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产后10个月妈妈必读

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感情本来就不讲道理后来者居上

由于体内毒素外排有些妈妈会出现眼角长斑的情况可以通过涂抹护肤品来淡化色斑有些妈妈在产后很长一段时间肚子依然很大这是由于腹部肌肉松弛造成的可以通过锻炼减去赘肉以达到收腹效果由于分娩时产道受到伤害许多妈妈都会出现压力性尿失禁的症状可以通过提肛运动来治疗

1眼角长斑这是产妇体内毒素外排的结果有一个很简单的办法可以消除每次用蛋壳里剩余的蛋清加点几滴蜂蜜和奶粉和开后直接抹到脸部20分钟后清洗干净先用热水洗再用冷水洗洗后抹上护肤品即可见效很快

2产后肚子依然很大这可能是哺乳期恢复阶段没有使用收腹带收缩腹部导致腹部肌肉组织松散下垂这个时候可以通过穿束身衣来收缩腹部同时还是要加强腹部锻炼适当做做仰卧起坐锻炼腹部肌肉也可以多带带宝宝腹部的赘肉自然会消失了

3压力性尿失禁很多妈妈在咳嗽打喷嚏大笑或运动等腹压增加时会出现小便不自主流出的情况这种现象就是压力性尿失禁生育损伤是造成压力性尿失禁最主要的原因之一女性在怀孕分娩过程中所导致盆腔底部的肌肉松弛从而改变了膀胱与尿道的正常位置使尿道对尿液的控制能力降低导致只要腹压增加压迫到膀胱就会漏尿妈妈可以多做提肛训练让臀部肌肉用力收缩肛门和阴道每天重复数次坚持3个月以上能起到良好的治疗效果

20周妈妈要吃什么

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背奶族妈妈的必备物品

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产后12个月妈妈必读

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妈妈包的定义

妈咪包,是专门为方便照顾婴幼儿设计生产的,将婴幼儿和妈妈的用品分门别类地放入包中,为母亲带孩子外出提供方便,从箱包类别上看,妈咪包属于功能型用包。妈咪包是随着现代社会育婴的标准的不断提高应运……阅读全文 >>

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2018-11-09
妈妈
妈妈
“妈妈”(拼音māmā)是母亲的口语。“妈”从造字上看,妈是形声字,从女,马声。本义是称呼母亲,重读仍为原义。母亲,简称母,是一种亲属关系的称谓,是子女对双亲中女性一方的称呼。《广雅·释亲》:妈,母也。《康熙字典》“俗读若马,平声。称母曰妈。”在历史长河中,“妈妈”这个词的含义经过变化,但是必须强调的是:“妈妈”不是外来词,人类的各种语言中,MAMA的发音总是用来称呼母亲的,因为这是人学会的第一个音节。在上古汉语中“母”发ma音。
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