鱼肝油（英文名：cod liver oil）。从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。
最强大的人是那些在内心扛住千斤重，表面却很淡然的人。
鱼肝油和乳钙可以一直吃的并且鱼肝油和乳钙一起吃的话效果也是特别不错的一般大多数人都是选择鱼肝油和乳钙一起吃但是也要注意量的问题那么鱼肝油和乳钙可以一直吃吗?
一般宝宝到两岁就可以不吃乳钙了
宝宝吃鱼肝油时间为早上喝完奶半小时后吃最佳
宝宝在早上喝完奶半小时以后吃鱼肝油一般婴儿在宝宝出生15天之后妈妈就会在医生的指导下给宝宝补充鱼肝油了
而宝宝吃鱼肝油的最佳时间就是早上喝完奶的30分钟后吃完鱼肝油情况允许的话最好给宝宝晒晒太阳这样有助于钙的吸;
宝宝补钙的时间最好是在临睡前因为人体内调节血钙水平的各种激素在夜间比较低白天比较高夜间的的血钙水平也可刺激甲状旁腺素的分泌使骨钙分解加快
临睡前的补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源阻断体内动用骨钙况且钙还有镇静作用有助于帮助睡眠更好所以临睡前是宝宝一天当中最佳的补钙时间吸收最好
医生建议一般的鱼肝油和钙一起吃到2岁当然如果医生说你的孩子缺钙那就需要坚持吃如果还算正常可以偶尔吃一点
所谓物极必反不要贪多也不能太少选择一个适当的剂量鱼肝油是一种常用的婴儿食品补充剂也是一种维生素主要含有维生素A和D常用于防治儿童佝偻病和夜盲症
由于母乳中维生素D含量较低婴儿通常应在一至三个月内加入鱼肝油以促进钙磷的吸收和代谢但值得注意的是维生素A和D是脂溶性维生素和其他水溶性维生素如B1B2过量摄入维生素AD不能及时排除并会储存在体内进而产生毒性作用
鱼肝油因剂型不同原料的来源和用途不同造成维生素A和D含量的差异在婴儿中加鱼肝油一定要小心以免发生意外具体参考如下
11岁以下儿童夏季和冬季需补充预防性维生素D400单位特别是早产儿双生子和上述因素引起的儿童维生素A和D缺乏可连续使用2-3年;
21岁以后冬天的可以使用夏天就停止使用;
33岁到青春期前根据户外活动饮食健康状况如天气寒冷宝宝不爱户外活动经常生病应给青春期儿童补充鱼肝油;常规鱼肝油和补钙
维生素D和维生素A是脂溶性维生素长期服用会大量积聚在体内造成维生素中毒恶心呕吐头痛脱发等因此每次不要吃得太多具体方法可以让医生根据自己的身体状况给予指导
乳钙、鱼肝油以及VD都是十分滋补的食物，对于这些食物，适量的吃都是能够给身体带来好处的。但是如果身体不需要到这些营养的时候，当然是不建议去食用的，以免给身体造成负担。那么，乳钙搭配鱼肝油还是vd？乳钙搭配鱼肝油还是vd鱼肝油中含有大量的维生素A和维生素D,其中活性维生素D能促进钙……阅读全文 >>
很多孩子在小的时候都是需要吃一些鱼肝油的，鱼肝油可以有效地预防夜盲症，而且鱼肝油还可以预防先天性佝偻病。总之，在孩子小的时候补充一些鱼肝油是不错的，那么婴儿鱼肝油功效与作用是什么?婴儿鱼肝油功效与作用？鱼肝油是可以补充维生素A和维生素D的保健品。对于宝宝来说，有专用的婴儿鱼肝油。……阅读全文 >>
鱼肝油相信是大家都家喻户晓的一种营养补品，现在新出生的宝宝不只是在喝婴儿奶粉，他们的父母都会给他们的宝宝每天喝几滴鱼肝油，鱼肝油的营养成分相近于奶粉。那么，婴儿鱼肝油几天吃一次呢?如果您想知道的话一起接着往下看吧。婴儿鱼肝油几天吃一次一般一天一次均可。鱼肝油的话，最主要就是为了防……阅读全文 >>
提到鱼肝油大都应该很熟悉了，尤其是现在的一些孩子都会补充鱼肝油来预防佝偻病，孩子正是长身体的时候更是需要补充身体的多种营养元素的，尤其是要注意补充鱼肝油这样的物质，鱼肝油虽然功效很多的，但是吃鱼肝油的时候也是有一些食用禁忌的。吃鱼肝油的禁忌人群1、患有结石的人群如果是患有结石的人……阅读全文 >>
黄疸多是由非正常性贫血所引起，多见的症状为皮肤色泽暗黄、粪便颜色异常，那么，黄疸应该如何治疗呢？黄疸没退能吃鱼肝油吗？感兴趣的朋友快来跟随小编一起了解一下吧。黄疸没退能吃鱼肝油吗宝宝的黄疸是生理性的，一般会自然消退，饮食和吃一些保健的东西不会影响其消退。吃鱼肝油不会影响黄疸消退，……阅读全文 >>
现在越来越多的父母会给他们的孩子服用鱼肝油，因为宝宝如果缺失钙的话，很容易会出现发育不良的情况，所以一定要注意孩子的情况，及时补充元素。那么你知道不吃鱼肝油对宝宝有什么影响吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。不吃鱼肝油对宝宝有什么影响小孩到是不是一定要吃……阅读全文 >>
很多家长自从为人父母了，为了自家孩子可以身体健康又聪明，下了不少功夫去学习很多新的知识，尤其是在给孩子补充营养的方面。得知婴儿得多吃鱼肝油，也是买了很多放在家中，那么婴儿鱼肝油吃到多大最好呢？婴儿鱼肝油吃到多大最好根据大量的研究发现，宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生……阅读全文 >>
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，略带腥味。维生素A对保持夜间视觉和上皮细胞的完好有重要作用，可以避免夜盲症、干眼症。维生素D可以促进钙的吸收，起到推进骨骼钙化的作用，而且可以有效预防佝偻病。除此之外，不同的鱼肝油还会有其他的一些……阅读全文 >>
维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。孕妇能吃鱼肝油……阅读全文 >>
浓缩鱼肝油制剂有两种，一种制剂为已用多年的旧制剂，维生素A、D含量比为10∶1，即每毫升浓缩鱼肝油含维生素A50000单位，含维生素D5000单位。而小儿每日需要维生素A1000-1500单位，维生素D400单位，两者之比为3-4∶1，如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病，每日给……阅读全文 >>