补肾壮阳，中医术语，指通过饮食、药物、运动、气功导引、针灸、按摩等方法达到改变肾功能的状态。
距离对于爱情，就像风对于火。它吹熄那些柔弱的，它助燃那些强烈的。
一按摩壮阳法
按摩疗法是中医的一大特色它可以疏通经络补肾助阳通过对特定部位的按摩可达到治疗阳痿的目的养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一时常按摩 睾丸便会改善循环由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液当然会增强睾丸能力提高性功能但这种方法必须长期坚持否则很不容易起到效果
具体方法如下用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸按摩可一日一次每次2-3分钟即可但要注意掌握力度如果力度过重刺激过强反而会使睾丸功能低下请注意过犹不及只能适得其反
二交替浴锻炼法
这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法用冷热水交替浴时待3分钟左右阴茎阴囊收缩之后再入浴盆如此反复3-5次后即可结束
优缺点用时太漫长是日积月累的过程而且操作起来也比较麻烦优点是对身体无害还能强身健体提高免疫力也可以长期保持清洁防止疾病
三食物壮阳法
壮阳的食物太多了比如牡蛎辣椒巧克力松露韭菜鸽肉驴肉等据说都可以壮阳但大多数都是坑爹的起不到多大的作用常见比较有效有以下两种
1肉苁蓉羊肉粥
原料肉苁蓉15g精羊肉100g粳米100g精盐少许葱白2根生姜10g
2肉苁蓉鹿鞭羹
原料肉苁蓉15g水发鹿鞭100g鸡蛋清3个水发玉兰片10g油菜10g火腿10g料酒10g姜丝3g精盐3g花椒水10g素油25g芡粉10g上汤适量味精3g
有很多男性都会吃一些壮阳的药物，是药三分毒，有很多药物本身就会对身体造成不好的影响，而且处于备孕中的男性更不能轻易去吃一些药物，不然会影响到受孕的几率的。那么吃壮阳药会提高y精子吗?吃壮阳药会提高y精子吗？想要有下一代，精子对于男性说是很重要的。近年来，由于中医药在治疗和改善精子……阅读全文 >>
说到壮阳，可能大部分人都会想到各种中药材，比如肉苁蓉、等，但是极少有人知道，其实水果也是可以壮阳的，只不过没有药材那么强烈的药性而已，水果壮阳也是需要一个长期改善调理的过程。今天就给大家说说四大壮阳水果。一、桑葚说到壮阳的水果肯定少不了桑葚，因为在中医中就讲究黑色入肾，除了黑色的……阅读全文 >>
事实上，最好的补肾壮阳方法是什么，很多寻求补肾的人，其实并非有男人障碍难言之隐，或者说并非属于功能性障碍。第一，要多与伴侣交流和沟通第二，平常加强营养食补，蛋白质丰富的食物，如红色肉类与鸡蛋，鱼类，牛奶等，蛋白质是人体几乎所有活动的能量来源第三，合理科学的锻炼身体，锻炼能促使雄性……阅读全文 >>
猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等;爆炒腰花爆炒腰花是一款以猪腰(猪肾)为原材料，经过爆炒烹饪而成的家常菜肴，味道醇厚，营养价值也高，有益于补肾。材料：猪腰、黑木耳、胡萝卜、醋、葱、淀粉、料酒……阅读全文 >>
按摩哪些部位可以壮阳呢？以穴位来指明部位更加准确，通常有5个穴位是壮阳按摩中一定会按到的地方，这5个穴位分别是商阳穴、关元穴、三阴交穴、涌泉穴和筑宾穴。商阳穴位于人体的食指末节桡侧，距指甲角0.1寸处，刺激这个穴位有明显的强精壮阳功效，而且还能延缓衰老；关元穴位于脐下三寸处，是贯……阅读全文 >>
这是一个有滋阴补肾、益气养血的食疗方，对因性生活频繁造成的经血亏损有较好的补益作用。乌鸡补肾汤1只乌骨鸡洗净，将金樱子、枸杞、钩藤、鸡血藤、毛狗脊各15克药材(药店有售)冲洗干净，用布包好，放在鸡腹腔内，锅中加清水、葱、姜、料酒等与鸡一起用旺火煮……阅读全文 >>
有些人会吃益肾壮阳膏来补肾，那么益肾壮阳膏效果怎么样呢？益肾壮阳膏是一种外用制剂，它对治疗肾阳亏虚引起的阳痿早泄等效果较好，益肾壮阳膏的功效主要是益肾壮阳。中医主要是用来治疗肾阳亏虚引起的阳痿早泄，腰膝酸软，阴茎勃起功能障碍等。在应用益肾壮阳膏期间，患者不能吃难消化及油炸的食品。……阅读全文 >>
想要食用蜂蜜来帮助壮阳补肾，可以将蜂蜜制作成蜂蜜蚁丸、人参蜂蜜汤、鲜蜂王浆来进行服用，通过使用后可以有效帮助调理肾脏，改善男性亚健康问题。下面具体来了解一下操作方法吧。蜂蜜怎么吃壮阳1、蜂蜜蚁丸准备蚂蚁王100克、蜂蜜80克，然后将准备好的蚂蚁王蒸熟之后烘干，然后将其粉碎之后过一……阅读全文 >>
补肾粥可以天天喝吗？这个长时间食用是没有什么问题的，不需要间隔一段时间食用。为了使得补肾效果最好，可以采用睡眠养肾的方法，良好的睡眠能改善身体素质，提高免疫力。如果想补肾效果好，吃点肾斯挺!充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。不要过度熬夜，养成良……阅读全文 >>
有些人觉得吃益肾壮阳膏没什么用，那么益肾壮阳膏骗人吗？益肾壮阳膏是国家三级中药，国内治疗阴茎勃起功能障碍的外用药品，经过国家药品监督局的判断认为，这种药物治疗过度手淫引起的阴茎功能勃起障碍，早泄，阳痿的问题都特别有效果的，由此我们可以根据实际状况来选择服用药物，患者不能因为药物没……阅读全文 >>