儿童面条是婴幼儿、儿童主食的一种，以小麦面粉为主要原料，配以蔬菜、蛋类、肉类、鱼类等选择性配料，加入钙、铁、锌、硒、维生素等营养素，供6个月及以上人群食用。
后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。
手工面条是我们日常生活中经常吃的一种主食手工面条不但吃起来爽口筋道而且对于身体还有很多的好处所以很多女性一般都会在家制作手工面条那么面条的做法简单好吃手工怎么做呢?
面条的简单做法好吃又实用比泡面好吃还营养做法一样简单怎样把面条做的好吃方法还简单这个做法非常适合面条是使用很方便的食材家里都会存点以备不时只需这个面条的做法简单营养还均衡加入了鸡蛋和蔬菜比泡面有营养味道还好吃如果你也喜欢吃面条也试试这个做法
【食材准备】高筋面粉250克玉米淀粉30克
【辅料准备】胡萝卜黄瓜各一个葱花少许辣椒面一勺白芝麻10克蒜末少许适量的蚝油盐鸡精陈醋即可
第一步首先我们准备一个大一点的碗加入高筋面粉玉米淀粉2克盐均匀搅拌30秒后用35°的温水和面搅拌成絮状之后揉捏成面团
第二步然后我们在砧板上撒一层面粉把揉捏好的面团用擀面杖擀成8㎜厚度的薄饼
第三步随后我们把整张面饼切成像下面这张图一样的方格状
第四步准备一个平底盘在底部刷上一层食用油然后把所有方格状的面饼铺在一个平底盘中在面饼表面刷上一层食用油盖上一层保鲜膜放在冰箱静置醒发俩小时以上在这里我们需要说明的是一般面饼静置的时间越长拉出来的面条就越筋道所以笔者建议隔天晚上做好早晨起来就可以拉面了
第五步把醒发好的小面块取出两手捏两端按照平时拉拉面的次序一边上下甩动一边往两边拉扯直至形成原来面块六倍以上的长度即可
第六步锅中准备300ml的沸水把拉好的面条放入锅中水煮4分钟捞出过凉水控干装碗
第七步因为今天笔者做的是油泼辣子凉拌面所以我们在装有面条的碗中加入辣椒面白芝麻葱花蒜末用15ml八成油温滚油浇淋适当搅拌后加入少许的蚝油盐鸡精陈醋黄瓜丝胡萝卜丝均匀搅拌即可食用
奶酪是牛奶经浓缩发酵而成的奶制品它基本上排除了牛奶中大量的水分保留了其中营养价值极高的精华部分被誉为乳品中的黄金奶酪钙含量比较多而且钙很容易吸收奶酪能增进人体抵抗疾病的能力可以促进代谢增强活力保护眼睛健康并保护肌肤健美另外奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡可以防止便秘和腹泻奶酪中的脂肪和热能都比较多但是胆固醇的含量却比较低对于心血管的健康也有有利的一面
保护血管
虽然奶酪无论是脂肪还是热量都比较高但是其所含有的胆固醇含量却非常低所以对心脑血管可以起到一定的保护作用
保护牙齿
有研究发现人们在吃饭的时候如果顺带着吃一些奶酪的话可以起到保护牙齿防止龋齿的作用这是因为奶酪中含有大量的钙质这些钙质可以附着在牙齿的表面起到抑制龋齿的作用
预防便秘
奶酪中存在乳酸菌以及其代谢产物这些物质对人体具有一定的保健作用这是因为食用奶酪后可以调节肠道的有益菌群从而起到预防便秘以及腹泻的作用
增强免疫力
适当的食用奶酪可以增强人体对疾病的抵抗能力促进代谢和增强活力从而减少生病的几率
随着我们生活水平的提高，面条的吃法也有了各式各样的，不仅可以水煮，也可以蒸或者炒，面条本身的烹饪方式很简单，但是要想做的更好吃，就需要花费一点时间，长期吃水煮面条也会腻，那么怎么样炒面条才好吃呢?怎么样炒面条才好吃首先准备一个小碗，将鸡蛋磕入在碗中，加上少许的清水，将其打散成液，……阅读全文 >>
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