为了给婴儿补钙，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。
好累，永远是不做事花嘴巴的人最得宠，做多也错多，我感觉我都要崩溃，特别的烦躁。
原料松子200克香干4片毛豆50克姜末适量色拉油25克枸杞子10克精盐糖麻油高汤适量
做法
1将松子入锅上火炒香备用
2毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗沥水备用
3香干切成小丁胡萝卜切成碎未枸杞子冲洗干净备用
4色拉油入锅油热后爆姜末出香味再倒入香干枸杞子调味煸炒少许时间倾入毛豆拌炒均匀放入调料和适量高汤收汤后洒上松子拌匀出锅
5淋上麻油盛入盘中放上装饰菜即成
婴儿缺钙会严重影响婴儿的生长发育，所以补钙对于婴儿来说是很有必要的，婴儿什么时候补钙好是大家首先要了解的!另外目前市面上的补钙产品很多，婴儿补钙产品哪种好呢?市面上目前多是钙片，如钙尔奇等，但是这些钙片都不是专门的婴儿补钙产品。首先对于婴儿来说，……阅读全文 >>
误区：吃了钙片就不会缺钙了给儿童期的宝宝补钙，能帮助宝宝骨骼、内脏、大脑的发育达到最佳状态，为健康体质打好基础。但是日常生活中仍有不少妈妈不按照科学方法给宝宝补钙，结果得不偿失。不少妈妈发现，虽然自己让宝宝常吃钙片，但宝宝还是缺钙，问题很可能出在补钙方法不恰当。有的妈妈将钙片捣碎……阅读全文 >>
补钙方法1.相同剂量的钙，分次补比一次大剂量补吸收好。根据宝宝的身体状况，每次补钙量不超过200毫克为宜。2.服用钙剂时最好单独服用，避免与牛奶、根菜类食物以及锌、铁剂等同时服用。牛奶中的蛋白与钙结合形成奶块，钙质无法被机体吸收；食物中的草酸摄入过多，会影响钙的吸收；人体对钙的吸……阅读全文 >>
儿童也可以用喝牛奶的方式来补钙，但是说起来补钙，最好的方法建议吃一点小孩子的钙片补钙效果会更好的，当然用牛奶来补钙也是可以的，效果也不会太差的，早晚各一杯是正好的量。那么儿童补钙牛奶早晚一杯吗?儿童补钙牛奶早晚一杯吗喝牛奶补钙是比较有效的方法之一，尤其是小朋友每天晚上睡前喝一杯牛……阅读全文 >>
【油菜海米豆腐羹】原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，盐8克，水淀粉20克，葱花10克。做法：1、豆腐切成1.5厘米见方的丁，海米用开水泡发后切成碎沫，油菜摘洗干净切碎。2、将油放入锅内，热后下入葱花炝锅，投入豆腐、海米末，翻炒几下再放油菜，炒……阅读全文 >>
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；……阅读全文 >>
【翡翠鲜虾蒸蛋】原料：菠菜、鸡蛋、鲜虾。做法：1、菠菜洗净用搅拌机打成汁，不用过滤；鸡蛋打散，虾处理干净。2、相当于鸡蛋三倍的菠菜汁和鸡蛋混合，加一点盐拌匀。3、放锅里隔水蒸十五分钟，出锅再放上煮熟的虾仁即可，吃时点香油。【虾皮碎菜蛋羹】原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调……阅读全文 >>
误区：宝宝骨折应该多补钙给儿童期的宝宝补钙，能帮助宝宝骨骼、内脏、大脑的发育达到最佳状态，为健康体质打好基础。但是日常生活中仍有不少妈妈不按照科学方法给宝宝补钙，结果得不偿失。儿童期的宝宝大多调皮好动，万一摔伤导致骨折，妈妈就会买来各种钙营养品给宝宝吃，还给宝宝炖骨头汤，觉得这样……阅读全文 >>
常见补钙制剂的比较：葡萄糖酸钙及乳酸钙：葡萄糖酸钙吸收率27%，乳酸钙吸收率32%，乳酸蓄积容易人体乏力，葡萄糖对糖尿病患者不利。活性钙：活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成，多以氧化钙、氢氧化钙形式存在，含钙量低，水溶性差，碱性强，副作用大。对胃肠刺激性大，虽离子化程度高，溶解……阅读全文 >>
适合2—3岁宝宝的补钙食谱：松子毛豆炒干丁原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。制作：1、将松子入锅上火炒香备用。2、毛豆用滚水……阅读全文 >>