积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。
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积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。很多家长不理解，脾和肺是两个器官，积食怎么能引起咳嗽呢？这要从中医上就能解释得通了，因为五脏之间都是有联系的。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。这时候给孩子用一些消食和胃为主、肺胃同治的药，效果就会特别好。
积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常，这都是吃东西吃住了。《脉经》中就说：“小儿有宿食，尝暮发热．明日复止，此宿食热也。”
积食为什么会导致肺炎？这也是一套多米诺骨牌：积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身体都不是太好，这跟积食时间长有关。脾虚日久→土（脾）不生金（肺）→肺阴亏虚→阴虚内热→子盗母气→脾气更虚。脾虚生痰，郁热炼液为痰；而痰贯穿于小儿肺炎疾病全过程，是小儿得肺炎的重要因素。所以，门诊上很多得肺炎的小儿，把脾胃功能调好了，肺炎也跟着好了。
经常见到一些小孩子有反复呼吸道感染，一生病就输液，再生病再输液，反复输液，孩子身体越来越差。其实，小儿反复呼吸道感染也与脾胃功能障碍有关。上面说过，积食会导致脾胃功能失调，进而影响到肺，但是“肺主皮毛”，所以有积食的时候小孩子体表一受寒，就容易反复呼吸道感染。
咽炎，中医上叫“喉痹”。咽喉是肺胃的门户，积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到这个门户上，小孩子就容易生喉痹。所以，中医上给孩子治咽炎的时候，除了用解毒利咽的药以外，再给孩子用一些消积清热的，病就好得快。
症状：宝宝食欲下降，肚子鼓胀，硬硬的，长时间不排便。治疗：孩子平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位;也可以四指指腹放在宝宝的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。预防：注意喂养方式，当宝宝不再吃时，不要硬塞给宝宝吃饭，饭……阅读全文 >>
从中角度看来，疳积是一组儿科病症，一般是由于家长喂养不当所致。小儿疳积患者临床上主要症状有腹泻、便秘、恶心、呕吐、腹胀等，与小儿积食的症状比较类似，因此部分家长很难区分这两种病症。那么，小儿疳积和积食一样吗?小儿疳积和积食一样吗小儿疳积和基石是不一样的，虽然都是儿童比较常见的这种……阅读全文 >>
糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。山药米粥功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消……阅读全文 >>
1、陈皮蜂蜜水功效：陈皮理气健脾，燥湿化痰，用于脘腹胀满、食欲不振等;蜂蜜补中润燥，可以缓解腹痛、便秘。两者合并，可以很好地缓解食积症状，促进消化。做法：取10g陈皮，加水适量，先用大火烧开，再调小火煮5~10分钟，最后加少量蜂蜜饮用。如不方便煎煮，也可以直接用开水泡陈皮喝。每天……阅读全文 >>
一岁至一岁半的小儿还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太……阅读全文 >>
宝宝的身体是很脆弱的，这一点是每个家长都十分清楚的。因此家长需要认真仔细的照顾宝宝的起居饮食，否则宝宝容易生病，也会影响家长生活与工作。因此家长需要特别注意宝宝的饮食方面，最好不要让宝宝积食。不过，有人想知道，宝宝为什么容易积食？宝宝容易积食，这是因为宝宝吃了很多食物，让自己的脾……阅读全文 >>
和煮鸭蛋相比，经过盐水腌制的鸭蛋更加常见，俗称“咸鸭蛋”。色、香、味俱全，可谓佐餐佳品。喝一口米粥或吃一口馒头，夹一块咸鸭蛋，搭配简单却百吃不厌。别看只是经过了盐这一种普通食材的“点化”，中医认为，咸鸭蛋比普通鸭蛋清肺火、降阴火的功效更强，服用还可治愈泻痢。同时，现代医学表明，腌……阅读全文 >>
遇到积食，没有食欲，恶心难受，有条件可以请假在家休息休息，调养下身体。注意保暖，积食后身体免疫力会下降，预防感冒。如果需要工作也要注意工作节奏，身边备点热水。饮食要清淡，不要油腻。积食要多喝热水。喝温热水可以排毒，预防因积食有可能导致发烧的症状。喝水需要喝温热的水，不能喝凉水，积……阅读全文 >>
每个有宝宝的家庭中都会有清火宝，这种清火宝对于宝宝来说可以是万能的。但有时候宝宝很容易积食，这种情况很容易让宝宝的肠胃不好，影响宝宝的食欲。所以这个时候家长们会给宝宝尝试和清火宝，那么宝宝积食吃清火宝可以喝吗?宝宝积食吃清火宝可以喝吗积食通常的说法是吃东西不消化，是消化不良的一种……阅读全文 >>
宝宝出现脾胃虚弱的情况是很常见的一件事情，脾胃虚弱就会导致孩子消化出现问题，引起积食等现象出现，对于孩子的健康是有很大的影响的，需要及时的进行调理，使孩子的脾胃恢复到正常的功能。那么宝宝脾胃虚弱老积食怎么办?宝宝脾胃虚弱老积食怎么办在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，出现有消化不良……阅读全文 >>