肌肉痉挛（俗称抽筋），是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
那颗倔强的心,因为你离开而停止跳动。
出现手指抽筋的情况一定要警惕一些疾病的发生比如颈椎病这种疾病应该发生在中老年人但是现在这种疾病已经年轻化多是因为人们长时间坐着办公游戏或者是追剧造成的发生颈椎病会压迫到神经导致手指抽筋的情况发生
手指抽筋多是因为使用手指频率过高如果经常出现手指抽筋的情况有可能是经常一种姿势时间太长造成的比如经常用鼠标而且姿势不正确没有注意休息那么极易发生手指抽筋的情况再就是可能是支配手部肌肉的神经出现问题若是支配手部肌肉的尺神经正中神经等有问题发生就会有手指抽筋
总之为了避免发生手指抽筋的现象建议经常坐着办公的朋友注意适当地休息不要过于疲劳影响到手指的神经以及身体其它方面的健康日常要注意揉搓抽筋的手指可以缓解病情
1、在平时，患者要注重调节自己的精神状态，要知道，这是巩固疗效的一个重要措施。面肌痉挛患者需要积极避免让自己产生负面情绪，这样才能避免面肌痉挛的病症恶化。要坚持适当的体育锻炼并参加体力劳动，这也是面肌痉挛的治疗注意事项。还有就是要在饭后进行室外活动，不宜立即卧床睡觉。要控制体重增……阅读全文 >>
第一，子宫有时动不动就抽筋这种情况可能是盆腔炎，是由于子宫内膜炎症导致的建议你及时到正规医院，妇科做B超检查，等待确诊后根据病因进行治疗。第二，经常性有出现子宫抽筋的现象，有可能是宫寒的关系，建议还是得去医院做个检查，另外好好调理下自己的身体的。只有健康的身体才可以孕育健康的宝宝……阅读全文 >>
面肌痉挛的患者，要多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。不要吃寒凉的食物，不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，凉拌的食物也要少吃，泻气的萝卜、山楂、薏苡仁等不吃，不喝啤酒、花茶、绿茶等酒类，茶类，要喝温开水。这是面肌痉挛的饮食注意事项之一。此外面肌痉挛患者还应坚持每天温水……阅读全文 >>
首先，如果只是偶尔或简单的出现腿部的抽筋身体并没有其他方面的不舒服，那么有可能是缺钙或者受凉引起的，这些抽筋现象的发生对身体的伤害是很小的，只要注意平时的保暖以及补充身体所需要的营养，抽筋现象就会得到有效的改善。另外，如果经常性的出现抽筋并且没有任何原因的抽筋，那么很有可能是身体……阅读全文 >>
如果宝宝突然出现抽筋的情况，宝妈一定不要慌乱，一定要镇静的帮助宝宝度过这难受的时刻1、宝宝抽筋时千万不要抱着宝宝晃动，震动会加重症状。应该把让宝宝平躺在床上床上，垫高头部，让宝宝的头偏向一侧，把束缚宝宝的衣服都解开，保证宝宝呼吸顺畅，同时注意不要让宝宝跌落掉地。2、如果同时宝宝还……阅读全文 >>
首先，胳膊抽筋是一种突发状况，不管什么原因引起的抽筋，应对方法都差不多，如果任由其抽筋，可能会持续很长一段时间，所以在治疗胳膊抽筋时，一定不要强拉硬扯，避免引起肌肉更大的损伤。可以采取紧急处理的方法。其次，紧急处理的方法很简单，用另外一只手按住抽筋的部位，使其得到暂时的缓解，然后……阅读全文 >>
肌肉痉挛是引起腿抽筋的原因，这是因为在此时肌肉自己进行了强制性收缩。这种肌肉自发形成的强制性收缩在小腿和脚趾上是很常见的，发作起来总是让患者疼痛难忍。如果半夜抽筋，总是会把人痛醒。有的人抽筋后可以很快缓解，但是有的人长时间都无法止痛。抽筋之后腿一直疼，其中一个原因是在抽筋之后由于……阅读全文 >>
缺钙抽筋的主要症状，是造成神经肌肉的兴奋性升高，则会出现脚趾或手指部位的麻木，而循环系统也会出现传导组织障碍，严重时还可出现心室震颤。这些是身体缺钙或严重缺钙抽筋，所出现的明显症状。身体缺钙对于身体健康影响较大，会造成出汗过多，脱发，睡眠不好，惊醒等，而且还经常有腰膝酸软，腿部疼……阅读全文 >>
腿部发生抽筋时，会让人疼痛难忍，同时有时候肌肉抽搐也是一些病症表现。因此在平时可以多对这方面做一些预防的措施。可以防止这些现象的发生，同时也能减轻这方面对腿部的危害。1、要多注意腿部保暖，不能让肌肉受到寒冷的刺激。还要注意平时的睡眠知识，走路或者运动的时间不能太长。必要的时候，可……阅读全文 >>
1、进行面肌痉挛的护理要帮助患者适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和，充足睡眠。2、减少外源刺激，如：电视、电脑、紫外线等，是重要的面肌痉挛的护理要点。3、面部抽搐时，进行面肌痉挛的护理时应双眼紧闭，嘴紧闭(痉挛患者禁食酸性食物)。4、多食：新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制……阅读全文 >>