鱼肝油（英文名：cod liver oil）。从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。
佳人叹，岁月催人老。
专家提示鱼肝油不是越多越好的每天使用是有中毒的风险的而且鱼肝油补充的是维生素A和D如果缺乏可以补充适量每天食用会引起中毒
维生素A主要用来防治夜盲症维持视觉神经系统的发育但长期过量服用维生素A会加重肝脏负担成人一次剂量超过100万单位就会导致急性中毒;不论成人或小儿如每日连续服用10万单位时间超过6个月也会引起慢性中毒
1消化系统症状 恶心呕吐纳差口渴腹痛腹泻肝脏肿大并有压痛
2神经系统症状 头痛头晕呕吐乏力嗜睡精神迟钝等婴儿多有前囟隆起烦躁不安及轻度脑膜刺激症状主要是因维生素A过量使脑室膜分泌活跃脑脊液增加导致颅内压升高所致
3眼症状结膜充血球结膜下出血视力模糊复视有时出现视乳头水肿
4皮肤症状 皮肤潮红中毒1～3天后可有不同程度的脱皮从口周及鼻唇间延及全身呈鳞屑状至大片状脱皮并有色素沉着头发及汗毛脱因奇痒皮肤常有搔痕
所以大家要知道每天吃鱼肝油是会中毒的小编要提醒大家再好也不能贪杯哦物极必反
钙和鱼肝油都吃效果好，但是两个吃的时候最好间隔30分钟以上，最好是上午，晚上最好别吃(连大人也不能晚上吃吸收不好还增加肾的负担)饭前饭后没关系，但很多宝宝都是饭前吃因为他不饿的时候不愿意吃。此外，要注意：出生2周至1岁半小儿人工喂养每日可服维生素D400IU(……阅读全文 >>
婴儿鱼肝油一般都是可以和其他的营养食物搭配来吃的，这也是很多人采取的一种吃法，但是也有很多宝宝不接受，这样的话就要改变鱼肝油的口味来给孩子吃了。那么婴儿鱼肝油怎么喂?婴儿鱼肝油怎么喂鱼肝油有浓、淡鱼肝油两种，小儿常用的鱼肝油是浓缩鱼肝油滴剂又称浓缩A、D滴剂，每毫升含维生素D50……阅读全文 >>
我们都知道鱼肝油的主要成份含有维生素A及维生素D，顾名思义是从鱼的肝脏中提取的，维生素A和维生素D的比例是3:1，更适合婴幼儿服用，适量补充鱼肝油有利于钙吸收，那么婴儿鱼肝油早上几点喂食好?婴儿鱼肝油早上几点喂食？宝宝吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，吃完鱼肝油如果能带宝宝去晒……阅读全文 >>
鱼肝油的必要性：不论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，如果出生后没有注射过维生素D，在2～3周时应及时添加鱼肝油，以防止佝偻病的发生。鱼肝油的成分与功效：鱼肝油的主要成分是脂溶性维生素A和维生素D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长，保证生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素……阅读全文 >>
现在家庭里很多人都是给宝宝最好的保护的，孩子能睡好吃好是很多家长里最在意的事情，在孩子的成长过程中，家长会适当的给孩子补充营养的，例如每天一杯牛奶是不可少的，有些家长会给孩子吃鱼肝油，小孩有必要吃鱼肝油吗?小孩有必要吃鱼肝油吗1.有的，吃母乳的宝宝是需要吃适量的鱼肝油。其实鱼肝油……阅读全文 >>
四个月使用鱼肝油的话，一般不要使用的剂量太大。他跟我们正常人使用的标准是不一样的，我们在给孩子使用鱼肝油的话，一般使用一半就可以了，或者是使用几毫克，这要根据自己孩子的体重去决定。总而言之，四个月左右的孩子是不适宜用太多鱼肝油的，他们并不利于孩子的吸收，尤其是很多孩子吸收是比较慢……阅读全文 >>
鱼油的主要成分，是人体不可或缺的重要营养物质，但是近年来在市面上，关于鱼油的产品可谓是五花八门的，但是并不是所有的鱼油都是采取优质的鱼肝油制成，但是下面为大家推荐的伊可新鱼肝油，可谓是非常好的保健食品。伊可新鱼肝油的价格伊可新鱼肝油对人体的的几大帮助大家是有目共睹的，那么这个身体……阅读全文 >>
婴儿鱼肝油很多妈妈喜欢给宝宝用，鱼肝油多少滴剂状的。如果一下子用不完那么多，那么如何进行保存呢?关于这个问题，很多准妈妈们都很想要好好的了解一下，那就和小编一起，来好好探个究竟吧,婴儿鱼肝油滴剂要放冰箱吗?婴儿鱼肝油滴剂要放冰箱吗正常情况下不需要。如果是室内温度低于20度,放在阴……阅读全文 >>
婴儿鱼肝油它的种类也是非常多的，一般婴儿鱼肝油服用的剂量是个孩子的身高跟体重成正比的，我们在服用之前可以查看一下说明书，看看孩子需要服用多大剂量的鱼肝油。鱼肝油的好处还是很多的，可以给孩子服用，那么婴儿鱼肝油怎么服用呢?婴儿鱼肝油怎么服用可以在奶粉或者母乳当中添加2~3滴鱼肝油，……阅读全文 >>
婴儿与大人的体质不一样。由于宝宝正处于生长发育的特殊时期。对维生素的需求量比成人多得多。因此，给宝宝补充足够的维生素是不容忽视的。宝宝什么时候可以吃鱼肝油呢?这跟宝宝的年龄是有关系的，不同年龄阶段的宝宝，适合服用的量都是不同的，下面我们一起来看看吧。一般宝宝自出生后2-3周起，每……阅读全文 >>