果肉含维生素C较高。有消食、解酒毒功效。
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柚子的维生素C含量特别高但也有一些正在减肥期的朋友担心它的热量大其实柚子热量和钠含量都较低但它的其他营养在水果中处于偏低水平适宜减肥期间食用
柚子热量41大卡/100g1个柚子可食部分828.0克含有热量339大卡需要打篮球60.7分钟消耗完每100克该食物含有:脂肪0.20克核黄素0.03克钠3.00克纤维素0.40克磷24.00克蛋白质0.80克等
很多水果都含糖量高所以一些朋友担心食用柚子这样的水果会引起发胖
柚子所含热量极低所以吃柚子不会长胖柚子的纤维含量多容易产生饱腹感每一百克可食用部分水分占84%蛋白质含量是07%而碳水化合物含量12%左右热量只有50-60千卡柚子所含有的丰富的维生素C类黄酮等物质对抗衰老美肤养颜有不错的功效对于热衷于减肥的人来说这是一个令人振奋的好消息
美国加州营养学和新陈代谢研究中心进行的一项研究发现在不改变其他饮食习惯的基础上每餐之前吃半个柚子的人持续12周以后体重平均下降了16公斤柚子中含有的化合物能够加速脂肪燃烧是一种天然的减肥水果
柚子发挥减肥功效在于它含有丰富果酸能有效刺激胃肠黏膜影响营养物质吸收从而抑制食欲抑制血糖在肝脏中转化为脂肪专家提醒要减肥千万别只吃柚子光吃柚子缺乏营养对健康不利需要配一些碳水化合物
自制蜂蜜柚子茶材料：柚子1个，食用盐20克，清水适量，蜂蜜500克，冰糖粉末200克。做法：1.柚子用清水洗干净，找一张厨房纸把柚子表皮的水分擦拭干净。把食用盐撒在柚子上，反复地搓洗。2.搓几遍后，将柚子表面的食用盐洗掉，拿厨房纸擦干水分。用刀将柚子顶部的盖子切掉，露出白色的内皮……阅读全文 >>
⑴治疗老年性咳嗽气喘。用料：柚子皮。方法：用开水泡，代茶饮用。⑵治疗肺热咳嗽。用料：柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少许。方法：将上述用料一同洗净后煮烂，加蜂蜜或冰糖调服。⑶治疗痰气咳嗽。用料：柚子、酒、蜂蜜。方法：将柚子去皮除核，切成片放入酒内浸泡一夜。煮烂，拌蜂蜜，时时含咽……阅读全文 >>
很多水果中都含有丰富的维生素C，柚子也不例外。柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，那吃柚子的好处有什么呢?其实常吃柚子对身体健康是很有好处的，下面就赶紧一起来看一下吃柚子的好处吧。吃柚子的好处，柚子功效：1、有利于心脑血管病及肾脏柚子中含有高血压患者必需的天然……阅读全文 >>
柚子含多种营养成分，味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能够降血糖、降血脂、减肥、美肤养容。下面介绍2款产妇可以吃的柚子食谱吧！1、柚子肉鲜鸡汤原料：柚子肉半个，鲜光鸡半只，冰……阅读全文 >>
来月经的时候想要补身体可以吃补品，比如说燕窝、人参等等，这些补品能提高身体免疫力，补充身体的能量，经期的时候注意不能吃寒性的水果，柚子就是一种寒性的水果，吃多了会导致痛经，经期有哪些饮食禁忌，吃柚子有哪些注意事项?来月经吃点什么补补红枣，红枣是补血食物中当之无愧的王者。红枣性暖，……阅读全文 >>
吃柚子减肥吗?柚子的减肥方法是什么?柚子比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富和纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，柚子减肥方法能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。柚子的减肥方法是什么吃柚子……阅读全文 >>
对于孕妈咪来说，孕期是有很多禁忌的，不少东西都吃不得。那么，孕妇可以吃柚子吗?孕妇能不能吃柚子能，鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促进食欲、治消化不良等症，理气散结，还可以降血糖，预防妊娠糖尿病。多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火，柚……阅读全文 >>
柚子皮很厚但是多孔，非常蓬松，表面积很大，具有吸附作用。柚子皮里层有一些白色的东西,那是一种海绵组织,能够吸附冰箱中的异味分子.就如木炭能吸附有害气体的道理是一样的.另外，柚子皮应和橘子皮除异味的原理相近吧，橘子皮的成分构成中有能中和冰箱中的异味分子。柚子又名“文旦”，外皮很厚，……阅读全文 >>
现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效……阅读全文 >>
危害柚树的病虫害较多，常见的有螨类、蚧类、潜叶蛾类、炭疽病等，防治上应根据各种病的发生特点，结合喷药防治。⑴花前2月底到4月上旬，连续喷药2次，以防治螨类为主，同时结合防治其它害虫，使用农药：杀虫剂+杀螨剂+杀菌剂。⑵谢花后的幼果期5月中旬至6月下旬，连续喷药2次，以防治蚧类为主……阅读全文 >>