为了给婴儿补钙，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。
好累，永远是不做事花嘴巴的人最得宠，做多也错多，我感觉我都要崩溃，特别的烦躁。
原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、麻油、高汤适量。
做法：
1、将松子入锅上火炒香备用。
2、毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗，沥水备用。
3、香干切成小丁，胡萝卜切成碎未，枸杞子冲洗干净备用。
4、色拉油入锅，油热后爆姜末出香味，再倒入香干、枸杞子调味，煸炒少许时间，倾入毛豆，拌炒均匀，放入调料和适量高汤。收汤后，洒上松子拌匀，出锅。
5、淋上麻油，盛入盘中放上装饰菜即成。
【海带拌腐竹】原料：水发腐竹200克，水发海带200克，熟猪瘦肉100克，胡萝卜25克，黄瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，酱油、醋、盐、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。做法：（1）、将腐竹切寸切成长丝，放入开水中焯透，随后捞出过凉，把它们沥净水。（2）、海带、胡萝卜、黄瓜洗净后，均……阅读全文 >>
为了给婴儿补钙，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里面含有较多钙质的关系，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。婴儿如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，有些小儿2岁多还不……阅读全文 >>
高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收一个人的身高，除了遗传因素外，还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用，才能保障骨骼的充分生长。婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保证钙摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学,不但影响儿童胃口……阅读全文 >>
【翡翠鲜虾蒸蛋】原料：菠菜、鸡蛋、鲜虾。做法：1、菠菜洗净用搅拌机打成汁，不用过滤；鸡蛋打散，虾处理干净。2、相当于鸡蛋三倍的菠菜汁和鸡蛋混合，加一点盐拌匀。3、放锅里隔水蒸十五分钟，出锅再放上煮熟的虾仁即可，吃时点香油。【虾皮碎菜蛋羹】原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调……阅读全文 >>
误区：钙补得多就能长个子一些广告打出“儿童长高要补钙”的口号，让各位妈妈误认为钙剂能促进宝宝长高，而儿童个子不高就是因为缺钙。其实，单纯补钙并不能明显改善身高，均衡营养、合理运动才能保证儿童骨骼健康发育。误区：喝了骨头汤就不会缺钙实际上，骨头汤中的钙含量非常低。一斤排骨含钙量只有……阅读全文 >>
黄芪猪肝汤食谱原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。制作方法：先将猪肝用清水洗净，切成片；猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣；将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调……阅读全文 >>
孩子缺钙会给身体带来很多不良影响，严重的话还会引起疾病。家长都希望了解孩子缺钙的原因，以便可以从源头上进行预防。1、婴幼儿时期的主要的饮食就是人乳、牛乳或者是羊乳。但是人乳里钙元素含量不足，在没有添加辅食的情况下，这种单一的饮食就很容易使孩子缺钙。2、人类在婴幼儿时期，是一生中成……阅读全文 >>
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；……阅读全文 >>
【虾皮碎菜蛋羹】原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品少量。做法：1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎。2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎。3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水。4、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。【鱼松】原料：黄鱼肉750克、料……阅读全文 >>
【番茄丸子】原料：肥瘦肉馅50克、青菜25克，番茄酱10克，葱末、姜末各少许，精盐、水淀粉各适量。做法：（1）、将肉馅放入碗内，加入葱姜末、精盐、水淀粉，搅匀后加番茄酱，再用力朝一个方向搅上劲，待用;青菜切成小丁。（2）、肉馅加入调料后，要朝一个方向搅打至发粘、上劲。丸子要等温水……阅读全文 >>