积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。
世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。
1陈皮蜂蜜水功效陈皮理气健脾燥湿化痰用于脘腹胀满食欲不振等;蜂蜜补中润燥可以缓解腹痛便秘两者合并可以很好地缓解食积症状促进消化做法取10g陈皮加水适量先用大火烧开再调小火煮5~10分钟最后加少量蜂蜜饮用如不方便煎煮也可以直接用开水泡陈皮喝每天可以喝2~3次此外普洱茶本身就有健胃消食帮助消化的作用用陈皮搭配上普洱茶冲泡饮用也是一种非常好的治疗积食的食疗方法
2大麦茶功效大麦茶听着可能有相当一部分人不知道是什么其实用的是炒过的麦芽麦芽本身就有健脾开胃消食的作用炒过后的作用就更好了所以可用于缓解积食不化脘腹胀痛需要注意的是哺乳期妈妈不宜饮用此茶因其回乳作用明显做法取炒麦芽10g加水适量先用大火烧开再调小火煮5~10分钟即可如不方便煎煮也可以直接用开水冲泡代茶饮
3糖炒山楂功效山楂消食健胃用于肉食积滞脘腹胀满等炒过的山楂消食导滞的作用增强对于吃多了肉食难消化的人来说非常适合做法取红糖或冰糖适量入锅用小火炒化加入山楂切开留核适量再炒5~6分钟闻到酸甜味即可食用或直接购买炒山楂泡水喝
4在源头预防积食一般来说吃东西太快不经过仔细的咀嚼大块的食物进了胃骤然加重了胃的工作量胃肠负担过量食物不能及时消化就会形成积食
1.积食与咳嗽积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。很多家长不理解，脾和肺是两个器官，积食怎么能引起咳嗽呢？这要从中医上就能解释得通了，因为五脏之间都是有联系的。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食……阅读全文 >>
糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。山药米粥功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消……阅读全文 >>
很多家长都遇到过孩子积食，引起孩子积食的原因有很多，通常与喂养方式不当、暴饮暴食、体质虚弱有关。积食会影响孩子的身体发育，也容易导致孩子出现口臭、上火、咳嗽等症状。因此家长要注意避免孩子出现积食。那么，判断孩子积食的方法有哪些?判断孩子积食的方法1.闻口气。宝宝积食会有口气臭秽。……阅读全文 >>
宝宝年龄小的时候肠胃功能没有完全发育好，如果饮食方面不适当或是喂养不当，就会对宝宝脾胃产生很大的损伤，还有可能出现积食便秘的症状。虽然这种症状很常见，但是妈妈也要多加注意。那么，2岁宝宝积食便秘怎么办呢?2岁宝宝积食便秘怎么办宝宝出现积食便秘多与家长不合理的喂养习惯有关，因此，当……阅读全文 >>
每个有宝宝的家庭中都会有清火宝，这种清火宝对于宝宝来说可以是万能的。但有时候宝宝很容易积食，这种情况很容易让宝宝的肠胃不好，影响宝宝的食欲。所以这个时候家长们会给宝宝尝试和清火宝，那么宝宝积食吃清火宝可以喝吗?宝宝积食吃清火宝可以喝吗积食通常的说法是吃东西不消化，是消化不良的一种……阅读全文 >>
1、胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食；2、胃积热攻到脾，舌苔白厚，引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好；3、胃积热攻到肠，舌首黑燥，引起腹涨，形成肠痉孪、痢疾、下垂；4、胃积热攻到肺引起易感冒，咳嗽、气……阅读全文 >>
1、用鸡内金研成粉末调在粥里或鸡蛋羹里让宝宝吃下去。鸡内金就是鸡胗里面的那层黄色的皮，取出来用微波炉烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。2、取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。3、家长……阅读全文 >>
宝宝的身体是很脆弱的，这一点是每个家长都十分清楚的。因此家长需要认真仔细的照顾宝宝的起居饮食，否则宝宝容易生病，也会影响家长生活与工作。因此家长需要特别注意宝宝的饮食方面，最好不要让宝宝积食。不过，有人想知道，宝宝为什么容易积食？宝宝容易积食，这是因为宝宝吃了很多食物，让自己的脾……阅读全文 >>
按捏疗法捏脊让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。揉中脘胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。摩涌泉足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日……阅读全文 >>
1、积食除了引发孩子咳嗽之外，还会因为食物积滞在脾胃内而导致孩子发热、代谢变慢。从而也会影响孩子的发育，涵涵现在就看起来脸色苍白，可能还会出现营养不良，免疫下降等情况。孩子积食对孩子发育影响非常严重，当家长的还是要多加重视!2、首先要明确孩子出现积食的原因和日常的饮食分不开，所以……阅读全文 >>