28周已经属于怀孕中后期了那么如果28周横位胎儿妈妈怎么睡好呢
胎儿横位属于胎方位的一种正常的胎方位为头位也就是胎头向下而横位则是胎头在母体的左侧或右侧这样的胎方位是极其不利于顺产的所以出现这种情况的孕妈妈就要通过平时的睡姿或一些辅助姿势来矫正胎位
28周横位胎儿妈妈可以用膝胸位法睡睡觉前先排尽小便换上一身宽松的衣服尽量选择硬板床但上面要铺一层棉絮正面对着床脸偏向一侧双手向前伸直双脚屈膝扒在床上每天早晚各做一次每次维持15分钟左右一周之后再到医院进行复查或者用侧躺法如果平时习惯左侧睡的准妈妈可以试着右侧睡一周平时习惯右侧睡的准妈妈则可以试着左侧睡一周之后再到医院复查
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