这周你的孕期反应没那么强烈了，小宝宝已经在你的子宫内开始做吸吮、吞咽和踢腿的动作，手指甲和头发也已经出现，这是宝宝骨骼形成、发育最旺盛的时期。在这个阶段，你要注意孕期补钙，用最舒适的心情等待宝宝茁壮成长吧！
友善地对待你讨厌的人，正是你成熟的表现。
宜吃：一是补充蛋白质和热量，大量食用牛肉、羊肉、鸡肉。二是补充维生素，嫩玉米含维生素E和维生素B6，可防止习惯性流产、胎儿发育不良等，有效缓解妊娠期的不适症状。
1、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、豆制品。
2、维生素：胡萝卜、西红柿、柿子、鱼肝油、牛奶、奶酪。
胎儿成形到孕妇能够感受胎动，是一个奇妙的而且很美好的过程。能够慢慢地感受到腹中胎儿的成长，对于孕妈妈来说，真的没有比这更幸福的事情了！那么，怀孕多久会有胎动呢？怀孕11周胎儿会动吗？怀孕11周胎儿会动吗胎宝宝在子宫里面发育长大，到一定程度时，就会出现抽动、伸展四肢、转头、打嗝等动……阅读全文 >>
发育重点:宝宝开始长毛发啦，小心脏也开始供血了。宝宝的主要器官，比如肝、肾、肠道、脑和肺都已经发育好了，还开始工作了。宝宝上周已经长了小手，这周粉嫩小指甲也开始有了，开始长毛发，心脏也开始向所有内部器官供血。所以胎儿成形了。怀孕11周妈妈要注意事项有哪些第一，频繁变换体位。怀孕初……阅读全文 >>
胎儿发育胎长约为6cm，体重达到约19g，胎儿的生长速度加快。胎儿现在还很小，但已经充满了整个子宫。妈妈变化你的子宫现在看起来像个柚子，你可能会发现在腹部有一条深色的竖线，这是妊娠纹。孕期妈妈的口腔发生变化，也会影响小BABY的健康成长喔！……阅读全文 >>
怀孕十一周的感觉可以多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性，多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状，多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物，多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物……阅读全文 >>
孕11周，孕妈妈会受到强烈的妊娠反应困扰，要多注意休息，保持良好的心态。怀孕初期腰酸，是孕妈妈妊娠早期普遍会出现的症状之一，如果仅仅只是腰酸，那么别担心，这是正常的生理现象。怀孕初期腰酸原因：怀孕初期孕妇若感觉腰酸背痛，这是正常的生理现象。这是因为，怀孕初期因激素的影响导致孕妇关……阅读全文 >>
怀孕11周，现在是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。孕妇现在可以适当做一些舒缓的户外运动，外出晒晒太阳，活动身体，对胎儿发育和促进身体健康都有好处。日常动作行为：孕早期，孕妇可以在不疲劳的前提下做一些日常家务，如做饭、扫地等。适当的体力劳动要掌握在……阅读全文 >>
怀孕11周的胎教要点1、艺术胎教：现在，你可能已经渐渐适应了孕期的生活，能够把更多的心思专注到腹中的小宝宝了。孕妈妈可以尽量多欣赏艺术作品，如参观工艺美术展览、历史文物展览、美术展览等，也可以买些画册，在休息时细细品味。如文艺复兴时期的圣母像以圣母的博爱恬静吸引着人们，孕妇看了更……阅读全文 >>
怀孕11周少量出血有两个原因每一个妈妈刚开始怀孕的时候，都非常兴奋。但随着时间的推移，很多妈妈开始出现紧张的情绪。在阴道少量出血的时候，很多妈妈将流血与流产画上了一个等号。其实不然，怀孕早期出现流血的情况，无非就是两种：孕酮不足，也是怀孕早期最常见的出血原因。怀孕早期孕酮是非常重……阅读全文 >>
怀孕11周，注意避免以下食品：一是各类饮料，饮料要少喝或者不喝，特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料。建议可以自己榨制果汁，鲜榨现喝，不要煮沸；二是少吃各类酸菜，含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。1、饮料：咖啡、冷饮、可乐、雪碧、汽水以及其他糖精饮料。2、酸菜：泡菜、腌菜、酸菜、榨菜……阅读全文 >>
怀孕第11周，胎儿的重要器官——肝脏、肾、肠胃、大脑和肺都已经各就其位，并开始工作了，它们还会继续发育。现在胎儿初步的意识萌动已经建立，所以，对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求你通过看、听、体会生活中一切的美，将自己的美的感受通过神经传导输送给胎……阅读全文 >>