最爱最恨是你，最苦最乐是你，最幸福最痛苦是你，可我依旧离不开你。
导致孩子不长个的原因有两类一类是生理原因孩子的生长激素分泌高峰在晚上11点-12点若孩子长期晚睡或睡眠不规律就会导致不长个另一类就是病理原因比较常见的就是生长激素缺乏症那么孩子不长个有什么办法呢?
1医院就诊首先要及时到医院就诊查一下骨龄和生长激素的水平如果骨龄正常生长激素分泌量也没有明显的差异可以先通过调整生活习惯入手;
2饮食方面首先要给制定科学合理的膳食营养每天都要吃新鲜的优质蛋白质以及富含钙质的食物同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果;
3进行户外活动多出去晒太阳能够合成天然的维生素D而维生素D能够促进钙剂吸收同时鼓励孩子多参加体育活动特别是蹦跳类的体育活动如跑步羽毛球等能够促进长高;
4保证睡眠要保证充足的睡眠每天入睡的时间不建议超过10点每天睡眠的时长至少要在八个小时以上;
5调理脾胃有些儿童之所以不长个子是由于脾胃功能非常差引起脾胃功能得到调整以后儿童的个子就会得到明显的改善比如给儿童服用健补脾胃的药物
6其他方法大多数通过规范生活习惯之后身高增长会迅速的追赶上来如果经过改善生活习惯身高增长仍然达不到每年增长5-7cm必要的时候需要采用相应的药物干预比如存在有生长激素缺乏或者是不足的情况下可以使用生长激素治疗
1晚上11点前一定要进入睡眠状态为了使身体增高首先要有一个充足的睡眠时间保证宝宝处于一个正常的睡眠周期可以使身高发育更占优势如果长时间的晚睡会影响到生长激素的分泌影响到身高的增长
2保持心情愉快生长激素的分泌除了与睡眠质量有关还与一个人的情绪状况有关情绪不佳也会影响到生长激素的分泌所以一定要让宝宝保持轻松愉快避免长时间的责备和批评宝宝造成宝宝心情压抑和情绪低落影响到宝宝身高的正常发育
3多做一些有利于身高发育的运动运动是实现身高再发育的关键因素平时可以选择一些轻松活泼的运动比如跳绳和双腿跳都可以促进宝宝身高的发育妈妈们每天抽出一部分时间带宝宝去户外的公园散步
饮食和生活习惯都会导致小孩子的牙齿出现一些问题，比如说有的家庭是因为家里的水源问题，而导致小孩子的牙齿出现黑斑的现象。也有的家庭是其他原因导致小孩牙齿有黑斑。那么小孩牙齿有黑斑怎么治疗呢?下面由小编为你解答。小孩牙齿有黑斑怎么治疗儿童牙齿黑斑可以通过洗牙喷砂去除，第一种是单纯的色……阅读全文 >>
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