5适量饮水每天应喝2000ml至3000ml的水有益于促进尿酸排除

6一定要禁酒酒精容易使体内乳酸堆积对尿酸排出有抑制作用容易引起痛风的发生

需要注意的是嘌呤是细胞核中的一种成分只要含有细胞的食物就含有嘌呤动物性食品中嘌呤含量较多患者禁食内脏骨髓海味发酵食物豆类等

痛风有哪些治疗方法

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2018-11-09
痛风
痛风
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,各个年龄段均可能罹患本病,男性发病率高于女性。
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